Борьба с поселившейся сигаретой

[ReizTikki]

11) дыхалка восстанавливается!!!

Да, жизнь становится безопасней- можешь быстро и далеко ретироваться из места конфликта!

 

[Мерлин]

Накаты не сильные, перебиваются конфеткой. Только вот горе - в зале сплохело, перегрузилась что ли, заштормило, тошнота появилась и к тому же морозить начало, ели до дому доползла, может это побочка табекса, не знаю, вроде седня особо не грузилась, даже удивилась почему так.

 

[ReizTikki]

Мерлин,
Ты, это, перекуси что нибудь белковое- омлет, например и спать.
А завтра утром уже сутки!!!

 

[Мерлин]

Да, жизнь становится безопасней- можешь быстро и далеко ретироваться из места конфликта!

Теперь я могу долго бежать и вырабатывать выносливость !!! Ура)

 

[Tais]

Накаты не сильные, перебиваются конфеткой. Только вот горе - в зале сплохело, перегрузилась что ли, заштормило, тошнота появилась и к тому же морозить начало, ели до дому доползла, может это побочка табекса, не знаю, вроде седня особо не грузилась, даже удивилась почему так.

Я Табекс не пью, но у меня похожие симптомы - немного знобит, укачало в машине, тошнит...

 

[Мерлин]

Мерлин,
Ты, это, перекуси что нибудь белковое- омлет, например и спать.
А завтра утром уже сутки!!!

Я на твороге по вечерам сижу, уже поела, плюс сладкий чай сразу лучше стало)

 

[Вовчик]

Накаты не сильные, перебиваются конфеткой. Только вот горе - в зале сплохело, перегрузилась что ли, заштормило, тошнота появилась и к тому же морозить начало, ели до дому доползла, может это побочка табекса, не знаю, вроде седня особо не грузилась, даже удивилась почему так.

Приветик солнце Главное что ты не куришь! а даже если это и побочка табекса, она пройдет, не переживай!

 

[ReizTikki]

Так! Разговорчики в строю!!!
Думаем только о хорошем! Обо мне, например!

 

[Мерлин]

Я Табекс не пью, но у меня похожие симптомы - немного знобит, укачало в машине, тошнит...

Тоже после спорт зала, или просто?

 

[Tais]

Н

Тоже после спорт зала, или просто?

Нет, просто

 

[Вовчик]

Я на твороге по вечерам сижу, уже поела, плюс сладкий чай сразу лучше стало)

А не после сладкого чая иногда хочется закурить... Просто всегда после того как я пил чай или кофе, или просто поел, вставлял в рот эту гадючку, сигаретку А вот вчера, после обеда, рука автоматом, по инерции потянулась в карман за сигаретой! а тут я вспомнил... я же не курю))) и так приятно стало от этого)))

 

[Мерлин]

Так! Разговорчики в строю!!!
Думаем только о хорошем! Обо мне, например!

Вы самый лучший, целый день, да уже и вечер не бросаете, очень отвлекает общение. Как хорошо встретить спортсмена, спорт - это хорошая мотивация бросить

 

[ReizTikki]

Я на твороге по вечерам сижу, уже поела, плюс сладкий чай сразу лучше стало)

Это у тебя уровень сахара в крови упал.Следствие белковой диеты. Никакого отношения к табексу.
На следующюю тренировку приготовь себе литр сока или чего то подслащенного.Пей потихоньку во время тренировки.
Немного овсянки за 1.5-2 часа до тренировки тоже может помочь.

 

[Мерлин]

А не после сладкого чая иногда хочется закурить... Просто всегда после того как я пил чай или кофе, или просто поел, вставлял в рот эту гадючку, сигаретку А вот вчера, после обеда, рука автоматом, по инерции потянулась в карман за сигаретой! а тут я вспомнил... я же не курю))) и так приятно стало от этого)))

Хорошо, что у меня нет зависимости кофе-сигарета, как то никогда не связывала чай/кофе с сигаретой, теперь понимаю, что хорошо

 

[Мерлин]

Это у тебя уровень сахара в крови упал.Следствие белковой диеты. Никакого отношения к табексу.
На следующюю тренировку приготовь себе литр сока или чего то подслащенного.Пей потихоньку во время тренировки.
Немного овсянки за 1.5-2 часа до тренировки тоже может помочь.

Спасибо большое, хорошо, что Вы можете подсказать, а то бы я так и маялась, обязательно на следующую тренировку все выполню и расскажу потом как все прошло. А то седня три подхода и все сдулась, на 4-й не хватило

 

[Мерлин]

Наверно поэтому уже давно мечтаю о сгущенке, организм сам подсказывает, что ему надо)))

 

[Мерлин]

А я все белки да белки, а иногда и сгущенку надо, тем более, что я худая как кощей и далеко не пышка, так что как понимаю можно и сгущенки????

 

[ReizTikki]

Мерлин,
Всегда пожалуйста, ты только не кури!

 

[Вовчик]

А еще дам тебе маленький совет. Если боишься поправиться, пей

А я все белки да белки, а иногда и сгущенку надо, тем более, что я худая как кощей и далеко не пышка, так что как понимаю можно и сгущенки????

больше воды, ешь побольше овощей и фруктов! И все будет, ок!

 

[Мерлин]

Мерлин,
Всегда пожалуйста, ты только не кури!

Спасибо, я не курю и с этим пошла спать, приятных сновидений! До завтра