Иглорефлексотерапия А куда деваться? Всё равно, надо бросать.

[Solo]

Как все быстро проходит, особенно отдых)))

Зато ава теперь классная! А Лорри только собирается на отдых. Я дома сижу, на поездки денег нету. Эх. Ещё и горло болит. Когда мороженое трескала, ничего не болело. А теперь на тебе! Пойти, что ли, проголосовать и мороженое купить...

 

[юрко]

[ATTACH=full]79636[/ATTACH] Solo, доброе утро.Как дела у нашего больного горла?Я с лекарством...Завтра-же петь будем в честь твоего юбилея.

 

[юрко]

Solo, 171-ый день без смгарет.Поздравляю.

 

[Kurukaxa]

Solo, привет!
В честь юбилея то можно мороженьку сожрать?

Еще книжки хочу порекомендовать. Эту и эту, почитай, не пожалеешь.

 

[юрко]

Kurukaxa, у девушки горло больное,а ты мороженное тычеш....

 

[Solo]

Эту и эту, почитай, не пожалеешь.

Спасибо, обязательно посмотрю.

 

[Solo]

Kurukaxa, юрко, спасибо за поздравления. Чего-то народу на форуме меньше, чем летом. В бархатный сезон все разбежались по морям.
Накаты ещё не прошли, мать иху... Горло болит, нос сопливит, а вечерние один-два наката своим чередом. Эх.

 

[Кирюха64]

Solo держись, уже совсем скоро закончатся неприятные ощущения.

 

[Solo]

Solo держись, уже совсем скоро закончатся неприятные ощущения.

Держусь, куда деваться. 172 дня - не баран чихнул.

 

[Solo]

И никого знакомых нету. Только я - как руководитель ансамбля - всё сам бля, один бля...Надо своё море выкопать, и тогда я тоже там торчать буду.

 

[Kurukaxa]

Привет, Солушка! Как здоровье? Я тут тебе позавидовала и тоже решила горлом приболеть
Вернее, оно у меня не болит, а покрылось какими-то бугорками, которые ужасно мешают глотать
Пока не придумала ничего о умнее, чем полоскать шалфеем.

 

[Solo]

Вернее, оно у меня не болит, а покрылось какими-то бугорками

У меня то же самое сделала кожа лица. Покрылась мелкими белыми бугорками, похожими на пшено. Будто малюсенькие жировички повылезали... Посмотрим, что дальше будет. Те, кто помоложе, имели проблемы с кожей на первых неделях, а до меня, как до жирафы. Может, и у тебя запоздало организм решил покашлять. Как у тебя язык, кстати?

 

[Solo]

День 176ой. Накат за накатом. Зверские. Нету у меня никакой стрессоустойчивости. Как чуть-чуть понервничаю, так накатывает, что мама не горюй. Когда же это прекратится? Устала и надоело. Терплю, терплю, терплю... Не жизнь, а терпиловка вечная какая-то получается, и даже экономии никакой не заметно. Всё уходит на еду и новую одёжку. Когда накаты пореже, так, вроде, рада, что уже некурица. А как только накаты один за одним, так думаешь, сколько же терпеть-то? И надо ли оно, всё время терпеть и терпеть?

 

[чук]

Solo, У меня тоже, когда не курила, расходы были больше потому, что не могла справиться со своими желаниями, все время хотелось какой-то награды для себя такой некурящей умницы. Это касалось и еды и одежды. Видимо вся сила внутренняя уходила на борьбу с накактами и не оставалось ее, чтобы отказать себе в печенюшках, конфетках или новых тряпок. Недавно заходила в отдел, где джинсы продают, мне их вроде бы надо, а вроде бы можно и в старых походить. Посмотрела, повыбирала и ушла и даже никакого желания купить не возникло, а когда курила, покупала по 2 штуки сразу. Например, в этом году летом купила себе бриджи джинсовые и сразу же бриджи ярко-розовые, которые надевала ровно 2 раза. Причем еще интересно, когда вещь видела в магазине, мне просто дл жути хотелось ее купить иногда мечтала об этой веще несколько дней, а когда приносила домой, испытывала недоумение - зачем же я это купила, мне же это не надо и не нравится, хотя полчаса назад было надо и нравилось. Вот такие психологические заморочки, хотя, конечно не курить лучше, но иногда кажется, что наиболее успешно бросают люди, у которых появились серьезные проблемы со здоровьем, я, конечно, имею в виду стажистов

 

[duna]

День 176ой. Накат за накатом. Зверские. Нету у меня никакой стрессоустойчивости. Как чуть-чуть понервничаю, так накатывает, что мама не горюй. Когда же это прекратится? Устала и надоело. Терплю, терплю, терплю... Не жизнь, а терпиловка вечная какая-то получается, и даже экономии никакой не заметно. Всё уходит на еду и новую одёжку. Когда накаты пореже, так, вроде, рада, что уже некурица. А как только накаты один за одним, так думаешь, сколько же терпеть-то? И надо ли оно, всё время терпеть и терпеть?

Соло, ты можешь и не терпеть, можешь и покурить. Не провоцирую, просто предлагаю, как один из способов вспомнить какое это дерьмо. Но... говорят, что закуривать ни в коем случае нельзя и это правда, сама бросала сто раз, одной если закуришь не обойдется. Так что по совету кого то из форумчан предлагаю, помоему накидать ну если нет бычков, то сигарет в банку, залить водой это щасте, и пусть постоит и переодически нюхать. Может чуть ошиблась в рецепте. И перестать себя жалеть и начать себя любить!!!

 

[Solo]

одной если закуришь не обойдется

Я знаю. Первой командуешь ты, а потом - она тобой.

И перестать себя жалеть и начать себя любить!!!

Врут, что накаты - это психологическое. Накаты - это физическое. Как в первые дни. Откуда-то вылезает ярая абстиненция. Очередная порция никотинзависимых рецепторов включается. Перетерпеть - затихнут на некоторое время. Но как только стресс - уши закладывает и слюна набегает. Никакие запахи противные не помогут. Даже в накуренном лифте не было противно. Кто-то там покурил, лифт стоял закрытый, запах - как внутри старой пепельницы пластиковой.

все время хотелось какой-то награды для себя такой некурящей умницы. Это касалось и еды и одежды.

Еда - это понятно. Меня аж до тошноты скручивает во время наката, или просто когда есть хочу. Такое впечатление, что я год не ела, так хочется. А капризы в еде, как у беременной, и количество такое же, как за двоих. С одеждой же всё прозаичнее, я просто не влезаю в старую.

 

[duna]

Solo, а может табекса попить? Как думаешь?

 

[Solo]

а может табекса попить?

Да пёс его знает. Наверно, лучше снова Мебикар. Я с него успокаиваюсь. И тогда монстр за цепи не так сильно дёргает. Даже иногда целый день не вспоминаю о нём. Только вечером. А сегодня немного днём незаладилось, так накатило сразу. И потом, как вспомню о неприятном, так сразу же накатывает. Хотя это мелочи сущие были, а вот зацепило. А накаты ещё и усугубили. Вот и сижу то ли стону, то ли рычу. Но сига из головы не выходит. Я уже пачки три в голове скурила.

 

[Solo]

Эйфория и гордость собой по поводу бросания ушли. Вопрос, что изменилось к лучшему, становится всё актуальнее. Ответ же совсем неоднозначен. До освобождения от зависимости ещё далеко-далеко, похоже. Вот и думаешь, стоит ли остаток жизни тратить на самоущемление в еде.

 

[duna]

Solo, у меня уже гордости от бросания нет давно, мое бросание длится лет пять. Я могла почти каждый день покупать новую пачку, скуривать из нее за вечер 5-6 сигарет, и остальные выбрасывать и так подряд дней 10, периодически все повторялось, я знаю, что буду бросать всю жизнь, если не брошу окончательно, потому что сигареты из меня выкачивают энергию. А некурящая я способна на разные большие дела)))
Спортом займись! Реально помогает во всем! Ну не спортом, ладно, физкультурой. Начинай потихоньку, ну если времени много, то можно каждый день. И здоровье улучшишь и охоту курить отбивает, а гордости за себя прибавляет. Я вот недавно пришла с тренажерки довольная, довольная. И скажу тебе, Соло, что семь лет хоть иногда и со срывами походов в зал реально дают о себе знать. И начинать никогда не поздно!