# 37-4 Взлётка-незалётка

[ОлегSinn]

Искренне за тебя рад, Олег! Продолжай в том же духе!

Спасибо

 

[АлоэВера]

да, именно это и нужно. Как это поставить?
Про оранжевый кружок ничего не понял...

Давай фото на аву поставим?

 

[Жанна-Киска]

Итак, вот план мероприятий на ближайшие 30 дней:

Мы, Администрация Некурительных Марафонов, приветствуем вас в наших рядах. На первой странице каждой темы есть подсказки по разделам нашего форума! Весь список Кураторов вы можете увидеть во втором посте раздевалки (это тема вашей команды). Также вы найдете там много нужной информации. И про подписи, и дневники. Обязательно прочтите правила марафонов, чтобы не улететь по незнанию в бан. Ну а если останутся вопросы - зовите Наставников и Хранителей, мы всегда придем и поможем.
С момента старта (31.01.2022 - 10:00) начались соревнования между командами.

На момент регистрации вы были добавлены в переписку с материалами по отказу от курения Сергея Князева. Если вы зарегистрировались только сегодня и не были добавлены в план обратитесь к Хранителям Взлетной полосы @Глагоша @Ольхен мы добавим вас в план и заострим внимание на важных моментах.


Соревнование 1-ое и основное: в командном зачете. Все вы зачисляетесь в команду и старательно бросаете курить. Каждые 10 дней, заканчивая ⅓ марафона, за вас команде будет начисляться по 2 балла. Но иногда, и это ужасно грустно, ребята могут сорваться по какой-то причине. И даже за одну затяжку вы будете изгнаны из этой группы. Но вам будет дан ещё один шанс: если вы тут же возьметесь за ум и снова станете некурящим, вы попадете в отдельную группу Шанс. За каждого из этой группы команде будет начисляться 0,5 баллов.

Соревнование 2-е: С сегодняшнего дня запускается игровая, где вы тоже сможете соревноваться и зарабатывать медали) Но для этого всем командам нужно выбрать помощника рефери который будет участвовать в подсчете игровой. Так же, я напомню, есть выборные должности. Все ли команды определились с ними?

Соревнование 3-е: предлагаем поучаствовать в конкурсе некурительных марафонов , каждый понедельник в 10-00 Мск вам предлагается участие в конкурсе на различные темы . Команда победитель получает медаль на неделю.

Соревнование 4-е во командные соревнования по общительности. Команды соревнуются друг с другом в еженедельных играх по общительности. Соревнования проходят в темах команд. По итогам соревнований, еженедельно, команда победитель получает медаль “Гуру Общения” (синяя клякса)

ВАЖНО:

На основе соревнований между командами , вводится командный балловый зачет за каждое из соревнований. Баллы суммируются в таблице, согласно первенства, по 4-бальной системе. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "самой активной команды марафона". Итоги вы можете видеть в общем доступе во втором сообщении каждой раздевалки нажав на картинку “Балловый командный зачет”

Так же:
Самый активный участник команды. Тот, кто больше всех будет поддерживать других. Помогать. Везде участвовать. Будет опрой, двигателем и локомотивом команды - получит уникальную медаль от Администрации!

Участвуйте! Побеждайте! Удачи всем!

Дополнительное межкомандное соревнование:

Та команда у которой процент наличия дневников в команде будет выше - получает медаль "Дневниковедение" от Администрации. Главное условие - первый пост и ссылка под авой на свой дневник. Остальное по желанию. Ведите дневники! Поздравляйте там друг друга и больше общайтесь!

• В первом посте вашей раздевалке есть кнопка, там находится таблица для отметок, ежедневно, нужно делать отметку о том, что вы не курите. Отметки ставит капитан команды или его заместитель. Чтобы вас отметили нужно просто сказать им об этом в теме. Если вы не отметитесь до конца недели - вы вылетаете из команды и приносите своим однополчанам -2 очка чем сильно отдалите их от победы. Поэтому большая просьба - отнеситесь серьезно к этим отметкам - вы теперь один за всех и все за одного на ближайшие 30 дней!
  
  
• Очень важно ещё вот что: с сегодняшнего дня никто из вас не должен курить! У всех должны стоять счетчики некурения и линейки в подписи. Если сильно захочется курить - пишите здесь, в группе или в скорой помощи на 1 стр нажми на машинку и попадешь в приемное оделение! . Нужно обязательно попробовать справиться с накатом. Они бывают у всех и они проходят - помните это!
  
  
• Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat /возможно временно будет сбоить из-за санкций/
  
  
• Проверьте в таблице дату своего отказа, если она не совпадает скажите капитану, он исправит.
• Каждому участнику марафона предлагается распечатать чек-лист “30 дней без сигарет”

Принцип использования простой, закрашивать/зачеркивать дни, когда не курите. Это позволит вам отслеживать ваш путь все 30 дней, гордиться каждым днем некурения.


Ну а в остальном все в ваших руках. Как вы построите общение в своей раздевалке, сколько вы найдете новых друзей, как будете держаться тут и не курить - всё зависит от вас самих! А мы пожелаем вам в этом удачи! Позитива вам, добра и лёгкого бросания!

Официально объявляю - 37-я Взлётная полоса бросающих курить успешно стартовала!


​

Спойлер: 37_4

@nikisv
@Kelen
@Vittoriay
@Nigillist
@Saimaa
@°•♥ °♥Konffeta°•♥ °♥
@Capral (Евгений)
@AnastasiiaLosAngeles
@Надежда@@@
@Каточек-л
@Kobozja
@Natacher
@Елена Авдеева
@Ясунь
@Яна11
@Аллакос
@Elena.
@Annarina
@ГудВиГ
@NataliaVasilievna
@Mily
@КатюшкаЯ
@eugeneM12
@Дмитрий Тимошкин
@Beka
@Кирина
@Вован сидоров
@Ирина168
@Tatakov
@Vicus
@Люлька
@Mola
@АннаБал
@Nikitoz
@Екатерина01
@Yaska
@Maria_Moon
@Magicus
@Николай лякоха
@ОлегSinn
@Coca-Сola
@Артемий (Тема)
@sigr76
@Нина Владимировна

​

​

Ураааа!!! Началось!!! Поздравляю всех ???

 

[gpp]

на работе, но не в работе. В выходные загруженность больше - на работу, как на праздник)

Ох, мне бы так где-то работать, но быть не в работе!
А то я по 12 часов за компьютером каждый божий день! И, надо же работать!

 

[КатюшкаЯ]

Итак, вот план мероприятий на ближайшие 30 дней:

Мы, Администрация Некурительных Марафонов, приветствуем вас в наших рядах. На первой странице каждой темы есть подсказки по разделам нашего форума! Весь список Кураторов вы можете увидеть во втором посте раздевалки (это тема вашей команды). Также вы найдете там много нужной информации. И про подписи, и дневники. Обязательно прочтите правила марафонов, чтобы не улететь по незнанию в бан. Ну а если останутся вопросы - зовите Наставников и Хранителей, мы всегда придем и поможем.
С момента старта (31.01.2022 - 10:00) начались соревнования между командами.

На момент регистрации вы были добавлены в переписку с материалами по отказу от курения Сергея Князева. Если вы зарегистрировались только сегодня и не были добавлены в план обратитесь к Хранителям Взлетной полосы @Глагоша @Ольхен мы добавим вас в план и заострим внимание на важных моментах.


Соревнование 1-ое и основное: в командном зачете. Все вы зачисляетесь в команду и старательно бросаете курить. Каждые 10 дней, заканчивая ⅓ марафона, за вас команде будет начисляться по 2 балла. Но иногда, и это ужасно грустно, ребята могут сорваться по какой-то причине. И даже за одну затяжку вы будете изгнаны из этой группы. Но вам будет дан ещё один шанс: если вы тут же возьметесь за ум и снова станете некурящим, вы попадете в отдельную группу Шанс. За каждого из этой группы команде будет начисляться 0,5 баллов.

Соревнование 2-е: С сегодняшнего дня запускается игровая, где вы тоже сможете соревноваться и зарабатывать медали) Но для этого всем командам нужно выбрать помощника рефери который будет участвовать в подсчете игровой. Так же, я напомню, есть выборные должности. Все ли команды определились с ними?

Соревнование 3-е: предлагаем поучаствовать в конкурсе некурительных марафонов , каждый понедельник в 10-00 Мск вам предлагается участие в конкурсе на различные темы . Команда победитель получает медаль на неделю.

Соревнование 4-е во командные соревнования по общительности. Команды соревнуются друг с другом в еженедельных играх по общительности. Соревнования проходят в темах команд. По итогам соревнований, еженедельно, команда победитель получает медаль “Гуру Общения” (синяя клякса)

ВАЖНО:

На основе соревнований между командами , вводится командный балловый зачет за каждое из соревнований. Баллы суммируются в таблице, согласно первенства, по 4-бальной системе. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "самой активной команды марафона". Итоги вы можете видеть в общем доступе во втором сообщении каждой раздевалки нажав на картинку “Балловый командный зачет”

Так же:
Самый активный участник команды. Тот, кто больше всех будет поддерживать других. Помогать. Везде участвовать. Будет опрой, двигателем и локомотивом команды - получит уникальную медаль от Администрации!

Участвуйте! Побеждайте! Удачи всем!

Дополнительное межкомандное соревнование:

Та команда у которой процент наличия дневников в команде будет выше - получает медаль "Дневниковедение" от Администрации. Главное условие - первый пост и ссылка под авой на свой дневник. Остальное по желанию. Ведите дневники! Поздравляйте там друг друга и больше общайтесь!

• В первом посте вашей раздевалке есть кнопка, там находится таблица для отметок, ежедневно, нужно делать отметку о том, что вы не курите. Отметки ставит капитан команды или его заместитель. Чтобы вас отметили нужно просто сказать им об этом в теме. Если вы не отметитесь до конца недели - вы вылетаете из команды и приносите своим однополчанам -2 очка чем сильно отдалите их от победы. Поэтому большая просьба - отнеситесь серьезно к этим отметкам - вы теперь один за всех и все за одного на ближайшие 30 дней!
  
  
• Очень важно ещё вот что: с сегодняшнего дня никто из вас не должен курить! У всех должны стоять счетчики некурения и линейки в подписи. Если сильно захочется курить - пишите здесь, в группе или в скорой помощи на 1 стр нажми на машинку и попадешь в приемное оделение! . Нужно обязательно попробовать справиться с накатом. Они бывают у всех и они проходят - помните это!
  
  
• Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat /возможно временно будет сбоить из-за санкций/
  
  
• Проверьте в таблице дату своего отказа, если она не совпадает скажите капитану, он исправит.
• Каждому участнику марафона предлагается распечатать чек-лист “30 дней без сигарет”

Принцип использования простой, закрашивать/зачеркивать дни, когда не курите. Это позволит вам отслеживать ваш путь все 30 дней, гордиться каждым днем некурения.


Ну а в остальном все в ваших руках. Как вы построите общение в своей раздевалке, сколько вы найдете новых друзей, как будете держаться тут и не курить - всё зависит от вас самих! А мы пожелаем вам в этом удачи! Позитива вам, добра и лёгкого бросания!

Официально объявляю - 37-я Взлётная полоса бросающих курить успешно стартовала!


​

Спойлер: 37_4

@nikisv
@Kelen
@Vittoriay
@Nigillist
@Saimaa
@°•♥ °♥Konffeta°•♥ °♥
@Capral (Евгений)
@AnastasiiaLosAngeles
@Надежда@@@
@Каточек-л
@Kobozja
@Natacher
@Елена Авдеева
@Ясунь
@Яна11
@Аллакос
@Elena.
@Annarina
@ГудВиГ
@NataliaVasilievna
@Mily
@КатюшкаЯ
@eugeneM12
@Дмитрий Тимошкин
@Beka
@Кирина
@Вован сидоров
@Ирина168
@Tatakov
@Vicus
@Люлька
@Mola
@АннаБал
@Nikitoz
@Екатерина01
@Yaska
@Maria_Moon
@Magicus
@Николай лякоха
@ОлегSinn
@Coca-Сola
@Артемий (Тема)
@sigr76
@Нина Владимировна

​

​

Ура!!!!

 

[Синичкина]

О да!!! И сразу так всё бесить начинает... Всё и всеНу я пустырник припасла, так что не страшно?
Я очень рада, спасибо большое!

Пустырник - это хорошо. Меня никакие успокоительные не брали - домашние разбегались по комнатам, как только ключ в замке поворачивала ))

 

[gpp]

Генна, доброе утро

Привет, Капитан!

 

[Vittoriay]

да, именно это и нужно. Как это поставить?
Про оранжевый кружок ничего не понял...

Нажимай на свою аватарку, там раздел информация . Крутишь вниз, там есть не курю -там и ставишь

 

[Синичкина]

Ураааа!!! Началось!!! Поздравляю всех ???

спасибо).

 

[КатюшкаЯ]

Пустырник - это хорошо. Меня никакие успокоительные не брали - домашние разбегались по комнатам, как только ключ в замке поворачивала ))

Представляю? у меня вообще без успокоительных качели начинаются
То всё бесит я ору, психую, то хоп я уже улыбаюсь или плачу??

 

[АлоэВера]

Ох, мне бы так где-то работать, но быть не в работе!
А то я по 12 часов за компьютером каждый божий день! И, надо же работать!

Гена, доброе утро☀ ?⏰

 

[Vittoriay]

Ну,что команда!
Земля прощай,в Добрый Путь!
Марафон начинается!
Всем желаю удачи, поехали в Новую Жизнь!

​

 

[gpp]

Пустырник - это хорошо. Меня никакие успокоительные не брали - домашние разбегались по комнатам, как только ключ в замке поворачивала ))

Благодаря тому, что в моем окружении много медиков, я в первые дни пил тупо транквилизаторы, и был спокойным, как танк и на стены не бросался...

 

[Синичкина]

Представляю? у меня вообще без успокоительных качели начинаются
То всё бесит я ору, психую, то хоп я уже улыбаюсь или плачу??

О, точно! Еще плакала и жалела себя, бедную-несчастную всеми позаброшенную и позабытую
а качели - это плохой тренажер. Не подходи к ним!

 

[gpp]

Гена, доброе утро☀ ?⏰

Доброе утро, Верочка!

 

[КатюшкаЯ]

О, точно! Еще плакала и жалела себя, бедную-несчастную всеми позаброшенную и позабытую
а качели - это плохой тренажер. Не подходи к ним!

Да вот надо бы слезть? да всё никак

 

[Синичкина]

Ох, мне бы так где-то работать, но быть не в работе!
А то я по 12 часов за компьютером каждый божий день! И, надо же работать!

ты к нам почаще заходи - будем отвлекать тебя от работы

 

[Tuma]

Привет Незалетные Поздравляю Вас с Стартом!!! Желаю долететь полным составом!

 

[Вовчик37]

Ребятки ,всех поздравляю с весёлым стартом?‍♂️?

 

[Жанна-Киска]

Ребятки ,всех поздравляю с весёлым стартом?‍♂️?

Вовасик