#57_2 Здоровые и красивые?

[vladi-slava77]

Ой, а у меня сегодня год без алкоголя.. неожиданно)

Как тебе без алко? Я 8 лет в ноябре отмечу))) вообще кайф))

 

[Fauztin]

Привеет) так работа послана на совсем? Восхищаюсь) мне моя работа давно не приносит никакого удовольствия нахождения там. Сегодня второй рабочий день был. Пару часов вчера пару Сегодня. Блин мне вообще грех жаловаться.... но.... как это изменить сейчас я не знаю(((

Доброго времени, да, насовсем. У меня немного другой взгляд на жизнь сейчас. Я не уговариваю себя делать то, что мне не нравится. Счастливым меня это не сделает точно.
Я считаю, что намерение должно идти изнутри, а если я играю в игру со своей психикой, объясняя, что «надо терпеть нелюбимую работу» и всё такое прочее. Что будет потом? Выгорание, депрессия и многое другое. Стоит ли за деньги насиловать себя?
Это всего лишь работа, она в моей системе ценностей не такая значимая.

 

[Арбузик]

Как тебе без алко? Я 8 лет в ноябре отмечу))) вообще кайф))

Кайф конечно) организму однозначно лучше. Особенно по утрам ? но иногда еще бывают моменты, что хочется выпить. Но это редко, да и желание проходит быстро.
И очень полюбила чай всякий разный, травки, да и вообще коктейли)
С мужем ходим когда куда нибудь, прям в кайф пробовать что то вкусненькое, безалкогольное

 

[Лаван]

@JediLady физрук физрука тренит издалека

 

[Арбузик]

@Инесса Самара не курю 15.08

 

[Smukke]

Кайф конечно) организму однозначно лучше. Особенно по утрам ? но иногда еще бывают моменты, что хочется выпить. Но это редко, да и желание проходит быстро.
И очень полюбила чай всякий разный, травки, да и вообще коктейли)
С мужем ходим когда куда нибудь, прям в кайф пробовать что то вкусненькое, безалкогольное

А что пьете на праздниках и в ресторанах?
Меня не то что тянет, но как то принято в компании что ли?

Я решила пока не ходить никуда и не встречаться ни с кем, пока не найду приемлемую линию поведения

 

[Smukke]

Доброго времени, да, насовсем. У меня немного другой взгляд на жизнь сейчас. Я не уговариваю себя делать то, что мне не нравится. Счастливым меня это не сделает точно.
Я считаю, что намерение должно идти изнутри, а если я играю в игру со своей психикой, объясняя, что «надо терпеть нелюбимую работу» и всё такое прочее. Что будет потом? Выгорание, депрессия и многое другое. Стоит ли за деньги насиловать себя?
Это всего лишь работа, она в моей системе ценностей не такая значимая.

Какой правильный подход. Надеюсь, что когда-нибудь, у меня будет достаточно средств, чтобы заниматься исключительно тем, что приносит мне удовольствие

 

[Smukke]

Доброго вечера, дорогая команда.
В одной замечательной книге о психологии, кстати, люблю психологию. Написано, что не нужно скрывать и подавлять свои эмоции и чувства. К хорошему это никогда не приводит. Слезы, злость и другие эмоции и чувства нужно выпускать без попыток подавить. Из личного опыта знаю, как потом на организме выходит подобное. Зажимы в теле, невозможность расслабиться и многое другое. Держитесь, всё будет хорошо!
Как прошел мой день?
На самом деле сегодня супер, как вот вчера послал работу, сегодня кушал и спал. Сделал, конечно, обязательные вещи: ком. платежи. Практики, ритуалы саморазвития.
Завтра буду активно решать вопрос с трудовой деятельностью.
Мысли о запретном возникали, но редко.
PS. Подсел на печеньки и сок

@Инесса Самара #Не курил 15.08.24
Принес красоты

Посмотреть вложение 2041849

Согласна, что чувства подавлять не нужно. Но что делать, если сидишь на встрече с важными дядями или на курсах, или с дочкой на занятиях? Приходится контролировать эмоции и держать марку. Эх

 

[Smukke]

@JediLady мои шаги, хоть для меня сегодня и день отдыха, но вроде достаточно

 

[Арбузик]

А что пьете на праздниках и в ресторанах?
Меня не то что тянет, но как то принято в компании что ли?

Я решила пока не ходить никуда и не встречаться ни с кем, пока не найду приемлемую линию поведения

Я сок пью) ну или коктейль какой нибудь безалкогольный. В компании как то особо никто не лезет, просто спрашивают- будешь не будешь? И всё) никого это не удивляет особо. Муж у меня тоже очень редко пьет, в основном на праздники и то не всегда.
Ты правильно решила. Главное, делай как тебе нужно и лучше.

 

[vladi-slava77]

Доброго времени, да, насовсем. У меня немного другой взгляд на жизнь сейчас. Я не уговариваю себя делать то, что мне не нравится. Счастливым меня это не сделает точно.
Я считаю, что намерение должно идти изнутри, а если я играю в игру со своей психикой, объясняя, что «надо терпеть нелюбимую работу» и всё такое прочее. Что будет потом? Выгорание, депрессия и многое другое. Стоит ли за деньги насиловать себя?
Это всего лишь работа, она в моей системе ценностей не такая значимая.

Вообще классно конечно! Я если уйду, без работы то не останусь. Дело в графике , отпуск летом, и зп стабильная. Хочу освоить новые навыки и работать в другой сфере. Но боюсь. Городок маленький, моё место лучше многих других сфер(( вообще с бросанием курева, видно оголяются все проблемы. ((( раньше я легко уходила, могла искать что то новое месяц, два. Сейчас ребёнок есть. Кормить платить за все приходится)) не расслабиться. Вообще начинаю в депрессию катится

 

[Арбузик]

Согласна, что чувства подавлять не нужно. Но что делать, если сидишь на встрече с важными дядями или на курсах, или с дочкой на занятиях? Приходится контролировать эмоции и держать марку. Эх

Есть одна техника такая, может психологически тебе легче будет. Когда происходят ситуации, в которых тебе некомфортно, или идёт негатив от человека и тебе не хочется пропускать это через себя- представляй, что этот человек/ситуация в банке и сверху крышечка прикручена. И вот он там жужжит, жужжит, а к тебе это всё не идёт. Меньше копится негатива внутри

 

[JediLady]

Согласна, что чувства подавлять не нужно. Но что делать, если сидишь на встрече с важными дядями или на курсах, или с дочкой на занятиях? Приходится контролировать эмоции и держать марку. Эх

Надт научиться безопасно их выражать)

 

[vladi-slava77]

Кайф конечно) организму однозначно лучше. Особенно по утрам ? но иногда еще бывают моменты, что хочется выпить. Но это редко, да и желание проходит быстро.
И очень полюбила чай всякий разный, травки, да и вообще коктейли)
С мужем ходим когда куда нибудь, прям в кайф пробовать что то вкусненькое, безалкогольное

Я за все время два раза пила безалкогольное пиво. Конечно фигня полная. А сейчас вообще не хочется ничего. Соседи выпивают смотрю на них, и гордость за себя, что я не такая. Гордыня короче. Это конечно греховно так чувствовать ? зато не пью

 

[JediLady]

Кстати, сегодня еще один приятный момент. Разобрался с режимом питания. Составил рацион и блюда на следующую неделю. Осталось еще расписание тренировок сделать. И полный газ, дальше.


Посмотреть вложение 2041854

Круто! Делись с нами своим рационом, если он не секретный?
Мы тут как раз все голодные сидим)
А это скрин из какого-то приложения?

 

[Chaurik]

@JediLady очень скромный спортивный отчёт 15.08:
Приседания 40
Велопробег 15 км.

 

[Арбузик]

Я за все время два раза пила безалкогольное пиво. Конечно фигня полная. А сейчас вообще не хочется ничего. Соседи выпивают смотрю на них, и гордость за себя, что я не такая. Гордыня короче. Это конечно греховно так чувствовать ? зато не пью

Мне кажется, это не совсем та гордыня, которая прописана в заповедях ? гордость за себя должна быть, это же стимул дополнительный и доказательство того, что ты всё делаешь правильно для себя)

 

[JediLady]

@JediLady очень скромный спортивный отчёт 15.08:
Приседания 40
Велопробег 15 км.

Привет! Как самочувствие?

 

[Арбузик]

@JediLady очень скромный спортивный отчёт 15.08:
Приседания 40
Велопробег 15 км.

Совсем даже не скромно, ты супер

 

[vladi-slava77]

Мне кажется, это не совсем та гордыня, которая прописана в заповедях ? гордость за себя должна быть, это же стимул дополнительный и доказательство того, что ты всё делаешь правильно для себя)

Я думаю это именно гордыня, когда на людей кто пьёт смотришь свысока что ли) хотя я с ними со всеми здороваюсь и пообщаться могу. Отношусь хорошо. Но вот это высокомерие насчёт алко)) без злости конечно к людям)) мне даже жалко , что они это делают)