Сила воли Дневник

[Svetlana_B]

Свет, ты такая молодец, мне до твоего стажа ещё ой как далеко. Покажи, будь примером для нас, зелёных. У меня тоже случаются тяжелые моменты, научи справляться с ними

Я не знаю как справляться.. главное не курить, всё равно ничего не изменится, покурим мы или нет.
Спасибо за поддержку!

40 дней! Поздравляю!

 

[Prizzma]

Anyuta.Shklyaeva, Demyan, Svetlana_B, спасибо мои дорогие за поздравления! Держусь глядя на вас перестала заглядывать в дневник. Видимо уже отпускает зависимость хотя желание ещё часто напоминает о себе.

 

[Demyan]

Anyuta.Shklyaeva, Demyan, Svetlana_B, спасибо мои дорогие за поздравления! Держусь глядя на вас перестала заглядывать в дневник. Видимо уже отпускает зависимость хотя желание ещё часто напоминает о себе.

Это было поздравление на месяц
С 40 днями, Аня!!!
Ты молодец, что несмотря ни на что, так и не закурила!!!
Идем дальше!!!

 

[Demyan]

Prizzma, Ань, 45 дней без сиг!!!
Поздравляю!!!

ну ты совсем свой дневник забросила!
Так скоро я тут сам с собой общаться буду

 

[Ленор]

Анютка, поздравляю!
45 - какое красивое число

 

[Prizzma]

Demyan, Ленор, спасибо огромное за поздравления!!!а картинки какие красивые!

 

[Дед Кондрат]

 

[Prizzma]

Огромное спасибо Запоздала я маленько давно сюда не заглядывала. А тут такие приятные неожиданности

 

[Prizzma]

Два месяца прошло. Пора бы написать пару слов. Сегодня 62 дня как не курю и 8 дней как не принимаю алкоголь плюс первая пробежка.
Самочувствие. Одышка по утрам появилась после отказа и пока не прошла. Покашливание есть, как и раньше. Есть небольшие проблемы с памятью. Плохо помню что делала перед засыпанием. Раньше думала что это от пьянки. В трезвом виде засыпала, такого утром не наблюдалось. Последнюю неделю Ежедневно так. В чем беда пока не пойму. Энергии прибавилось. А главное ушёл депресс последних месяцев. Ещё поняла, что мне понравилось издеваться над собой и я решила постепенно искоренить все плохие привычки. Я могу управлять собой! Это называется сила воли? Или это что-то другое? Раньше я любила делать то, что люблю. Теперь мне нравится делать из себя то, что нужно. Посмотрим что из этого выйдет. Главное понять зачем мне это. Че т намудрила))))
Вчера-позавчера начала заболевать. Не болела с сентября прошлого года. Это противно и совсем болеть не хочется. Поэтому сегодня утром, встав вся больная и расклеенная, я психанула и вышла на пробежку. Этакий эксперимент. Одно из двух: или я окончательно сломаюсь или наоборот. Раз иммунитет снизился после отказа (так говорят) значит будем его пинать. Мягко действовать я не умею. Даю положительный стресс организму, надеюсь адреналин сделает своё дело и только да я поправлюсь. Пробежка по системе 5К. Все прошло прекрасно. Напоследок сдох телефон и контролировать меня было некому, и я лажанула. В итоге пришла запыхавшись. Больше не буду так. Пропотела неплохо. Сразу в душ. Ступни холодной водой в конце. Итог - через 3 часа состояние вроде норм, лёгкая слабость и температура 37,2. Надеюсь это завёлся иммунитет. Если к вечеру выше не подскачет, завтра буду как огурчик. Думаю надо поспать днём пару часиков. Дела подождут. Жду что будет дальше.

 

[Дед Кондрат]

Prizzma,
ну, дык, вечер уже. Сознавайсь!

 

[Prizzma]

Prizzma,
ну, дык, вечер уже. Сознавайсь!

Немного подремала, можно сказать даже поспала, около часа. Температура спала до 36,8. В горле ещё першение осталось, а в остальном все прекрасно. Думаю, что я победила
ПыСы, верю доктору Евдокименко. И вам советую прочесть его книгу "Тайная формула здоровья". Дело говорит мужик

 

[Prizzma]

Вывод такой - надо слушать свой организм. Он плохого не подскажет.

 

[Prizzma]

Все враньё. Не помогает это. Заболела. С утра кашель, мерзкий такой, и насморк. Короче ОРВИ в полном разгаре.

 

[Ленор]

Все враньё. Не помогает это. Заболела. С утра кашель, мерзкий такой, и насморк. Короче ОРВИ в полном разгаре.

Аня, привет! Лечись старыми народными средствами!

 

[Demyan]

Все враньё. Не помогает это. Заболела. С утра кашель, мерзкий такой, и насморк. Короче ОРВИ в полном разгаре.

Вот говорил тебе, что это иммунитет брыкается (
Ленор, правильно советует. Поддерживай иммунитет народными средствами. Я чай с имбирем, медом и облепихой пил, Костик вон из баньки не выходит )
Правда я вот с чаем подвязал, вчера по дождику погулял и на те, опять лихорадка на нижней губе! Будь она неладна!

 

[Prizzma]

Вот говорил тебе, что это иммунитет брыкается (
Ленор, правильно советует. Поддерживай иммунитет народными средствами. Я чай с имбирем, медом и облепихой пил, Костик вон из баньки не выходит )
Правда я вот с чаем подвязал, вчера по дождику погулял и на те, опять лихорадка на нижней губе! Будь она неладна!

Так и сделаю.

 

[Prizzma]

Аня, привет! Лечись старыми народными средствами!

Привет Ленусь. Спасибочки

 

[Август18]

Так и сделаю.

Чай, мед, имбирь, баню и шлифануть ударной дозой антибиотиков, тогда поможет.

 

[Prizzma]

Чай, мед, имбирь, баню и шлифануть ударной дозой антибиотиков, тогда поможет.

Никаких антибиотиков. я враг себе, но не настолько.

 

[Август18]

Поздравляю!