36 #36_3 Верхом на ёлке ?

[Андрюшкин]

Держимся, ага. Жаль, что нельзя никого бить)

Надо записаться на занятия боксом??

 

[Ёжикツ︎]

Я у меня самые сложные будут через время. Сейчас я ещё гордая и довольная

Все преодолимо ) Тут одно правило- ни одной!

 

[Ylika]

Сегодня я как оголодавший волк?
Вечером, после работы начал сметать провизию с полок магазина? В прошлые бросания тоже так было - хочется баловать себя вкусняхами????

У меня ещё работал счётчик некурения - приложение. Он на первых днях регулярно шлёт информацию о достижениях - сколько не выкурено, что с организмом; короче, разные виды прогресса

 

[Андрюшкин]

Все преодолимо ) Тут одно правило- ни одной!

Я себе дал такую установку - если в "войне с мозгом" вдруг случайно победит сигарета - сразу же выпить Табекс и пока он будет действовать - накат уже пройдёт?

 

[Ёжикツ︎]

Сегодня я как оголодавший волк?
Вечером, после работы начал сметать провизию с полок магазина? В прошлые бросания тоже так было - хочется баловать себя вкусняхами????

Да, поначалу скачет аппетит, при этом обостряются все вкусовые ощущения в еде )

 

[Андрюшкин]

У меня ещё работал счётчик некурения - приложение. Он на первых днях регулярно шлёт информацию о достижениях - сколько не выкурено, что с организмом; короче, разные виды прогресса

Ага, тоже был такой?
Такие приложения - хороший мотиватор? Не начать курить снова?

 

[Rokoth]

Встречайте пополнение: @Rokoth Проходи, расскажи немного о себе. 1.Как тебя зовут. 2.Стаж курения. 3.Кол-во попыток бросить. 4.Какие способы отказа использовались. 5.Максимальный срок без сигарет. 6.Почему были срывы? 7.Твои предложения по названию этой команды.

1) Здравствуйте, меня зовут Дмитрий и я норкоман
2) Почти 23 года, больше полжизни. Хотя суммарно лет 6 из этого срока не курил
3) 100500+
4) Ален Карр, Табекс, травяные сигареты. Лучше всего с табексом
5) 2-2,5 года где-то
6) Как наверное у всех, из-за пьянок и стрессов
7) Крылья. Чистый лист.

 

[Андрюшкин]

1) Здравствуйте, меня зовут Дмитрий и я норкоман
2) Почти 23 года, больше полжизни. Хотя суммарно лет 6 из этого срока не курил
3) 100500+
4) Ален Карр, Табекс, травяные сигареты. Лучше всего с табексом
5) 2-2,5 года где-то
6) Как наверное у всех, из-за пьянок и стрессов
7) Крылья. Чистый лист.

Добрый вечер, Дим!??
Я Андрюха, дежурный команды??
Наметил день отказа, Дим??️

 

[Rokoth]

Добрый вечер, Дим!??
Я Андрюха, дежурный команды??
Наметил день отказа, Дим??️

Да, 06.12

 

[Андрюшкин]

Да, 06.12

Отлично
Как будешь бросать в этот раз??

 

[Дмитрий Жуковский]

Действенный метод ??

как дела то? Как самочувствие?

 

[Дмитрий Жуковский]

Да, поначалу скачет аппетит, при этом обостряются все вкусовые ощущения в еде )

Аппетит вообще жёсткий. Я по началу вообще помню заедал, ну и вес набрал кг 5 наверное. Сейчас я чуть крупнее, чем был когда курил. Но и сильно вверх не идёт, но и из за моей лени, похудеть не могу

 

[Глагоша]

Встречайте пополнение: @ТатьянаВ Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

 

[Ёжикツ︎]

Доброе утро )

 

[Андрюшкин]

Всем доброго утра!☀️☀️☀️
@Карл @Паллада 04.12.21г. не курю!?
А ещё делаю прививку от Covid (уже вторую)?

 

[Паллада]

Всем доброго утра!☀️☀️☀️
@Карл @Паллада 04.12.21г. не курю!?
А ещё делаю прививку от Covid (уже вторую)?

Оу. Привет! Как ощущения? И от прививки тож.

 

[Карл]

@ТатьянаВ привет! Я Юра, мы с Натой @Паллада наставники в нашей команде! Поможем освоиться на форуме! Приходи знакомиться!

 

[Андрюшкин]

Оу. Привет! Как ощущения? И от прививки тож.

Привет, Кошка?
Сегодня с утра волнение какое-то было, пришлось табекс запульнуть?
А от прививки вообще никаких ощущений??‍♂️

 

[Ylika]

как дела то? Как самочувствие?

Доброе утро. Да, ровно.
Социальное давление форума останавливает пока от "покурения")

 

[ТатьянаВ]

Встречайте пополнение: @ТатьянаВ Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

Всем привет! Меня зовут Татьяна, курю уже 21 год. Раз 5 серьезно пыталась бросить курить, остальные попытки не считаю, т. к. больше в своих мыслях вынашивала мечты) Пробовала бросить с табаксом, читала все варианты книг Аллена Карра, бросала, просто решив отказаться, максимум держалась неделю.. Желание покурить победило.