Давайте мериться попками!!! Старт конкурса!

[Оптимистка]

Mariya, а, я так вообще свои параметры выставлять на общее обозрение постеснялась - люблю погурманить в еде !

 

[Mariya]

Mariya, а, я так вообще свои параметры выставлять на общее обозрение постеснялась - люблю погурманить в еде !

Мы с тобой здесь в группе поддержки ))
______________________________________________________________________
наш не курящий призыв ,сели на диету в прошлом году осенью , ну кто-то раньше может быть .. потом у меня немного зимой было конфетное расслабление , хотя хлеб и картошку не ела , но вес вверх подскочил .. и вот до сих пор стараюсь не обжираться

 

[MaraBonda]

давление скачет под 160 на 100, что то стрёмно как то стало... может натрескаться вечером?)))

А почему ты думаешь давление от этого? Да и вес, кстати не очень то и упал...

 

[Galantnaya]

MaraBonda, я не думаю что давление от этого, скорее всего погода) Просто у меня впервые за 4 месяца, как бросила курить вес вниз пошёл, для меня это целое событие)

 

[вредная]

Ну вот и я добралась до компа после бессонной ночи и нескольких часов дневного сна)))))
Пришла портить вам статистику
у меня афигеееееенные достижения!!!!
вес - 61
ОТ и ОБ те же самые

 

[Штангистка]

изначальный вес 67,3- я неверно написала

Я давала время и просила проверить данные, теперь уж не стану исправлять, а то все решат себе по килогамчику накинуть к стартовому весу

nata596, привет новичкам))

 

[Штангистка]

Девочки, разнесла всех по 306 пост (Вредная), пожалуйста, проверяйте сразу, потом исправлять не стану!

 

[вредная]

Штангистка, аха)))) все правильно спасибо

 

[Штангистка]

Альтер Эго, Katerinka, Iruha, СчастливаяЯ, девочки, вам еще часик на отчет даю и подбиваю итоги.
Хочу напомнить:

6. Если участник не присылает вовремя свои показатели, его результат автоматически считается равным 103% от предыдущего зачета. После трех просрочек - дисквалификация.

 

[Iruha]

Штангистка, вес 60, ОТ 75, ОБ 97

 

[kudrjashkina]

Блин. Вечно я пухну.

аналогично))). радость была недолгой. но это же временно))

 

[Штангистка]

Все, родные, больше не принимаю данные)

 

[Штангистка]

В третьем посте темы - подробные результаты первой недели.

Поздравляю победительниц:
nataly132007 сбросила 2,56% веса!!!
ksenia уменьшила талию на 4,35%%!!!!!!!!!!
Linn убрала в бедрах 2,56%!!!!!!!!!!
Все получают статус "таю на глазах"))

 

[Katerinka]

Штангистка, привет. к сожалению только пришла с работы, раньше попасть к компу не могла((( так что, извиняюсь. мои параметры не уменьшились, только все на 500грм. так что мне и хвастаться не чем.

 

[insomnia а]

Я давала время и просила проверить данные, теперь уж не стану исправлять, а то все решат себе по килогамчику накинуть к стартовому весу

nata596, привет новичкам))

Мне эти 300 гр не кажутся значительными-я сама не правильно и исправлять не прошу

 

[alphavision]

ураааа, мой фаворит выиграла)) Натали, так держать!

 

[Katerinka]

Linn,
Оптимистка,
Mariya,
MaraBonda,
Galantnaya,
вредная,
Штангистка,
Iruha,
kudrjashkina,
insomnia а, девочки у меня вопрос: кто как справляется с депрессией от лишних килограмм??? Мне так грустно от них, что не знаю что делать!!! Я сначала перестала фоткаться и крутиться перед зеркалом, сейчас даже к зеркалу стараюсь не подходить, в вещи не влажу. вот неделю как похолодало и нужно купить новые штаны, а я НЕ МОГУ мне кажется, что если я приду на рынок и буду их мерить меня хватит удар. и целенаправленно, хожу неделю в одних штанах (которые тоже не застегиваются на все пуговицы) Помогите?

 

[nataly132007]

ураааа, мой фаворит выиграла)) Натали, так держать!

Спасибо я стараюсь

 

[AllexxxSan]

Нужно было тотализатор устроить, как на бегах

 

[Mariya]

Katerinka, ты находишься сейчас в самом начале своего пути отказа от курения . Организму очень-очень не легко перестроиться на новую жизнь .
Никотин столько дров наломал внутри у нас , что проблему будем ощущать почти до неполных 2 -х лет после отказа, у меня примерно так .
Повышенный аппетит , резкая прибавка веса - всё это поиск нашего измученного наркотиком тела , а найти замену тому допингу , которым мы себя травили -необходимо Время , чтобы мы вошли в норму .. но это не значит , что сидеть и ждать ..
мы должны трудиться и помогать самим себе .т.е мобилизовать все наши силы на борьбу от переедания , и чем раньше - тем лучше для нас . Легко сказать , но знаю , что трудно это сделать т.к

Религия бы объяснила это так , что сбросив одного беса т.е курения , нам послан другой грех - бес обжорства с которым нужно тоже бороться , пока он не сдохнет . НЕ КОРМИТЬ его ,Оно требует , бесится , а мы ему фиг !
Значит давайте не будем лениться и заставим себя питаться своими запасами , т.е
сокращаем и сокращаем то , что употребляли тогда , когда курили .
Для нас не должны существовать - майонезы , колы , жирные колбасы , сладости все без исключения , макароны , и даже каши очень редко . Заставим себя чтобы " наше сало съело само себя " вот тогда как на тех картинках которые я загрузила , под толстым слоем мы найдём спрятанную себя - красивую и стройненькую .
Katerinka, поверь , всё будет хорошо ..только потерпи , и все наши любимые и привычные вещички , ещё нам послужат . "Парашюты " - штаны -не для нас !