Джиллиан Майклс Джиллиан Майклс - 20, старт 02.04.22, финиш 14.05.22

[Лучезарная]

Доползла, чтоб отчитаться - 3 тренировка ✔️

Ты же моя прелесть

 

[НеПетя]

Всем привет! Позанимался!

 

[Лучезарная]

Всем привет! Позанимался!

привет как сегодня ощущения?

 

[Будда]

Вычитал нормативы физкультуры, мне в 5 класс .

 

[Лучезарная]

Всем доброе утро

 

[Даянка]

Вычитал нормативы физкультуры, мне в 5 класс .Посмотреть вложение 1580705

Почему подтягиванин девочкам -13, мальчикам-5. несправедливо

 

[Анастасия 29051991]

доброе утро. тренировку прошла.

 

[Лучезарная]

Почему подтягиванин девочкам -13, мальчикам-5. несправедливо

Мы сильные

 

[Лучезарная]

доброе утро. тренировку прошла.

Доброе ?

 

[Эйя]

Почему подтягиванин девочкам -13, мальчикам-5. несправедливо

Никогда подтягиваться не могла

 

[Эйя]

Доброе утро, рыбята

 

[Эйя]

В общем я занимаюсь, но притемпературила тут на днях. Поэтому вместо 6 тренировок только 4

 

[Лучезарная]

Доброе утро, рыбята

Доброе утровыздоравливай скорее)))

 

[Эйя]

Доброе утровыздоравливай скорее)))

Спасибо

 

[Алёна909]

Всем привет!
Тренировку прошла
На самом деле это несложная программа) во всяком случае, первая неделя) посмотрим дальше)

 

[Галла]

Всем привет!
Тренировку прошла
На самом деле это несложная программа) во всяком случае, первая неделя) посмотрим дальше)

Я помню когда в первый раз решила начать с Джилиан, во мне было более 80 кг, то меня хватило на 2 недели и то через силу, очень тяжело. В это раз конечно намного легче, и я, и тренироваться тоже. Но пока достаточно только для начинающих. а вот до программы "Революции тела", что у тебя еще далеко.

 

[игоряшкаNS]

Отчёт за 7 апреля.
6 - я тренеровка - норма.

 

[игоряшкаNS]

Сегодня принял непростое решение - сделать перерыв в тренеровках. Чувствую перетрен на носу. Или бегать, или не бегать. Завтра будем смотреть.

 

[НеПетя]

привет как сегодня ощущения?

Здрасьте! Усталость, это само собой. но через часик уже норм.
Самое приятное ощущение, это чувство, что себя переборол, встал с дивана и позанимался. Вот это действительно приятно. Вот бы выработать такую привычку!
И кстати, сегодня отзанимался!

 

[Лучезарная]

Здрасьте! Усталость, это само собой. но через часик уже норм.
Самое приятное ощущение, это чувство, что себя переборол, встал с дивана и позанимался. Вот это действительно приятно. Вот бы выработать такую привычку!
И кстати, сегодня отзанимался!

Молодец какойу тебя уже получается, втянешься и тренировки станут само собой разумеющимся действием)))