Саша, привет! зашла тебя поддержать. ты молодец, что бросаешь! желание значит очень много. я убеждена, что отказаться от сигарет под силу абсолютно каждому. не нужна какая-то железная сила воли и мучения. как раз в этом состоит метод Карра, постарайся всё-таки дочитать его книгу
![Wink ;) ;)](/styles/smilies/wink.png)
ещё рекомендую тебе его фильм "Лёгкий способ бросить курить" (всего 1 час). я бросила 2 года назад, это такое счастье не быть больше зависимой от сигарет. а вот всякие пластыри никотиновые и т.д. не работают (опять же Карр объясняет, почему). удачи тебе!