Что-то я психанула ...

[Eliae]

Сегодня я в очередной раз планировала бросить курить. С утра даже не побежала сломя голову на балкон, а вот ближе к десяти утра увидела фейс мужа и, забив на все мысли и мотивации, пошла курить (вчера немного повздорили, та и в целом он явно станет раздражающим фактором в моей борьбе). В общем, грустно то как стало, что профукала еще один шанс (а бросать я люблю только в определенные даты - сегодня ровно два месяца моей жизни без алкоголя). Ходила я так до обеда маялась, курила ... И подумала, не бросить ли мне после обеденного сна? Стало страшно и сомнительно, но когда я хотела скурить свою пресловутую последнюю сигарету, все пошло наперекосяк. Сделала пару тяг и вдруг дикий ор - выбегаю с балкона, а это сын чего-то там испугался. Ок, пошла подкурила вторую - снова визг! Выбегаю - дома тишина ... Ясно, значит на улице орали. Попытка номер три - сделала пару затяжек и такая злость обуяла ... Затушила сигарету, остальные в пачке схватила, порвала и отправила в туалет. Вот теперь думаю, где я психанула - или с утра, что разрешила себе покурить, или вот сейчас, выбросив сигареты ... Мне действительно очень страшно! Очень боюсь, что и эта попытка не увенчается успехом, но курить я больше не могу ...

 

[Almyst]

Сегодня я в очередной раз планировала бросить курить.

Проще всего бросить курить , это когда находишься одни , идеально это поехать в деревню на пару недель) Тишина спокойствие , свежий воздух. А когда такие спиногрызы и много раздражающих факторов , то можно словить нервный срыв ))))

 

[Люлечик Я]

Привет!Все равно пытайся.Я бросала стописят раз-обычно к обеду уже закуривала.Сегодня я не курю 5-й день,мне в это сложно поверить,но это так.Удачи)))

 

[Demyan]

Сегодня я в очередной раз планировала бросить курить. С утра даже не побежала сломя голову на балкон, а вот ближе к десяти утра увидела фейс мужа и, забив на все мысли и мотивации, пошла курить (вчера немного повздорили, та и в целом он явно станет раздражающим фактором в моей борьбе). В общем, грустно то как стало, что профукала еще один шанс (а бросать я люблю только в определенные даты - сегодня ровно два месяца моей жизни без алкоголя). Ходила я так до обеда маялась, курила ... И подумала, не бросить ли мне после обеденного сна? Стало страшно и сомнительно, но когда я хотела скурить свою пресловутую последнюю сигарету, все пошло наперекосяк. Сделала пару тяг и вдруг дикий ор - выбегаю с балкона, а это сын чего-то там испугался. Ок, пошла подкурила вторую - снова визг! Выбегаю - дома тишина ... Ясно, значит на улице орали. Попытка номер три - сделала пару затяжек и такая злость обуяла ... Затушила сигарету, остальные в пачке схватила, порвала и отправила в туалет. Вот теперь думаю, где я психанула - или с утра, что разрешила себе покурить, или вот сейчас, выбросив сигареты ... Мне действительно очень страшно! Очень боюсь, что и эта попытка не увенчается успехом, но курить я больше не могу ...

С возвращением!
Правильно психанула! Туда им и дорога! И дата подходящая.
В этот раз все получится!

 

[Удалённый пользователь 8357]

Сегодня я в очередной раз планировала бросить курить. С утра даже не побежала сломя голову на балкон, а вот ближе к десяти утра увидела фейс мужа и, забив на все мысли и мотивации, пошла курить (вчера немного повздорили, та и в целом он явно станет раздражающим фактором в моей борьбе). В общем, грустно то как стало, что профукала еще один шанс (а бросать я люблю только в определенные даты - сегодня ровно два месяца моей жизни без алкоголя). Ходила я так до обеда маялась, курила ... И подумала, не бросить ли мне после обеденного сна? Стало страшно и сомнительно, но когда я хотела скурить свою пресловутую последнюю сигарету, все пошло наперекосяк. Сделала пару тяг и вдруг дикий ор - выбегаю с балкона, а это сын чего-то там испугался. Ок, пошла подкурила вторую - снова визг! Выбегаю - дома тишина ... Ясно, значит на улице орали. Попытка номер три - сделала пару затяжек и такая злость обуяла ... Затушила сигарету, остальные в пачке схватила, порвала и отправила в туалет. Вот теперь думаю, где я психанула - или с утра, что разрешила себе покурить, или вот сейчас, выбросив сигареты ... Мне действительно очень страшно! Очень боюсь, что и эта попытка не увенчается успехом, но курить я больше не могу ...

На мой взгляд ты не хочешь бросать. Придумываешь себе какие то даты, числа, причины. В этом ты конечно не первая и не последняя. Я тебе так скажу, когда я начал бросать, у меня на балконе лежала пачка сигарет, у меня было куча стрессовых ситуаций и сейчас есть. И курить хотелось неимоверно так, что чуть ли не выл. Причем не 5 минут и не десять, а часов 5-7, особенно ночью! И ломки были сильные! Но думаю 64 дня на счётчике у меня о чем-то говорят. Хватит придумывать отмазки себе, просто брось! И желательно не с самого утра, а днём. Если боишься, то купи табекс и не бойся нажимать SOS! у ТЕБЯ ПОЛУЧИТСЯ! Главное начни, прямо сейчас!

 

[Eliae]

Проще всего бросить курить , это когда находишься одни , идеально это поехать в деревню на пару недель) Тишина спокойствие , свежий воздух. А когда такие спиногрызы и много раздражающих факторов , то можно словить нервный срыв ))))

Здесь не могу не согласится) Но, блин, никуда мне от этого всего не деться ни сейчас, ни через месяц - а так уже устала курить (

 

[Eliae]

Привет!Все равно пытайся.Я бросала стописят раз-обычно к обеду уже закуривала.Сегодня я не курю 5-й день,мне в это сложно поверить,но это так.Удачи)))

Спасибо! Я вчера читала твой дневник - вот сразу увидела "свою тему") И тебе удачи!

 

[Eliae]

С возвращением!
Правильно психанула! Туда им и дорога! И дата подходящая.
В этот раз все получится!

Спасибо) Мне реально будет стыдно перед тобой, если я в который раз окажусь слабым слабаком)

 

[Eliae]

На мой взгляд ты не хочешь бросать. Придумываешь себе какие то даты, числа, причины. В этом ты конечно не первая и не последняя. Я тебе так скажу, когда я начал бросать, у меня на балконе лежала пачка сигарет, у меня было куча стрессовых ситуаций и сейчас есть. И курить хотелось неимоверно так, что чуть ли не выл. Причем не 5 минут и не десять, а часов 5-7, особенно ночью! И ломки были сильные! Но думаю 64 дня на счётчике у меня о чем-то говорят. Хватит придумывать отмазки себе, просто брось! И желательно не с самого утра, а днём. Если боишься, то купи табекс и не бойся нажимать SOS! у ТЕБЯ ПОЛУЧИТСЯ! Главное начни, прямо сейчас!

Я подсела на так называемые "качели" - уже вся сила воли на исходе, но и спрыгнуть не могу) Впервые слышу (или обращаю внимание) совет бросать не с самого утра - почему так? Я всегда исключительно с утра бросала и не оставляла себе других вариантов и только сегодня вдруг все повернуло так, что осталась без сигарет после обеденного сна.

 

[Demyan]

Спасибо) Мне реально будет стыдно перед тобой, если я в который раз окажусь слабым слабаком)

Ой, скажешь тоже! Да я сам тот еще рецидивист
Ну так давай вэтот раз по-взрослому!
Чтобы не было стыдно ни перед кем

 

[Удалённый пользователь 8357]

Я подсела на так называемые "качели" - уже вся сила воли на исходе, но и спрыгнуть не могу) Впервые слышу (или обращаю внимание) совет бросать не с самого утра - почему так? Я всегда исключительно с утра бросала и не оставляла себе других вариантов и только сегодня вдруг все повернуло так, что осталась без сигарет после обеденного сна.

Больше всего желание с утра покурить, когда бросаешь в обед например, то желание уже не такое сильное и легче пережить самое сложное, это первые сутки без сигарет

 

[Eliae]

Ой, скажешь тоже! Да я сам тот еще рецидивист
Ну так давай вэтот раз по-взрослому!
Чтобы не было стыдно ни перед кем

Давай пробовать, договорились)

 

[Удалённый пользователь 8357]

Я подсела на так называемые "качели" - уже вся сила воли на исходе, но и спрыгнуть не могу) Впервые слышу (или обращаю внимание) совет бросать не с самого утра - почему так? Я всегда исключительно с утра бросала и не оставляла себе других вариантов и только сегодня вдруг все повернуло так, что осталась без сигарет после обеденного сна.

Я в последнее время 2 пачки курил, а сигареты вообще всем были

 

[Eliae]

Я в последнее время 2 пачки курил, а сигареты вообще всем были

Вот и у меня так - дошло до полторы пачки в день. И это единственная моя "отдушина" осталась в мире зависимостей и соблазнов (я про свой скромный мир в масштабе семьи и знакомых) ... Но я очень устала думать о том, что надо бросать, что кашель нереально надоел, что ребенок все видит, что старею и далее далее далее ... Ты молодец, пойду читать твой дневник.

 

[Eliae]

Не курю с 14.00 где-то. Неожиданно терпимо - нетерпимо для меня это когда возникают мысли "погорячилась, передумала, бросать не буду". Сходила в магазин - накупила всякой фигни начиная от семок заканчивая кремом для тела. В борьбе с курением может понадобиться что угодно)) Думаю, что сегодня не закурю уже, а вот по поводу завтра страшновато. Настроение скорее со знаком минус, ребенок меня проверяет на прочность каждых минут десять)

 

[Удалённый пользователь 8357]

Не курю с 14.00 где-то. Неожиданно терпимо - нетерпимо для меня это когда возникают мысли "погорячилась, передумала, бросать не буду". Сходила в магазин - накупила всякой фигни начиная от семок заканчивая кремом для тела. В борьбе с курением может понадобиться что угодно)) Думаю, что сегодня не закурю уже, а вот по поводу завтра страшновато. Настроение скорее со знаком минус, ребенок меня проверяет на прочность каждых минут десять)

Не думай о завтрашнем дне :-*

 

[Demyan]

Ничего страшного завтра не случится.
Ты проснешься некурящей, быстро поделаешь утренние дела, заваришь вкусного пахучего чаю и вместо перекура заскочишь сюда рассказать нам, что ты мо-ло-дец! Ты смогла! Ты не закурила!
И вообще, где счетчик?

 

[Eliae]

Ничего страшного завтра не случится.
Ты проснешься некурящей, быстро поделаешь утренние дела, заваришь вкусного пахучего чаю и вместо перекура заскочишь сюда рассказать нам, что ты мо-ло-дец! Ты смогла! Ты не закурила!
И вообще, где счетчик?

Пытаюсь сейчас как-то искоренить в своей голове сомнения по поводу принятого решения - это именно тот момент, который и не дает мне бросить эту гадость уже много лет. Мне страшно пока загадывать наперед - сегодня я не закурю и то хорошо) Очень хочу завтра такой же настрой, буду ночью продолжать шерстить по сайту. Счетчик сейчас сделаю)

 

[Demyan]

Пытаюсь сейчас как-то искоренить в своей голове сомнения по поводу принятого решения - это именно тот момент, который и не дает мне бросить эту гадость уже много лет. Мне страшно пока загадывать наперед - сегодня я не закурю и то хорошо) Очень хочу завтра такой же настрой, буду ночью продолжать шерстить по сайту. Счетчик сейчас сделаю)

Тогда тебе сюда. Тут мы по часу-два не курим
А решение очень своевременное! Сейчас лето! Буйство запахов! Самое время вспомнить, как пахли цветы еще тогда, когда ты еще не закурила

 

[Firefly]

Сегодня я в очередной раз планировала бросить курить. С утра даже не побежала сломя голову на балкон, а вот ближе к десяти утра увидела фейс мужа и, забив на все мысли и мотивации, пошла курить (вчера немного повздорили, та и в целом он явно станет раздражающим фактором в моей борьбе). В общем, грустно то как стало, что профукала еще один шанс (а бросать я люблю только в определенные даты - сегодня ровно два месяца моей жизни без алкоголя). Ходила я так до обеда маялась, курила ... И подумала, не бросить ли мне после обеденного сна? Стало страшно и сомнительно, но когда я хотела скурить свою пресловутую последнюю сигарету, все пошло наперекосяк. Сделала пару тяг и вдруг дикий ор - выбегаю с балкона, а это сын чего-то там испугался. Ок, пошла подкурила вторую - снова визг! Выбегаю - дома тишина ... Ясно, значит на улице орали. Попытка номер три - сделала пару затяжек и такая злость обуяла ... Затушила сигарету, остальные в пачке схватила, порвала и отправила в туалет. Вот теперь думаю, где я психанула - или с утра, что разрешила себе покурить, или вот сейчас, выбросив сигареты ... Мне действительно очень страшно! Очень боюсь, что и эта попытка не увенчается успехом, но курить я больше не могу ...

Успехов тебе.Всегда тяжело, особенно первую неделю.Редко у кого легко.Тоже накачалях был несколько месецев, и это не единственный раз, знаю что это.Советую табекс купить.Физическую ломку подавляет на 70-80 процентов.Держись.