Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Обещала свою зарядку показать. У меня колено тревожит и сейчас боюсь прыгпть, бегать, а жопка то хочет потрястись под музыку и вот нпшла для себя, для меня самое оптимальное
Просто поднимаю под музыку высоко ноги, колени до ладошки дотягиваю, затем скрещиваю, руки на затылке и локтями до колен дотягиваюсь. Вот и называю шаги. Завтра принесу картинки, я уже сплю, привет