30 [30] Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 3: Начало 21 ноября!

[ТишеНа]

Такой поменять может (пуэр) и гипертоникам не советую...., поаккуратней. Всё в меру.
Посмотреть вложение 281655

Вадим, я не поняла, что поменять может? Или может кого?

 

[ТишеНа]

Добрый вечер!!! Вместо одной утренней чашки кофе - цистерна зеленого чая. )))
ОТЛИЧНЫЙ ПОДАРОК ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ ЧАЯ!))

Пуэр — легендарный китайский чай. Некоторые виды Пуэра объявлены национальным достоянием и запрещены к вывозу из Китайской народной республики. Существует мнение, что чайный путь любого человека рано или поздно приводит к чаю Пуэр
в общем - есть инструкция по завариванию - скинуть?

Ну конечно! Была бы премного благодарна!

 

[ТишеНа]

Наташа,а чайный лист в этом чае есть? или только приправы разные......

Я тут купила в монастырской лавке сбитень. В кипяченую воду добавляю 1-2 чайных ложки - и вкус и запах очень приятные. В состав входят:имбирь,корица,мята,лавр,гвоздика,мускатный орех,бадьян,душистый перец,прополис,экстракт пихты сибирской,экстракт из пророщенных злаков,стевия,мед.
Вот сайт их нашла и картинку

Там у них так много всякого сибирского и травы разные,погрузилась)))))

Да, да! С чайный листом мешать, конечно! С черным

 

[Vadim0812]

Вадим, я не поняла, что поменять может? Или может кого?

Наталья, в основном он меняет настроение, ну и кого тоже.

 

[ТишеНа]

Наталья, в основном он меняет настроение, ну и кого тоже.

Ну главное, чтобы в лучшую сторону)))

 

[Vadim0812]

Ну главное, чтобы в лучшую сторону)))

Несомненно в лучшую, иначе его бы не пили во всём мире. Но, как и со всем, нужно в меру.

 

[Miki]

Добрый вечер! Еле держусь... так охото съесть печеньку.
Я сегодня в 15-30 в чай положила ложку варенья сливового, просто забыла, что сладкое после 12 обещала не есть. Вспомнила, когда чай допивала. Правда я когда обещание давала, что сладкое не буду есть, думала о шоколадках, конфетках и печеньках. Вот теперь думаю, это считаться нарушением?

 

[lora197512]

Miki, варенье, наверное, не совсем и сладость. Тем более всего ложечка. А вот печеньку низя!

 

[vrn]

Самый неожиданно вкусный чай - большая пачка обычного Ахмада из Ирана. Пил без сахара не задумываясь.

 

[Кити]

А у меня все хорошо. Кусочек курицы из аэрогриля и салат из капусты с огурцом. еще попозже пойду пить кефир.

 

[Ирина Масальская]

а я сегодня первое кофе выпила в 18.30... и это был завтрак работы было много.

 

[Кити]

выпила в 18.30... и это был завтрак

Ты с ума сошла, разве можно так

 

[Ирина Масальская]

Ты с ума сошла, разве можно так

нельзя, но некогда было есть

 

[ТишеНа]

Обожаю чай с мятой или с мелиссой . И то и другое у меня на участке растет. Использую исключительно летом, т.к. в сушеном виде совершенно не то.

Привет! а я сушу, и зимой сушеную добавляю, куда ж деваться, свежей же круглый год нет

 

[ТишеНа]

Наташа,последний раз в 18,спать ложусь в 24.
У меня режим не устойчивый. Завтрак с 9 до 10 утра. Потом ем где-то в 14:00(если тренировка,то в 15 - 16),
потом в 18 - 20,как проголодаюсь.
Раньше,когда спать укладывалась,могла прихватить с собой что-то пожевать. Сейчас хочу от этой привычки отказаться. Время отсчета взяла:после 21.00.
Обычно,мои молодые приезжают домой после 23-24,поэтому на мой режим питания они не влияют.
А вчера,как нарочно,приехали в 21,ну и пошла еда всякая,блинчики,салатики,меня давай звать.......
Но я сдержалась))))Что я в первый же день срываться буду

Оля, привет!
пусть меня поправят профессионалы, если я не права. Но я думаю, что слишком много времени между ужином и сном. Выходят порядка 5-6 часов, конечно за это время человек настолько успеет проголодаться, что руки тянутся ко всему чему угодно, особенно к сладкому. Если ты ложишься спать не раньше 12 ночи, то спокойно можно ужинать в 8, например, либо ужинать в 18,30, как ты делаешь, а в 8-8,30 делать перекус - кефир, творог, несладкий йогурт ит.д., тогда тебе хватит сил и энергии спокойно дожить до 12, и спать ляжешь на пустой желудок.

 

[ТишеНа]

Доброго всем утра и легкого дня!

 

[Vadim0812]

А я всё чаше замечаю, что мне охота семак употребить...

 

[NataEl]

Доброе утро! и вечер, и день!
Нам курить, конечно, лень!
Дышим мы уже свободно
и легко. Без кислорода
мозг с утра уже кипел,
и на стенку лезть хотел!
Но его мы победим!
сигаретку - не дадим!

 

[NataEl]

Боюсь нарушить правила форума - вроде как длинные тексты никому кроме администрации нельзя вставлять - поэтому вставлю ссылкой.
http://www.comfortclub.ru/publ/75-1-0-1453
Пуэр дома завариваю так - таблеточку немного расшевеливаю (только чтобы листики приоткрылись), потом заливаю кипятком на 1/3 чайника. Жду минуты 3 и сливаю. с первой заваркой самая горечь уходит. Вторую заварку держу примерно 1,5 минуты и тоже сливаю. а вот третью - уже можно пить.. Тапками чур не кидаться

 

[Саморитянка]

Боюсь нарушить правила форума - вроде как длинные тексты никому кроме администрации нельзя вставлять - поэтому вставлю ссылкой.
http://www.comfortclub.ru/publ/75-1-0-1453
Пуэр дома завариваю так - таблеточку немного расшевеливаю (только чтобы листики приоткрылись), потом заливаю кипятком на 1/3 чайника. Жду минуты 3 и сливаю. с первой заваркой самая горечь уходит. Вторую заварку держу примерно 1,5 минуты и тоже сливаю. а вот третью - уже можно пить.. Тапками чур не кидаться

Спасибо. А то всё лежит прессованный-таблетками и никак не пойду не почитаю как с ним "работать" - забываю