Невозмутимый
Начинающий
- Сообщения
- 91
- Реакции
- 188
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 26
- Не курю с
- 05.08.2016
Я уже писал это,где-то,...но хочется,чтоб большее количество бросающих прочло!(может кому-то пригодится!)Я заметил,что здесь на сайте,есть много бросивших курить(при чем давно),но все еще держащихся за сигареты!
Зачем себя мучить!?Все эти "накаты"случаются по Вашей же вине!Не воспринимайте меня,как кого-то бросающего Вам вызов,я просто хочу помочь!Проблема в том,что Вы просто пропускаете мысль об "покурить"в мыслительный центр!А после этого,что происходит?Вы вспоминаете,что бросили,и начинаете борьбу с этим возникшим желанием!Пытаетесь выгнать его из головы!Зачем!??Все что нужно это просто не пускать эту мысль в голову!Вот и все!!Могу привести пример:допустим,Вы возвращаетесь домой с работы,и обнаруживаете дома,нагло расположившихся в Ваших опортаментах бомжей или цыган!Ваши действия!Разумеется,что Вы будете их выгонять!Но если Вы будете неуверенно просить их уйти,умолять,...то вряд ли это у Вас получится!Но если Вы жестко возьмете их за "шкирку",и вспомогательными пендалями выгоните их,то будет результат!Не правда ли!??И потом,в любой момент Вашей жизни,если эти бомжи снова постучатся к Вам в дверь,..Вы пустите их???Вы станете обсуждать с ними,стоит ли им жить у Вас дома,или нет??Сомневаюсь!Думаю Вы просто закроете дверь у них перед носом,без лишних слов!(ну или парочку матюков в догонку пошлете),а еще лучше вообще не откроете дверь!Не так ли!??Так почему же не поступать так же с мыслями об покурить!???Зачем пускать,а затем выгонять!??Ведь любая система охраны скажет Вам,что "легче не впустить,чем выгонять!"Вот и все!!!Так и поступайте!!!И не говорите себе слов:"никогда",или "навсегда",просто всегда,когда только появляется мысль о сигаретах,не пускайте ее,и ВСЕ!!!Это и будет навсегда!!!Удачи всем нам!!
Зачем себя мучить!?Все эти "накаты"случаются по Вашей же вине!Не воспринимайте меня,как кого-то бросающего Вам вызов,я просто хочу помочь!Проблема в том,что Вы просто пропускаете мысль об "покурить"в мыслительный центр!А после этого,что происходит?Вы вспоминаете,что бросили,и начинаете борьбу с этим возникшим желанием!Пытаетесь выгнать его из головы!Зачем!??Все что нужно это просто не пускать эту мысль в голову!Вот и все!!Могу привести пример:допустим,Вы возвращаетесь домой с работы,и обнаруживаете дома,нагло расположившихся в Ваших опортаментах бомжей или цыган!Ваши действия!Разумеется,что Вы будете их выгонять!Но если Вы будете неуверенно просить их уйти,умолять,...то вряд ли это у Вас получится!Но если Вы жестко возьмете их за "шкирку",и вспомогательными пендалями выгоните их,то будет результат!Не правда ли!??И потом,в любой момент Вашей жизни,если эти бомжи снова постучатся к Вам в дверь,..Вы пустите их???Вы станете обсуждать с ними,стоит ли им жить у Вас дома,или нет??Сомневаюсь!Думаю Вы просто закроете дверь у них перед носом,без лишних слов!(ну или парочку матюков в догонку пошлете),а еще лучше вообще не откроете дверь!Не так ли!??Так почему же не поступать так же с мыслями об покурить!???Зачем пускать,а затем выгонять!??Ведь любая система охраны скажет Вам,что "легче не впустить,чем выгонять!"Вот и все!!!Так и поступайте!!!И не говорите себе слов:"никогда",или "навсегда",просто всегда,когда только появляется мысль о сигаретах,не пускайте ее,и ВСЕ!!!Это и будет навсегда!!!Удачи всем нам!!
Хотя я писал о том же,только с других сторон!Будем таки надеяться,что кому-то поможет!
чётко сказал!!!!!! Это действительно так)))
И что заблокируешь!?
Успехов в некурении !
