чем дальше тем сильнее ...

[Мануни]

всем здрасте)
почему чем дальше день, когда я прекратила курить, тем сильнее тяга?
почему не отпускает, а наоборот ощущение, что иду по кругу и сейчас как раз вот-вот круг замкнется и приду к началу и закурю( как бы завершу некурящий поход.
я не курю 8 месяцев. Накаты редки и переносимы (нет как в первые дни истерик аж со слезами и глубоким отчаянием, просто накроет желание, отмахнулась как от мухи и дальше пошла).
Курить я когда-то начинала осознанно, с желанием и курила все года так. Бросать стала из-за тревоги за здоровье, потери контроля над количеством выкуренного и потому что перестал нравиться вкус. Но процесс всегда мне был приятен! ( Скорее всего курить как прежде - не думая, уже не смогу, ведь впервые решила бросить и с первой попытки без спец помощи достаточно долго не курю, мышление все же изменилось, но может мне все же будет также хо-ро-шо как было все эти годы, пусть и с кашлем, но лучше чем сейчас и без него((((
эти мысли не похожи на накаты, это такое знакомое. осознанное, как тогда, когда впервые решила для себя, что буду в этой жизни курить...
аааааааааааааааааааааа

 

[Мануни]

всем здрасте)
почему чем дальше день, когда я прекратила курить, тем сильнее тяга?
почему не отпускает, а наоборот ощущение, что иду по кругу и сейчас как раз вот-вот круг замкнется и приду к началу и закурю( как бы завершу некурящий поход.
я не курю 8 месяцев. Накаты редки и переносимы (нет как в первые дни истерик аж со слезами и глубоким отчаянием, просто накроет желание, отмахнулась как от мухи и дальше пошла).
Курить я когда-то начинала осознанно, с желанием и курила все года так. Бросать стала из-за тревоги за здоровье, потери контроля над количеством выкуренного и потому что перестал нравиться вкус. Но процесс всегда мне был приятен! ( Скорее всего курить как прежде - не думая, уже не смогу, ведь впервые решила бросить и с первой попытки без спец помощи достаточно долго не курю, мышление все же изменилось, но может мне все же будет также хо-ро-шо как было все эти годы, пусть и с кашлем, но лучше чем сейчас и без него((((
эти мысли не похожи на накаты, это такое знакомое. осознанное, как тогда, когда впервые решила для себя, что буду в этой жизни курить...
аааааааааааааааааааааа

а еще, если в эту минуту мне бы сказали, что завтра меня не станет (одной или весь мир рухнет, нреважно), то первым делом, чтобы я сделала до того как помчалась к близким (ну или параллельно с этим) - закурила бы сигарету... (бояться последствий больше нет смысла))
это вот о чем говорит? - я не бросила, я не перестала курить, я просто воздерживаюсь, а это не отказ, это ожидание ...((((( и мучительное

 

[nachtigal]

@Мануни, привет!
Я думаю что абстинентный синдром пройдёт и будет легче. Ты почитай пожалуйста ещё раз свой дневник. Там есть хорошие советы.
И книгу Князева советую прочитать.
Ты большая молодец, что такое долгое время не куришь.
А может ты хочешь помогать другим?
Я уверена, что твоя жизнь гораздо лучше без никотина!

 

[Берегиня_]

а еще, если в эту минуту мне бы сказали, что завтра меня не станет (одной или весь мир рухнет, нреважно), то первым делом, чтобы я сделала до того как помчалась к близким (ну или параллельно с этим) - закурила бы сигарету... (бояться последствий больше нет смысла))
это вот о чем говорит? - я не бросила, я не перестала курить, я просто воздерживаюсь, а это не отказ, это ожидание ...((((( и мучительное

Не курю три месяца. Накаты часто. И меня даже не останавливают проблемы со здоровьем. И честно, я не знаю почему я сейчас не курю

 

[Ментол]

а еще, если в эту минуту мне бы сказали, что завтра меня не станет (одной или весь мир рухнет, нреважно), то первым делом, чтобы я сделала до того как помчалась к близким (ну или параллельно с этим) - закурила бы сигарету... (бояться последствий больше нет смысла))
это вот о чем говорит? - я не бросила, я не перестала курить, я просто воздерживаюсь, а это не отказ, это ожидание ...((((( и мучительное

моя история. Прямо перед эверестом я чуть было не сорвалась. я сходила с ума, но это уже не тяга к сигарете, это просто психология. Сейчас легче. Но, к сожалению, я бросала раньше и на 3 года, а потом спокойно начинала. И я тоже считаю, что я не бросила. Пока не получу полное отвращение и чёткого убеждения, я буду в группе риска.
Иногда даже приходилось так: бросаю, как в первую неделю, достаю таблетки, минералку, холс.
Моя проблема, что у меня нет возможности изменить образ жизни. Если ты можешь, возьми новый курс на что-либо. И постарайся до года продержаться, тогда всё гораздо легче становится, для таких людей, у которых серьезная психологическая привязанность. Никотин тебя уже не беспокоит.

 

[Мира7]

всем здрасте)
почему чем дальше день, когда я прекратила курить, тем сильнее тяга?
почему не отпускает, а наоборот ощущение, что иду по кругу и сейчас как раз вот-вот круг замкнется и приду к началу и закурю( как бы завершу некурящий поход.
я не курю 8 месяцев. Накаты редки и переносимы (нет как в первые дни истерик аж со слезами и глубоким отчаянием, просто накроет желание, отмахнулась как от мухи и дальше пошла).
Курить я когда-то начинала осознанно, с желанием и курила все года так. Бросать стала из-за тревоги за здоровье, потери контроля над количеством выкуренного и потому что перестал нравиться вкус. Но процесс всегда мне был приятен! ( Скорее всего курить как прежде - не думая, уже не смогу, ведь впервые решила бросить и с первой попытки без спец помощи достаточно долго не курю, мышление все же изменилось, но может мне все же будет также хо-ро-шо как было все эти годы, пусть и с кашлем, но лучше чем сейчас и без него((((
эти мысли не похожи на накаты, это такое знакомое. осознанное, как тогда, когда впервые решила для себя, что буду в этой жизни курить...
аааааааааааааааааааааа

Как сложно что то сказать, у меня ещё не было такого большого некурительного пути. Но я вам от всего сердца желаю не возвращаться к этому, ведь причины перестать были намного сильнее. Пусть так будет и впредь

 

[Ласточкина почта]

всем здрасте)
почему чем дальше день, когда я прекратила курить, тем сильнее тяга?
почему не отпускает, а наоборот ощущение, что иду по кругу и сейчас как раз вот-вот круг замкнется и приду к началу и закурю( как бы завершу некурящий поход.
я не курю 8 месяцев. Накаты редки и переносимы (нет как в первые дни истерик аж со слезами и глубоким отчаянием, просто накроет желание, отмахнулась как от мухи и дальше пошла).
Курить я когда-то начинала осознанно, с желанием и курила все года так. Бросать стала из-за тревоги за здоровье, потери контроля над количеством выкуренного и потому что перестал нравиться вкус. Но процесс всегда мне был приятен! ( Скорее всего курить как прежде - не думая, уже не смогу, ведь впервые решила бросить и с первой попытки без спец помощи достаточно долго не курю, мышление все же изменилось, но может мне все же будет также хо-ро-шо как было все эти годы, пусть и с кашлем, но лучше чем сейчас и без него((((
эти мысли не похожи на накаты, это такое знакомое. осознанное, как тогда, когда впервые решила для себя, что буду в этой жизни курить...
аааааааааааааааааааааа

Привет?


Посмотри видео, оно короткое. Читала тебя сейчас и поняла, что подобное слышала именно в этом видео.
Это частый путь, когда молодой организм компенсирует интоксикацию от курения, алкоголя, с возрастом накапливаются последствия употребления, организм более не может самокомпенсироваться, и наступает момент, когда приходится от этого отказываться, даже, возможно, и оставаясь зависимым.
Я на месяц больше не курю, и вижу знакомые моменты в написанном

 

[*Сергеич*]

Я на месяц больше не курю, и вижу знакомые моменты в написанном

Уже 10 месяцев?

 

[Ласточкина почта]

Уже 10 месяцев?

9-ть, точно, с 11 сентября

 

[*Сергеич*]

9-ть, точно, с 11 сентября

Умочка!!!

 

[man with a horn]

всем здрасте)
почему чем дальше день, когда я прекратила курить, тем сильнее тяга?
почему не отпускает, а наоборот ощущение, что иду по кругу и сейчас как раз вот-вот круг замкнется и приду к началу и закурю( как бы завершу некурящий поход.
я не курю 8 месяцев. Накаты редки и переносимы (нет как в первые дни истерик аж со слезами и глубоким отчаянием, просто накроет желание, отмахнулась как от мухи и дальше пошла).
Курить я когда-то начинала осознанно, с желанием и курила все года так. Бросать стала из-за тревоги за здоровье, потери контроля над количеством выкуренного и потому что перестал нравиться вкус. Но процесс всегда мне был приятен! ( Скорее всего курить как прежде - не думая, уже не смогу, ведь впервые решила бросить и с первой попытки без спец помощи достаточно долго не курю, мышление все же изменилось, но может мне все же будет также хо-ро-шо как было все эти годы, пусть и с кашлем, но лучше чем сейчас и без него((((
эти мысли не похожи на накаты, это такое знакомое. осознанное, как тогда, когда впервые решила для себя, что буду в этой жизни курить...
аааааааааааааааааааааа

Потому, что это наркотик. Сильнее и страшнее героина. И тяга не пройдет никогда. И да, кстати, те кто говорят, что не тянет больше-врут они, тянет. Самоутверждение просто. Тянуть будет всегда. Терпи. Накаты в жопу посылай. Тем более чем дальше, тем проще их туда отправлять. И все сказки про белоснежные зубы и помолодевшую на 15 лет кожу-только лишь сказки. Ты просто перестаешь вонять и выбрасывать сумашедшие деньги в никуда. И да, вот мне например стыдно курить стало. Как смотрю на эту вонючую кашлящую и харкающую черной мокротой сволочь-думаю блин, да это же я...Ненене. Как бы не тянуло, как бы не накатывало эту дрянь я больше в рот не возьму. Терпи, терпи и еще раз терпи.

 

[Durak]

И да, кстати, те кто говорят, что не тянет больше-врут они, тянет. Самоутверждение просто. Тянуть будет всегда.

А я думаю что врете вы))
Спустя 2 года и близко нет той тяги которая доставляла хоть какой-либо дискомфорт.
Раз в месяц только появляется мысль в стиле "Может курнуть одну под вечерний закат? Ай не, я же помню чем у меня заканчивается одна, ну нафиг"

Если кому-то приходится прилагать титанические усилия чтобы не закурить спустя продолжительный период времени то проблема, думаю, не в сигаретах, а в психологии и с психологом можно проработать и решить ее.

 

[Ментол]

Потому, что это наркотик. Сильнее и страшнее героина. И тяга не пройдет никогда. И да, кстати, те кто говорят, что не тянет больше-врут они, тянет. Самоутверждение просто. Тянуть будет всегда. Терпи. Накаты в жопу посылай. Тем более чем дальше, тем проще их туда отправлять. И все сказки про белоснежные зубы и помолодевшую на 15 лет кожу-только лишь сказки. Ты просто перестаешь вонять и выбрасывать сумашедшие деньги в никуда. И да, вот мне например стыдно курить стало. Как смотрю на эту вонючую кашлящую и харкающую черной мокротой сволочь-думаю блин, да это же я...Ненене. Как бы не тянуло, как бы не накатывало эту дрянь я больше в рот не возьму. Терпи, терпи и еще раз терпи.

на 15 нет, но на внешность сильно влияет.

 

[Durak]

Я извиняюсь если обидел, но говорить что тяга никогда не пройдет - это реально вредный совет. Сильная тяга после большого некурительного стажа - это скорее исключение чем правило. Так что говорить людям что они точно будут страдать одинаково сильно что в начале пути, что через год-два - это вредный совет...

 

[Дед Кондрат]

И да, кстати, те кто говорят, что не тянет больше-врут они, тянет.

Вот ты мне щас прямо в харю перчатку кинулЪ !

@Мануни, будет минутка загляни одним глазком:
Желание посмолить - оно как гора, чем дальше от неё уходишь, тем меньше она кажется. (кликабельно)
Просто не надо торопиться в своих ожиданиях. У меня эта формула начала работать где-то после полутора лет.
Удач и побед!

 

[Дед Кондрат]

говорить что тяга никогда не пройдет - это реально вредный совет.

Вот шо хошь со мной делай, но в начале пути я именно так и считал: никогда не пройдёт
https://ne-kurim.ru/forum/threads/ostavte-oxi-obo-mne-ja-sam-kogo-ugodno-pozhaleju.6410/post-382758

 

[Durak]

Вот шо хошь со мной делай, но в начале пути я именно так и считал: никогда не пройдёт

но ведь прошло?))) и через какой промежуток времени?) полтора года?

 

[Дед Кондрат]

но ведь прошло?))) и через какой промежуток времени?) полтора года?

По-чесноку, можно выделить 2 этапа.
1-й - это 7-8 месяцев, когда появилась уверенность, что пожалуй уже не сорвусь.
2-й - это года два с половиной - три, когда реально начал чувствовать себя некурящим.
Но тут надо мой стаж учитывать, больше 35 лет.

А полтора - это отдельная песня ))

 

[Мира7]

Привет?


Посмотри видео, оно короткое. Читала тебя сейчас и поняла, что подобное слышала именно в этом видео.
Это частый путь, когда молодой организм компенсирует интоксикацию от курения, алкоголя, с возрастом накапливаются последствия употребления, организм более не может самокомпенсироваться, и наступает момент, когда приходится от этого отказываться, даже, возможно, и оставаясь зависимым.
Я на месяц больше не курю, и вижу знакомые моменты в написанном

Тоже посмотрю!

 

[man with a horn]

А я думаю что врете вы))
Спустя 2 года и близко нет той тяги которая доставляла хоть какой-либо дискомфорт.
Раз в месяц только появляется мысль в стиле "Может курнуть одну под вечерний закат? Ай не, я же помню чем у меня заканчивается одна, ну нафиг"

Если кому-то приходится прилагать титанические усилия чтобы не закурить спустя продолжительный период времени то проблема, думаю, не в сигаретах, а в психологии и с психологом можно проработать и решить ее.

Но мысли то есть? Есть. И будут, не обманывайте себя. У меня тоже два года очень скоро и согласен, ничего такого что мы называем тягой нет и близко как два года назад, но мысли то есть... А стрессовые ситуации? Не приведи Господь вам в них попадать, но все же...Просто надо научиться с этим жить. По другому жить. Не так как всегда.. Почему же люди закуривают снова, скажите мне пожалуйста? Через 5-10-15 лет, почему? Потому что тяги нет? Потому что мыслей нет? Есть. Наркоманы бывшие-бывают. Никотиновые наркоманы-наркоманы навсегда. Всем добра и бесконечного терпения!