Всем привет! У меня сегодня первый день приема Чампикса. Решила завязывать с дурной привычкой естественным образом. Хочется - курю, не хочется - не курю. Срок - неделя, дальше посмотрю, возможно, включу принудительное уменьшение количества сигарет.
Стаж курения у меня, братцы, красивый. Если не считать 4-летнего перерыва - 27 лет! Я бросила однажды с помощью пластыря Никоретте. Не курила 4 года. Первый год была совершенно невменяема и психологически некурящий образ жизни до конца так и не приняла, нет-нет да и всплывала мысль, что жизнь без сигареты - говно, товарищи
И пока я пряталась от курящих дома, успела за 2 недели наесть 7 килограммов. Для меня это подвиг, я все свои 40 лет - тощая жердь! От нечего делать сначала завела рыбок, ковырялась с аквариумами, сажала там всяческие сады-огороды, чтоб красиво было и время опять-таки занять можно, не вылезая в курящую среду, а без нее мне было ох как трудно, я ж все свободное время привыкла по клубам-кафешкам (тогда еще не было запрета курить в кафе)... Потом количество аквариумов в доме зашкалило, рыбы жили и рожали маленьких рыб, трава колосилась и моего вмешательства уже не требовала и пришлось искать новое увлечение, да-да, спустя полгода некурения закурить все еще хотелось. И я, не будь дурой, взяла из приюта собаку - трехлетнюю лайку. Начали мы с ней жить душа в душу, прожили еще полгода и я решила завести еще одну собаку, для компании Завела. Большую. Черного терьера. И вот тут, братцы, жизнь моя покатилась по наклонной. Собака ж - здоровый лось! Поводок в качестве сдерживающего фактора не работает. Дабы собачка не затаскала меня за собой по своим делам, пришлось наступить на горло собственной песне и заняться с ней дрессировкой (терпеть не могу муштру). Прошли общий курс, потом наступило лето - жара, оказалось рядом с домом тренируются спасатели - спасением на водах с собаками занимаются. Вот, думаю! Классно! Заодно и поплаваем. Я вообще совсем не любитель физкультуры ни разу. Наплавали в результате себе норматив МЧС по спасению на водах и мне воспаление легких Пришлось дочапать до врача, т.к. в один день я не смогла подняться на второй этаж, чёта дышать не получалась. Доктор попалась пульмонолог и решила без базара обследовать меня немощную. Пока не поставила мне диагноз, примерила на меня какой-то альвеолит легких. Я почитала, ой батюшки, не больше 6 лет мне осталось. Разозлилась, плюнула на все, и поехала со своим терьером в спасательный лагерь на дрессировку, на море! Чем только не занимались и лодки с ней к берегу буксировали и людей на горбу к берегу перли во время шторма. Красота, в общем! Вернулась, оказалось, слухи о моей смерти сильно преувеличены. Заменили мне диагноз на хроническую обструктивную болезнь легких. Ну, уже полегче А там и зима пришла. Плавать негде. Стали искать, чем себя занять и обнаружили, что в московской-то области куча ж поисковых операций летом проходит, теряются люди в лесах часто, то в грибной сезон, то в ягодный, то по причине потери памяти и сознания. Вот же! В результате три года занимаемся поиском таких людей в лесу, в том числе и в завалах поиск тренируем на случай чрезвычайной ситуации недайбох. Моральное удовлетворение, товарищи, от жизни такой, скажу я вам, зашкаливает. И уж коли заделались спасателями, изучила сопутствующее оказание первой медицинской помощи, теперь при мне можно смело шмякаться в обморок и ломать конечности, обработаю в лучшем виде В общем, совершенно неожиданно, жизнь бьет в настоящее время таким ключом, о котором мне лет десять назад кто рассказал бы, я б и не поверила. Сняла бы с ноги туфель со шпилькой и прям по кумполу бы настучала. Какие собаки?! Какие поиски в пыли, буреломах и клещах?! Вы што?! Теперь настучать я могу только берцем. Шпилек не водится 
Ах, да, я совсем запамятовала, я ж про "бросать курить" Ну, в общем, цель ясна. Мне-нужна-дыхалка! Этим летом через 12 км поиска по лесным буеракам, я сдувалась до полуобморочного состояния! А это не дело! Так что укрепляем тело и дух, и вперед! Теперь уже навсегда!
Стаж курения у меня, братцы, красивый. Если не считать 4-летнего перерыва - 27 лет! Я бросила однажды с помощью пластыря Никоретте. Не курила 4 года. Первый год была совершенно невменяема и психологически некурящий образ жизни до конца так и не приняла, нет-нет да и всплывала мысль, что жизнь без сигареты - говно, товарищи
И пока я пряталась от курящих дома, успела за 2 недели наесть 7 килограммов. Для меня это подвиг, я все свои 40 лет - тощая жердь! От нечего делать сначала завела рыбок, ковырялась с аквариумами, сажала там всяческие сады-огороды, чтоб красиво было и время опять-таки занять можно, не вылезая в курящую среду, а без нее мне было ох как трудно, я ж все свободное время привыкла по клубам-кафешкам (тогда еще не было запрета курить в кафе)... Потом количество аквариумов в доме зашкалило, рыбы жили и рожали маленьких рыб, трава колосилась и моего вмешательства уже не требовала и пришлось искать новое увлечение, да-да, спустя полгода некурения закурить все еще хотелось. И я, не будь дурой, взяла из приюта собаку - трехлетнюю лайку. Начали мы с ней жить душа в душу, прожили еще полгода и я решила завести еще одну собаку, для компании Завела. Большую. Черного терьера. И вот тут, братцы, жизнь моя покатилась по наклонной. Собака ж - здоровый лось! Поводок в качестве сдерживающего фактора не работает. Дабы собачка не затаскала меня за собой по своим делам, пришлось наступить на горло собственной песне и заняться с ней дрессировкой (терпеть не могу муштру). Прошли общий курс, потом наступило лето - жара, оказалось рядом с домом тренируются спасатели - спасением на водах с собаками занимаются. Вот, думаю! Классно! Заодно и поплаваем. Я вообще совсем не любитель физкультуры ни разу. Наплавали в результате себе норматив МЧС по спасению на водах и мне воспаление легких Пришлось дочапать до врача, т.к. в один день я не смогла подняться на второй этаж, чёта дышать не получалась. Доктор попалась пульмонолог и решила без базара обследовать меня немощную. Пока не поставила мне диагноз, примерила на меня какой-то альвеолит легких. Я почитала, ой батюшки, не больше 6 лет мне осталось. Разозлилась, плюнула на все, и поехала со своим терьером в спасательный лагерь на дрессировку, на море! Чем только не занимались и лодки с ней к берегу буксировали и людей на горбу к берегу перли во время шторма. Красота, в общем! Вернулась, оказалось, слухи о моей смерти сильно преувеличены. Заменили мне диагноз на хроническую обструктивную болезнь легких. Ну, уже полегче А там и зима пришла. Плавать негде. Стали искать, чем себя занять и обнаружили, что в московской-то области куча ж поисковых операций летом проходит, теряются люди в лесах часто, то в грибной сезон, то в ягодный, то по причине потери памяти и сознания. Вот же! В результате три года занимаемся поиском таких людей в лесу, в том числе и в завалах поиск тренируем на случай чрезвычайной ситуации недайбох. Моральное удовлетворение, товарищи, от жизни такой, скажу я вам, зашкаливает. И уж коли заделались спасателями, изучила сопутствующее оказание первой медицинской помощи, теперь при мне можно смело шмякаться в обморок и ломать конечности, обработаю в лучшем виде В общем, совершенно неожиданно, жизнь бьет в настоящее время таким ключом, о котором мне лет десять назад кто рассказал бы, я б и не поверила. Сняла бы с ноги туфель со шпилькой и прям по кумполу бы настучала. Какие собаки?! Какие поиски в пыли, буреломах и клещах?! Вы што?! Теперь настучать я могу только берцем. Шпилек не водится Ах, да, я совсем запамятовала, я ж про "бросать курить"
Ну, в общем, цель ясна. Мне-нужна-дыхалка! Этим летом через 12 км поиска по лесным буеракам, я сдувалась до полуобморочного состояния! А это не дело! Так что укрепляем тело и дух, и вперед! Теперь уже навсегда!
Зато, как показывает практика, мороженое тоннами поедать начну. Я, пока курю, в нем не нуждаюсь, а когда бросишь, видимо, срабатывает какой-то эффект замещения, сразу мороженого хочется 
И с кофе тоже всё нормально будет , с утра как пил его так и пью .
