Сила воли Дневник Каракатицы

[Каракатица]

Начался пятый день без курева. Кашля до сих пор нет, т.е. раньше он хоть был, когда курила. Эйфории от бросания курить не было и раньше.

 

[Natallia]

Эйфории от бросания курить не было и раньше.

Это организм еще не осознал. У меня кружилась голова как от избытка кислорода, а еще на хи-хи пробивало, что уж совсем мне не свойственно (беспричинная радость)

 

[Каракатица]

Хочется плакать и одновременно визжать: хочу курить. Спасаюсь тем, что пишу в форуме ощущения. Ранее никогда не писала ничего в инете, ни на каких форумах. Считала, что мне нечего сказать. А тут решилась, может мой опыт кому пригодится. У меня куча всякого разного опыта, но подумав, а поделиться нечем. Если только в разделе "Так делать нельзя".

 

[Natallia]

Хочется плакать и одновременно визжать: хочу курить.

Это пройдет скоро. Немного потерпи. Попей воды. Понюхай пепельницу (мой метод) если есть где в доступе. Представь, что от тебя так воняло. А еще постоянно страдали органы и с каждым днем увеличивался риск получить какую-нибудь страшную болячку. Убеди себя. Самовнушение самая великая сила и еще верь в себя.

 

[Каракатица]

Вообще-то именно на самовнушении я и держусь. Т.е. я искренне верю, что могу просто не курить и пока помогает (также я верю что где-то живут эльфы, гномы и драконы). Но убеждать себя тяжко. А вот понюхать пепельницу не могу, я ее еще в воскресенье вымыла и на холодильник положила.

 

[Александр прозревший]

Стаж курения был длительным, но последствий пока нет. Все как обычно (никаких пятен на коже или отваливающихся частей легких пока нет), кроме тяги покурить.

Пятен на коже, а так же отваливающихся легких, после присоединения к нашему сообществу, точно не будет... Тяга покурить скоро уйдет в лету...Главное - не свернуть с правильного пути!

 

[Каракатица]

Не курю 7-ой день. Иногда срываюсь, психую. Муж дал денег и ждет, когда пойду за сигаретами. Взяла деньги, позвала не следующую неделю парикмахера. За сигаретами не пошла. Вообще не выхожу из дома. Благо на улице дождь.

 

[Ст.Механик]

Хочется плакать и одновременно визжать: хочу курить. Спасаюсь тем, что пишу в форуме ощущения. Ранее никогда не писала ничего в инете, ни на каких форумах. Считала, что мне нечего сказать. А тут решилась, может мой опыт кому пригодится. У меня куча всякого разного опыта, но подумав, а поделиться нечем. Если только в разделе "Так делать нельзя".

Ничего себе у тебя реакция!)) Плакать ... визжать и одновременно курить еще Представил просто ...

 

[Каракатица]

Ничего себе у тебя реакция!)) Плакать ... визжать и одновременно курить еще Представил просто ...

Вообще-то это я тут описывала свои ощущения. Никак не могу сказать, что пишу что-то логичное или обдуманное. Просто ощущения... Я вообще при разговоре с людьми говорю очень тихо. А тут бросая курить понимаю, что адекватности во мне нет. Не курю 10-й день.

 

[Ст.Механик]

Вообще-то это я тут описывала свои ощущения. Никак не могу сказать, что пишу что-то логичное или обдуманное. Просто ощущения... Я вообще при разговоре с людьми говорю очень тихо. А тут бросая курить понимаю, что адекватности во мне нет. Не курю 10-й день.

Так уж получилось, что мы одновременно затеяли эту бодягу.
У меня вечером будет первая "юбилейная" дата ... 10 дней без сигарет. Давай держись! Я уже наметил кое-какие поступки)) 1 июня раздам все свои пачки сигарет и зажигалки коллегам по работе)) Выбрасывать жалко почему-то

 

[Ст.Механик]

Короче, удачи тебе "головоногая" и никогда ... не нюхай пепельницу. Для этого есть более приятные вещи

 

[Каракатица]

Доброго времени суток!
Создаю дневник ибо записалась на 9-ю стодневку.

 

[Эндрю]

Давай Каракатица, катись в... гору!

 

[Эндрю]

Счастливого пути!

 

[Slonik]

только что написал одной вставай на лыжи, как вторая уже готова встать))) удачи, боритесь девочки, вам надо сохранять красоту.

 

[Каракатица]

Стаж курения
24 года
Среднее количество выкуриваемых сигарет
три пачки в день.
Зачем решили бросить
Не хотела бросать, но надо и все.
Причины отказа от курения
С каждым днем стоят все дороже и дороже, а я не накуриваюсь уже даже 3-мя подряд.
Попыток бросить
Попыток бросить курить до этой не было.
Сейчас бросаю с помощью
Силы воли.
Почему выбрала его:
В замене курению сигарет в виде электронных сигарет или пластырей не вижу смысла, в специальных препаратах также.

 

[Каракатица]

Начался 19-й день, как я не курю.

 

[Каракатица]

Спасибо всем за добрые пожелания, а в гору... Мне ассоциация сразу приходит на ум: Маленький человечек очень старательно камушек раз в 10 более себя в гору катит и почти у самой вершины камень все время падает, а человечек продолжает его катить. Вот так с бросанием курить. Эх. Единственное на что пока не могу повлиять силой воли - это нервы. Вроде и бросаю, а курить хочу. Хотя вроде 3 дня осталось и ломки не будет хотя бы физической. Но она у меня в основном психологическая больше.

 

[Dictum est factum]

Ни муя себе ты курить, десять блоков в месяц) Точно каракатица))
Я стою на асфальте, ноги в лыжи обутый...
То ли лыжи не катят, то ли я епанутый?

 

[_Annet_]

Добрый день! 19 дней! это же очень много!все получится! я уверена! и мы поможем! если что-пиши!!!