Йога Йога 12

[MarinaKom]

Я всю жизнь об этом мечтала...море, солнце

в мечтах не забывайте уточнять какое море)) я тоже мечтала жить на море, теперь живу ... на берегу Японского)))

 

[Veritas]

в мечтах не забывайте уточнять какое море)) я тоже мечтала жить на море, теперь живу ... на берегу Японского)))

Ну да ты права. Не хотелось бы ни во Владик ни на Сахалин

 

[Veritas]

Я всю жизнь об этом мечтала...море, солнце На то она и мечта, чтобы мечтать

Я все же больше склоняюсь что она осуществится)) просто сейчас не время

 

[MarinaKom]

ни на Сахалин

ну здесь не так уж и плохо))

 

[Veritas]

ну здесь не так уж и плохо))

Охотно верю)) мы типа соседи. Знаю не понаслышке но все же хочется тепла))

 

[Veritas]

ну здесь не так уж и плохо))

И много морепродуктов. Причем вкуснейших. Никакие моря мира не сравнятся этим с дальневосточными. Они все равно другие, не такие!

 

[Svet_VS]

ну здесь не так уж и плохо))

На Сахалине хорошо, климат мягкий, красиво. Только сильно уж далеко от цивилизации, еще дальше, чем мы....

 

[Svet_VS]

в мечтах не забывайте уточнять какое море)) я тоже мечтала жить на море, теперь живу ... на берегу Японского)))

Тоже не плохо...мне там понравилось, на берегу Японского отдыхать

 

[tavi]

А я делаю каждое утро такое упражнение для разгона лимфы...2-3 мин. Очень хорошо от отеков. Ноги сейчас даже к вечеру не отекают...(т.т.т.)
Благодаря тряске, ткани нашего тела вибрируют.
Эти вибрация благоприятно воздействуют на организм:
- улучшается кровообращение, в том числе капиллярное
- улучшается отток лимфы
- улучшается кислородное дыхание кожи
- снимается перенапряжение мышц
Рекомендуется выполнять ежедневно.
Посмотреть вложение 1355630

Привет, Света, отметь 03.02.2021. Объясни поподробнее пожалуйста, как это правильно делать?

 

[tavi]

Ну да ты права. Не хотелось бы ни во Владик ни на Сахалин

А почему? Я из Приморья. У нас сегодня -1, тепло, солнечно, рядом заповедник, воздух чистейший

 

[Svet_VS]

Привет, Света, отметь 03.02.2021. Объясни поподробнее пожалуйста, как это правильно делать?

Привет! Хорошо, сейчас отмечу.
Там всё просто, лежа на твердой поверхности, одновременно ручками и ножками делать вибрирующие движения, то есть, просто трясти 2-3 минуты. Ещё, как вариант, делать движения, как будто мяч подбрасываешь ногами и руками. Но мне трясти больше нравится.

 

[tavi]

Привет! Хорошо, сейчас отмечу.
Там всё просто, лежа на твердой поверхности, одновременно ручками и ножками делать вибрирующие движения, то есть, просто трясти 2-3 минуты. Ещё, как вариант, делать движения, как будто мяч подбрасываешь ногами и руками. Но мне трясти больше нравится.

Спасибо. Надо включить. Курить бросила и сразу вес пополз, все в рот тяну. Буду жир растрясать

 

[MarinaKom]

Меня тоже можно отметить)) только что закончила практику, сижу думаю, помедитировать или нет?))

 

[Veritas]

А почему? Я из Приморья. У нас сегодня -1, тепло, солнечно, рядом заповедник, воздух чистейший

Да я имела ввиду климат. Теплый и сухой)) море и солнечно. Приморский климат я прекрасно знаю)) а ты откуда?

 

[tavi]

Да я имела ввиду климат. Теплый и сухой)) море и солнечно. Приморский климат я прекрасно знаю)) а ты откуда?

Лазовский район, заповедник вокруг

 

[Veritas]

Лазовский район, заповедник вокруг

Я знаю этот район. Ну как знаю)) относительно но видела

 

[Svet_VS]

Меня тоже можно отметить)) только что закончила практику, сижу думаю, помедитировать или нет?))

Конечно, помедитировать. Тело разогрето, само то
Я сейчас после вечерней йоги, помедетировала...хорошо так?
Сейчас отмечу.

 

[Диксон]

Меня тоже можно отметить)) только что закончила практику, сижу думаю, помедитировать или нет?))

А чего думать, сколько учёных последние несколько десятков лет изучают медитацию и у всех выводы одинаковые, медитация приносит пользу ?

 

[Диксон]

Всем приветы!!! Отличного настроения и интересных дел на сегодня ??

 

[Диксон]

Минутка светлых мыслей ?

Мария Тереза:
"Люди бывают неразумны и эгоистичны – все равно прощайте их.
Если вы проявили доброту, а люди обвинили вас в тайной личной корысти – все равно проявляйте доброту.
Если вы честны и откровенны, люди будут вас обманывать – все равно будьте честны и откровенны.
Если вы добились успеха, то у вас может появиться много мнимых друзей и настоящих врагов – все равно добивайтесь успеха.
То, что вы строили годами, может быть разрушено в одночасье – стройте все равно.
Если вы воспарили на крыльях счастья, люди будут вам завидовать – все равно будьте счастливы.
Добро, которое вы сотворили сегодня, назавтра люди забудут – все равно творите добро.
Делитесь с людьми лучшим, что у вас есть, хотя этого никогда не будет достаточно – все равно делитесь лучшим, что у вас есть."