# 58_2 "Побег из КУР ятника" ??

[Garrik]

Таблетки и пластыри ведь также содержат никотин, поэтому не хочу их применять

Не обязательно
Вот здесь недавно писали)

# 58_2 "Побег из КУР ятника" ??

Похвастаться нечем особо( Да ну нет, не может этого быть, ты продолжаешь?

ne-kurim.ru

 

[АлоэВера]

Еще ж финал будет

Если большинство согласны на такое название, то может и не будем финал проводить?

 

[АлоэВера]

А в финале сколько вариантов бывает?

Обычно 2 варианта

 

[АлоэВера]

Там вроде только один вариант можно выбрать

Да, из двух только один можно выбрать

 

[АлоэВера]

Конечно хотелось бы раньше

Кристина, привет
Добро пожаловать в команду
Со среды мы начали проходить шаги бросающих курить. Очень рекомендую ?
Они находятся на первой стр. этой темы

 

[АлоэВера]

На всякий случай продублирую здесь ссылки на шаги
1. Шаг первый - https://ne-kurim.ru/forum/threads/1-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68037/
2. Второй шаг - https://ne-kurim.ru/forum/threads/2-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68048/
3. Третий шаг - https://ne-kurim.ru/forum/threads/3-shag-vzletnoj-polosy-brosajuschego-kurit.68061/
Ребята, всем кто пройдёт ВСЕ шаги, администрация дарит красивую медаль навсегда!
шаг считается пройденным, если стоит комментарий участника в окошке для ответов!

 

[Kate (Dreams Come True)]

Всем привет! С пятницей, дружная и классная команда !

Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева.
​

Чисто физиологически тяга к курению полностью исчезает спустя 8-10 месяцев ? к этому же моменту обновляются клетки ткани и крови.
⠀
Однако наблюдается ситуация, когда чисто рефлекторно человек может взять сигарету и закурить. Такого срыва достаточно для того, чтобы начать курить заново.
⠀
Ставьте и давайте рассмотрим 2 основных вопроса:
⠀
? Когда я пойму, что не зависим?
⠀
Конечно, этот момент можно легко отследить. Есть многолетний опыт бросальщиков , чётко выверенный временной период, когда тяга сходит на минимум, всевозможные календари.. Но если смотреть в корень проблемы, то ответ очень прост - когда это перестанет быть проблемой.
⠀
Это как с бывшими ?? странная, но очень понятная аналогия) когда вы не вспоминаете по каждому поводу, что именно так зевал ваш бойфренд или именно так здоровалась ваша девушка, то вас официально отпустило)
⠀
С ? так же. Когда вы не реагируете на мелькнувшую пачку или зажжённый огонёк ? зажигалки, когда спокойно рассказываете о том, что когда-то курили, и внутри ничего не щемит- вот тогда вы свободны навеки. Все в нашей голове, и установленные сроки нам ни помогут, ни навредят.
⠀
? Бывают ли курильщики - бывшими?
⠀
Еще как! Бытует мнение, что тот, кто по-настоящему настроен бросить, делает это раз и навсегда ??‍
⠀
А ещё (это я скажу вам по собственному опыту) ? бывшие курильщики после отказа превращаются в ... заядлых борцов с этой привычкой ?
⠀
Вы бросили? Отлично) ? Наслаждайтесь этим, пусть и непростым, периодом борьбы с зависимостью и с самими собой. Не считайте дни, не мучайте ежедневники. Просто живите и изучайте, на какие ещё подвиги способен человек при огромном желании ?

Путь освобождения от зависимости - уникален и удивителен! Он позволяет нам узнать какие мы есть на самом деле, взрастить уверенность в себе, понять, что мир ярче, чем нам казалось и жизнь может быть насыщеннее, чем была до. Легкой дороги в Ваш новый свободный захватывающий мир Не отступайте! Вы на верном пути

Спойлер: Герои нашего времени

1. @Hopeless_Wanderer
2. @Amorphis
3. @Арбузик
4. @Lenka@
5. @Pg_vl
6. @JediLady
7. @Chaurik
8. @ksenba13
9. @Annike
10. @Ekaterina553
11. @Денис52
12. @Evgeniya113317
13. @Аnamag
14. @китЬ
15. @Лануся
16. @Alex553
17. @Alys
18. @RamirezX
19. @Влад 67
20. @Алиса Миронова
21. @Garrik
22. @Дарья 86
23. @Катерина taki
24. @Julii
25. @dushkina_e
26. @Павел Гусев
27. @Krist
28. @vladi-slava77
29. @Марина П.

 

[Ольхен]

Почему, когда бросаешь курить, хочется есть? | Бросил курить, хочу сладкого​

 

[Ekaterina553]

А те, кто снюс употреблял, может участвовать в нашем марафоне?

 

[Evgeniya113317]

#некурю 20.09.24

 

[Инесса Самара]

А те, кто снюс употреблял, может участвовать в нашем марафоне?

Сейчас уточню

 

[Арбузик]

Не курю. Жутко голова разболелась к вечеру, на погоду наверно.

 

[vidmin1979]

Всем па привету

 

[vidmin1979]

Чё тут , да как ? ?

 

[vidmin1979]

 

[Ekaterina553]

Не курю. Жутко голова разболелась к вечеру, на погоду наверно.

Вот и не кури. Как вообще день прошёл?

 

[Арбузик]

Вот и не кури. Как вообще день прошёл?

Да нормально, спокойно.. днем вырубило опять меня. Жевачку только один раз зажевала, к вечеру тошнит немного, вообще ничего не хочется. Под одеяло только))

 

[Alys]

На взлетку жеж) Скоро ж начало.

Эмммм…. а я думала она уже началась ?

 

[gpp]

Чё тут , да как ? ?

Дима, дружище, !!!

 

[gpp]

Кстати, всем привет!