Insanity Инсанити-2 Домашний фитнесс

[/Sergei/]

Приветы Всем!
День45:Max Interval Plyo-сделано)

 

[/Sergei/]

День 46:Max Recovery-сделано)

 

[Varvara_79]

Друзья, вы клёвые!
И всё было здорово.
Пока невролог не запретил на ближайшие 2 недели, как минимум, заниматься. Слишком высокое давление и, как следствие, непрекращающиеся головные боли.. чувствую себя старым дедом. Возможно из-за занятий.
Так что прошу снять меня. Очень. Очень жаль, что не вышло. Закончить программу, суметь, превозмочь и получить медаль за отвагу была отличная цель.

Ооооо (( Как жаль, но здоровье намного важнее. Надеюсь ничего серьезно) Поправляйся.

 

[Varvara_79]

Та-там ))) Барабанная дробь. Сегодня попробую сделать упражнения после простуды..

 

[/Sergei/]

День 47: Max Cardio Conditioning-сделан)

 

[/Sergei/]

День 48:Core Cardio&Balance-сделан!)

 

[/Sergei/]

День 50: Max Interval Circuit-сделано!)

 

[Varvara_79]

Я расстроена безумно. После недели простуды, вторую неделю держится очень высокое давление. Жуткие головные боли, иногда не могу просто говорить, не то что бы прыгать. Очень хочется продолжить занятия, но пока вынуждена взять паузу.

 

[/Sergei/]

День 51: Max Interval Plyo-сделан!)

 

[/Sergei/]

День 52: Max Cardio Conditioning-сделано!)

 

[/Sergei/]

День 53:Max Recovery-сделано)

 

[/Sergei/]

День 54: Max Interval Circuit-сделан)

 

[/Sergei/]

День55: Core Cardio&Balance-сделано!)

 

[/Sergei/]

День57: Max Interval Plyo-сделан!)

 

[/Sergei/]

День 58:Max Cardio Conditioning-сделано!)
Чегой то я совсем "один-один" остался)))

 

[/Sergei/]

День59:Max Interval Circuit-сделано!)

 

[/Sergei/]

День 60:Core Cardio&Balance-сделано!))

 

[/Sergei/]

День 61: Max Interval Plyo-сделано!)

 

[/Sergei/]

День62: Max Cardio Conditioning-сделано!)
Вот и закочился для меня Инсанити-2, а с ним и 100 дневный воркаут))
Совпало как то)
Мои результаты:
06.02.17 07.06.17
грудь 99 99
бицепс пр. 33 33
бицепс лев. 33 33
талия 80-? 82
живот 85 84
бёдра 94 94
бедро пр. 55 55
бедро лев 55 55
икра пр. 34 34
икра лев 34 34
вес 85 82.1

 

[ТишеНа]

День62: Max Cardio Conditioning-сделано!)
Вот и закочился для меня Инсанити-2, а с ним и 100 дневный воркаут))
Совпало как то)
Мои результаты:
06.02.17 07.06.17
грудь 99 99
бицепс пр. 33 33
бицепс лев. 33 33
талия 80-? 82
живот 85 84
бёдра 94 94
бедро пр. 55 55
бедро лев 55 55
икра пр. 34 34
икра лев 34 34
вес 85 82.1

Сережа, поздравляю тебя с очередным достижением! ты у нас самый-самый!
какие дальнейшие планы?