#46_3 Улётные Бобры?

[АлоэВера]

Я хочу спать а надо идти работать ?

 

[Lyubov01.23]

Мы тоже решили в этом году детям подарить билеты на квест.Мальчикам в воскресенье будет а девочки после 8 марта на девчачий поедут

 

[Lena_y]

@Seff ,@Lena_y
Девчонки , что вы своим мужчинам дарили на праздник?

У меня маленький мужчина, всего 8 лет , сказал чехол на телефон купить

 

[Lyubov01.23]

Я хочу спать а надо идти работать ?

А ну ее эту работу

 

[Lena_y]

Мы сейчас поздравили на работе своих защитников двумя пиццами

Мы смской в чате поздравляем мужчин наших, так как все с разных городов

 

[Lyubov01.23]

У меня маленький мужчина, всего 8 лет , сказал чехол на телефон купить

Моему 10 лет решили в кино пойти в субботу.Так говорит пока ни чего не надо.У него заказ на д.р. в апреле будет

 

[АлоэВера]

У меня маленький мужчина, всего 8 лет , сказал чехол на телефон купить

Отличный подарок ?

 

[АлоэВера]

Поздравления - Дорогие наши мужчины, поздравляем Вас с праздником!

Дорогие наши Мужчины. Мы, женская половина форума, от всей души поздравляем вас с днем Настоящих Мужчин, с 23 февраля!!! Мы искренне рады, что образ защитника ассоциируется с каждым мужчиной на нашем форуме. Спасибо вам за то, что вы у нас есть! Несмотря на расстояния и часовые пояса - мы...

ne-kurim.ru

Все уже сходили ?

 

[АлоэВера]

А ну ее эту работу

Точно, лучше б потанцевать)))

 

[Радогор]

@Радогор , Паша пришёл!
Поздравляем тебя с праздником

Спасибо огромное при огромное)))

 

[Seff]

Поздравления - Дорогие наши мужчины, поздравляем Вас с праздником!

Дорогие наши Мужчины. Мы, женская половина форума, от всей души поздравляем вас с днем Настоящих Мужчин, с 23 февраля!!! Мы искренне рады, что образ защитника ассоциируется с каждым мужчиной на нашем форуме. Спасибо вам за то, что вы у нас есть! Несмотря на расстояния и часовые пояса - мы...

ne-kurim.ru

Все уже сходили ?

Потрясающая поздравлялка! Очень -очень достойная!

 

[АлоэВера]

@Иван Геккин , Ванечка, поздравляю тебя с днём защитника отечества
Не уходи пожалуйста от нас

 

[АлоэВера]

Мы смской в чате поздравляем мужчин наших, так как все с разных городов

Лена, ты удалённо работаешь?

 

[АлоэВера]

@Eugenicus Женя, ты можешь здесь отмечаться каждый день.
Пока упоминай меня и Ваню
@АлоэВера @Йошкин Кот

 

[Eugenicus]

@Eugenicus Женя, ты можешь здесь отмечаться каждый день.
Пока упоминай меня и Ваню
@АлоэВера @Йошкин Кот

 

[АлоэВера]

Ребята, я принесла вам полезную информацию. Кто уже не курит тоже очень нужно посмотреть, так как у всех зависимостей один корень

#Некурим - Час за часом, день за днем, к Эвересту мы идем!

Я с вами часик не курю, я бодр и полон сил, Родной Минздрав благодарю, что он предупредил. Курящий, извини меня за грустный каламбур - Куренью с нынешнего дня объявим перекур. АК (Анонимные Курильщики) – это товарищество, объединяющее людей, которые делятся друг с другом своими опытом, силами и...

ne-kurim.ru

 

[АлоэВера]

Дневник противокурильщика
ДНЕВНИК
1. Имя, отчество.
2. Дата и время заполнения дневника. (Заполняется подробно и ПЕРЕД СНОМ!)
3. - Что Вам не нравится?
- Почему Вам это не нравится?
- Найдите в том, что Вам не нравится, три пользы.
4. Что такое никотин (Приведите пример из жизни других людей).
5. Какую гадость вдыхаешь? (Название, цвет, запах, вкус, ощущения при употреблении).
6. - Что Вам нравилось в сфере дымовдыхания? (Ощущение, сам процесс, представление о себе, как о соучастнике процесса и пр.).
- Рассмотрите то, что нравилось, критически, с точки зрения сегодняшних убеждений.
- Как Вы теперь будете получать те же приятные переживания, но без сигареты?
7. Как Вы относитесь к сигаретам (название) и почему именно так?
(Приведите конкретный пример из своей жизни. Вспомните, какие были ощущения, мысли, переживания).
8. Если Вы выкурите сигарету (название), какие расстройства, болезни и прочие неприятности Вы получите?
9. Как Вы относитесь к предложению закурить?
10. Как, и почему именно так, Вы относитесь к курению других людей?
11. Пребывание в компании курящих, самочувствие и поведение в ней.
12. - В какой ситуации Вы закуривали?
- Какие неприятные ощущения, чувства у Вас появились, если бы в этой ситуации Вы отказались от закуривания?
- Если Вы откажетесь от курева в такой же ситуации, что Вы сделаете для того, чтобы снять неприятные ощущения?
(Опишите три новых, реально осуществимых варианта).
- Какие приятные ощущения, чувства, мысли у Вас появятся, если Вы поступите трезво в этой ситуации?
13. Сколько дней Вы живете без наркотиков?
14. Как Вы себя чувствуете, без курева?
15. Какие переживания испытываете оттого, что Вы отказались закурить?
16. Ваша привычка травить себя никотинов угасает? Как Вы об этом узнали?
17. Ваше самочувствие в настоящее время? (Сон, аппетит, настроение, отношение к собственным
поступкам и т.д.).
18. Как Вы относитесь к некурящим и почему именно так?
19. Настроенность на воздержание на завтрашний день.
Я хочу жить, быть здоровым и свободным от никотина,
и поэтому завтра я буду бдителен!

 

[Lena_y]

Лена, ты удалённо работаешь?

Да

 

[Lena_y]

Дневник противокурильщика
ДНЕВНИК
1. Имя, отчество.
2. Дата и время заполнения дневника. (Заполняется подробно и ПЕРЕД СНОМ!)
3. - Что Вам не нравится?
- Почему Вам это не нравится?
- Найдите в том, что Вам не нравится, три пользы.
4. Что такое никотин (Приведите пример из жизни других людей).
5. Какую гадость вдыхаешь? (Название, цвет, запах, вкус, ощущения при употреблении).
6. - Что Вам нравилось в сфере дымовдыхания? (Ощущение, сам процесс, представление о себе, как о соучастнике процесса и пр.).
- Рассмотрите то, что нравилось, критически, с точки зрения сегодняшних убеждений.
- Как Вы теперь будете получать те же приятные переживания, но без сигареты?
7. Как Вы относитесь к сигаретам (название) и почему именно так?
(Приведите конкретный пример из своей жизни. Вспомните, какие были ощущения, мысли, переживания).
8. Если Вы выкурите сигарету (название), какие расстройства, болезни и прочие неприятности Вы получите?
9. Как Вы относитесь к предложению закурить?
10. Как, и почему именно так, Вы относитесь к курению других людей?
11. Пребывание в компании курящих, самочувствие и поведение в ней.
12. - В какой ситуации Вы закуривали?
- Какие неприятные ощущения, чувства у Вас появились, если бы в этой ситуации Вы отказались от закуривания?
- Если Вы откажетесь от курева в такой же ситуации, что Вы сделаете для того, чтобы снять неприятные ощущения?
(Опишите три новых, реально осуществимых варианта).
- Какие приятные ощущения, чувства, мысли у Вас появятся, если Вы поступите трезво в этой ситуации?
13. Сколько дней Вы живете без наркотиков?
14. Как Вы себя чувствуете, без курева?
15. Какие переживания испытываете оттого, что Вы отказались закурить?
16. Ваша привычка травить себя никотинов угасает? Как Вы об этом узнали?
17. Ваше самочувствие в настоящее время? (Сон, аппетит, настроение, отношение к собственным
поступкам и т.д.).
18. Как Вы относитесь к некурящим и почему именно так?
19. Настроенность на воздержание на завтрашний день.
Я хочу жить, быть здоровым и свободным от никотина,
и поэтому завтра я буду бдителен!

Спасибо Верочка

 

[АлоэВера]

Дневник противокурильщика
ДНЕВНИК
1. Имя, отчество.
2. Дата и время заполнения дневника. (Заполняется подробно и ПЕРЕД СНОМ!)
3. - Что Вам не нравится?
- Почему Вам это не нравится?
- Найдите в том, что Вам не нравится, три пользы.
4. Что такое никотин (Приведите пример из жизни других людей).
5. Какую гадость вдыхаешь? (Название, цвет, запах, вкус, ощущения при употреблении).
6. - Что Вам нравилось в сфере дымовдыхания? (Ощущение, сам процесс, представление о себе, как о соучастнике процесса и пр.).
- Рассмотрите то, что нравилось, критически, с точки зрения сегодняшних убеждений.
- Как Вы теперь будете получать те же приятные переживания, но без сигареты?
7. Как Вы относитесь к сигаретам (название) и почему именно так?
(Приведите конкретный пример из своей жизни. Вспомните, какие были ощущения, мысли, переживания).
8. Если Вы выкурите сигарету (название), какие расстройства, болезни и прочие неприятности Вы получите?
9. Как Вы относитесь к предложению закурить?
10. Как, и почему именно так, Вы относитесь к курению других людей?
11. Пребывание в компании курящих, самочувствие и поведение в ней.
12. - В какой ситуации Вы закуривали?
- Какие неприятные ощущения, чувства у Вас появились, если бы в этой ситуации Вы отказались от закуривания?
- Если Вы откажетесь от курева в такой же ситуации, что Вы сделаете для того, чтобы снять неприятные ощущения?
(Опишите три новых, реально осуществимых варианта).
- Какие приятные ощущения, чувства, мысли у Вас появятся, если Вы поступите трезво в этой ситуации?
13. Сколько дней Вы живете без наркотиков?
14. Как Вы себя чувствуете, без курева?
15. Какие переживания испытываете оттого, что Вы отказались закурить?
16. Ваша привычка травить себя никотинов угасает? Как Вы об этом узнали?
17. Ваше самочувствие в настоящее время? (Сон, аппетит, настроение, отношение к собственным
поступкам и т.д.).
18. Как Вы относитесь к некурящим и почему именно так?
19. Настроенность на воздержание на завтрашний день.
Я хочу жить, быть здоровым и свободным от никотина,
и поэтому завтра я буду бдителен!

Попробуйте каждый день заполнять этот дневник не перечитывая прошедшие дни)
Очень рада буду обратной связи от вас

Спойлер: Команда 46-3

СПИСОК УЧАСТНИКОВ:

1. @Seff
2. @Иван Геккин
3. @VikaM
4. @матата
5. @Pantera83
6. @Margosha_
7. @Shket-Bober
8. @Aleksandr 22
9. @Юлия30.06
10. @Eugenicus
11. @Евгений Юрьевич
12. @Радогор
13. @Lyubov01.23
14. @Lena_y
15. @Elena.
16. @cmex74