Сила воли Апгрейд мозга

[sayga]

Всем привет!меня зовут Ирина.стаж курения 23 года.это моя вторая попытка и она к счастью отличается от первой.Не курила я 8 месяцев, почему начала не могу скзать, просто так.Хотя когда бросала-умирала практически, думала, что начать после такой ломки не реально, но все плохое быстро забывается.С тех пор курю 3 года, опять начались проблемы со здоровьем, поэтому бросаю.В этот раз ломки почти нет, что удивительно.Зато хочу курить, да в тот раз не хотела, хотела только выжить.Сейчас все по-другому, поэтому нужна поддержка чтобы не закурить.Ах, да! Не курю 6 дней, но думаю постоянно

 

[Ivolg@]

Привет!Держись!Почти неделю уже не куришь,молодец!

 

[sayga]

Спасибо! Но как выяснилось за последние месяцы неделя это как раз тот срок когда я сдаюсь и закуриваю.

 

[Ivolg@]

Спасибо! Но как выяснилось за последние месяцы неделя это как раз тот срок когда я сдаюсь и закуриваю.

И?И что ты получаешь от этого?Удовольствие?Вряд ли...

 

[lORRI]

Привет, молодец, что пишешь, как сильно захочешь курить - пиши, описывай свое состояние,отпускает

 

[sayga]

Только не забрасывайте тапками, но весь ужас в том что курить нравится, правда не курить тоже и даже больше, не курить все же лучше

 

[lORRI]

Только не забрасывайте тапками, но весь ужас в том что курить нравится

А ты думаешь ты одна такая? Я тоже люблю курить, как сам процесс

 

[sayga]

Вот, вот! Именно сам процесс, зато потом все плохо, ощущение что тобой управляют

 

[Пеппи_без_чулок]

Привет!!! Ты большая молодец! Попробуй тупонекурить. Просто старайся не заморачиваться.

 

[sayga]

Не курю, вроде бы никаких ощущений кроме желания, просто скучно, делать уже ничего не могу-красила забор.завтра домой, а там магазин рядом.Просто зависть берет как люди могут иметь пачку сигарет и просто на нее любоваться

 

[lORRI]

sayga, я уже 2 дня борюсь с накатами, хотя вначале было легко не курить, посмотрела лекции проф. Жданова, и как то укрепилась в мысли, что надо не курить!!!

 

[lORRI]

sayga, а еще в том году летели с семьей с отдыха, самолет задержали почти на сутки, курить хотела - умирала, а по аэропорту носились поддатые тетеньки лет под 60, искали, где-бы покурить, потом по очереди начали бегать в туалет для инвалидов, одна на стреме, одна там, я смотрела и понимала, что я так не хочу, ведь сидит вон мой некурящий муж, попивает колу, читает газетку и счастлив, а я прилетев в Москву, и выйдя из аэропорта куда рванула в первую очередь? Как ты думаешь?

 

[val518]

Не курю, вроде бы никаких ощущений кроме желания, просто скучно, делать уже ничего не могу-красила забор.завтра домой, а там магазин рядом.Просто зависть берет как люди могут иметь пачку сигарет и просто на нее любоваться

Привет! Ты счастливая необладательница пачки - пусть это так и останется. Тыж не куришь - зачем пачка? От скуки - а чего ты раньше делала?
Курить многим нравится) Терпи, все пройдет)

 

[sayga]

IORRI, тоже была в такой ситуации с задержкой рейса, до дома еле долетела, так еще из родного аэропорта без багажа не выйдешь, потому что потом назад не пустят, вообщем еще час.думала сдохну, причем вот сейчас не курю и не злюсь ведь так, а там знала что есть"другая жизнь" и вся избесилась, как будто и не было отпуска

 

[sayga]

Привет! Ты счастливая необладательница пачки - пусть это так и останется. Тыж не куришь - зачем пачка? От скуки - а чего ты раньше делала?
Курить многим нравится) Терпи, все пройдет)

Даже не знаю что я делала, курилаТо что пройдет знаю точно и это радует

 

[lORRI]

sayga, вот вот, но самое смешное, когда приехали домой, собрались со всеми подружками и друзьями-курилками, и они меня начали учить где и как можно спрятаться и покурить, самый ужасный способ: в самолете натянуть на унитаз пленку сделать в ней дырочку и курить в нее!!!!! И человек который предложил это не алкаш какой-то, а уважаемый гос.служащий, прекрасный и замечательный друг, вот какая зависимость, пипец просто, поэтому надо бросать однозначно, а то я себя не представляю стоявшей на коленях перед толчком

 

[sayga]

IORRI!какая прелесть! Я еще такого не слышала

 

[val518]

Даже не знаю что я делала, курилаТо что пройдет знаю точно и это радует

Ну я так понимаю что до завтра все равно магазина рядом нет - так что курить все равно не получится) Мне вот накидали как медитировать - буду изучать)

 

[Anais]

Когда меня охватывает ностальгия, я пытаюсь вспомнить гадости из истории моего курения - вонючие руки и бычки, неприятный запах изо рта, головокружение по утрам, стыд, огромные денежные затраты и страх за будующиее. Потом я вспоминаю плюсы о некурении - спокойствие, энергия, гордость за себя, хороший вкус вин и продуктов, аромат духов и хорошее самочувствие.

И как то становиться хорошо что я не курю. Нет не физической, ни эмоциональной потребности) В голове это у нас все)

 

[lORRI]

Anais, правильный настрой, молодец