# 37-4 Взлётка-незалётка

[Nigillist]

Груши нет дома? Что то что можно поколотить?

Нет.

 

[ОлегSinn]

Нет.

Можно по отжиматься я так делаю, правда перестарался недавно

 

[Селянка]

@Вера Я @Nigillist @ОлегSinn #не курю 09.02.22, я на грани

Какая ещё грань! Выбрось из головы!

 

[Nigillist]

Можно по отжиматься я так делаю, правда перестарался недавно

Физических нагрузок мне на работе достаточно. И пресс и подтягивания. Альпинизм все это включает.

 

[ОлегSinn]

Физических нагрузок мне на работе достаточно. И пресс и подтягивания. Альпинизм все это включает.

Не помогают они?

 

[gpp]

Можно по отжиматься я так делаю, правда перестарался недавно

Да, самое лучшее упражнение, все мышцы тренируются!
Я вот тоже падаю и отжимаюсь, но, в последнее время, все больше, просто, падаю...

 

[ОлегSinn]

Да, самое лучшее упражнение, все мышцы тренируются!
Я вот тоже падаю и отжимаюсь, но, в последнее время, все больше, просто, падаю...

Я утром перед садом со своими вместе , выходные только нет

 

[°•♥ °♥Konffeta°•♥ °♥]

Добрый вечер.
@Vittoriay # не курю 09.02.2022

 

[gpp]

Я утром перед садом со своими вместе , выходные только нет

Ну, так я тоже только по утрам...

 

[Nigillist]

Не помогают они?

Рабочие нагрузки нет. А для дополнительных я ещё недостаточно восстановился. Надеюсь таблетки помогут.

 

[ОлегSinn]

Ну, так я тоже только по утрам...

Вот сечам месяц другой без сигарет и пробежки нормализовать хочу ещё

 

[ОлегSinn]

Рабочие нагрузки нет. А для дополнительных я ещё недостаточно восстановился. Надеюсь таблетки помогут.

Ну рабочие нагрузки воспринимаются организмом по другому.

 

[ОлегSinn]

Рабочие нагрузки нет. А для дополнительных я ещё недостаточно восстановился. Надеюсь таблетки помогут.

Хотя смотря как , кем и где работать

 

[Nigillist]

Хотя смотря как , кем и где работать

Олег я промышленный альпинист, а это по умолчанию большие нагрузки.

 

[ОлегSinn]

Олег я промышленный альпинист, а это по умолчанию большие нагрузки.

О да я как то лет 10 назад практиковал.
Это не моё.

 

[gpp]

Вот сечам месяц другой без сигарет и пробежки нормализовать хочу ещё

Я не бегаю...

 

[АлоэВера]

Привет? мои гуси шляются где то, никого нет)))) потусю у вас немного

Конечно! туси сколько хочешь???

 

[ОлегSinn]

Я не бегаю...

То что я сейчас делаю тоже сложно назвать бегом?

 

[Nigillist]

О да я как то лет 10 назад практиковал.
Это не моё.

Я не скажу что это прямо мое, но для Израиля довольно неплохой вариант. Тем более когда ты свежий эмигрант.

 

[ОлегSinn]

Я не скажу что это прямо мое, но для Израиля довольно неплохой вариант. Тем более когда ты свежий эмигрант.

Я высоты боюсь , поэтому не моё ???