Svet_VS
Гуру
Но как интересно было???
-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Йога Йога 16
- Автор темы Svet_VS
- Дата начала
Послушала и пропела 2 мантры.
Ong Namo Guru Dev Namo и bahuta karam)
Первую выдало на запрос успокаивающая мантра.
А вот что выдал Яндекс:
ОНГ НАМО ГУРУ ДЕВ НАМО (АДИ-МАНТРА)
Онг Намо Гуру Дев Намо (Ади-мантра)
Русское написание: Онг Намо Гуру Дев Намо Английское написание: Ong Namo Guru Dev Namo
Эту мантру поют перед началом каждого занятия Кундалини Йоги. Если вы прочитаете старые книги по йоге, то в большинстве из них вы найдете слова о том, что Кундалини йога самая эффективная из всех видов йоги, но она опасна. Однако если вы будете практиковать ее правильно, воспевая универсальное имя "Nam" в смирении перед высшим "Я" или учителем, то она совершенно безопасна. Ади-мантра открывает защитный канал энергии для Кундалини йоги.
"Ong" — это созидательная энергия бесконечности, ощущаемая в проявлениях и действиях. Это — вариант космического слога "Om" который используется для обозначения Бога в абсолютном, или непроявленном состоянии. Когда Бог творит а действует как Созидатель, Его имя "Ong".
"Namo" имеет тот же самый корень, что и слово "Namaste", означающее "почтительное приветствие". Namaste - общая форма уважительного приветствия в Индии, сопровождаемая мудрой, при выполнении которой ладони складываются и подносятся к груди или ко лбу. При этом делается поклон. Вместе "Ong Namo" означает «Я взываю к бесконечному созидательному сознанию»; вы открываетесь высшему сознанию, которое направляет все действия.
"Guru" — учитель, или воплощение мудрости, которую ищет человек. “Dev" означает "божественный" в неземном сокровенном смысле. “Namo", — завершающее мантру, подтверждает почтительность и смирение преданного. В целом "Guru Dev Namo“ означает “Я взываю к божественной мудрости"; таким образом вы просите свое высшее "Я" направить вас на использование знания и энергии, исходящих от космического "Я". При пении этой мантры вы должны сидеть с прямым позвоночником, ладони рук должны сложены так, чтобы большие пальцы касались грудины. Ади-мантру обычно поют минимум три раза, по полтора дыхания на цикл; вначале делается полный вдох, а на вторую часть мантры - пол-вдоха. Сделайте полный вдох и пропойте "Ong Namo"; теперь вдохните наполовину и пропойте "Guru Dev Namo". Звук "Dev" поется на малый третий интервал выше, чем остальные звуки. В музыкальной нотации это значит, что все слоги мантры поются на ноте "соль", а слог "Dev" поется на терцию выше, то есть в "си-бемоль".
Сначала слушала лежа, подпевать начала сразу,как будто всю жизнь знала и подсознательно захотела сесть и сложить руки...
Ong Namo Guru Dev Namo и bahuta karam)
Первую выдало на запрос успокаивающая мантра.
А вот что выдал Яндекс:
ОНГ НАМО ГУРУ ДЕВ НАМО (АДИ-МАНТРА)
Онг Намо Гуру Дев Намо (Ади-мантра)
Русское написание: Онг Намо Гуру Дев Намо Английское написание: Ong Namo Guru Dev Namo
Эту мантру поют перед началом каждого занятия Кундалини Йоги. Если вы прочитаете старые книги по йоге, то в большинстве из них вы найдете слова о том, что Кундалини йога самая эффективная из всех видов йоги, но она опасна. Однако если вы будете практиковать ее правильно, воспевая универсальное имя "Nam" в смирении перед высшим "Я" или учителем, то она совершенно безопасна. Ади-мантра открывает защитный канал энергии для Кундалини йоги.
"Ong" — это созидательная энергия бесконечности, ощущаемая в проявлениях и действиях. Это — вариант космического слога "Om" который используется для обозначения Бога в абсолютном, или непроявленном состоянии. Когда Бог творит а действует как Созидатель, Его имя "Ong".
"Namo" имеет тот же самый корень, что и слово "Namaste", означающее "почтительное приветствие". Namaste - общая форма уважительного приветствия в Индии, сопровождаемая мудрой, при выполнении которой ладони складываются и подносятся к груди или ко лбу. При этом делается поклон. Вместе "Ong Namo" означает «Я взываю к бесконечному созидательному сознанию»; вы открываетесь высшему сознанию, которое направляет все действия.
"Guru" — учитель, или воплощение мудрости, которую ищет человек. “Dev" означает "божественный" в неземном сокровенном смысле. “Namo", — завершающее мантру, подтверждает почтительность и смирение преданного. В целом "Guru Dev Namo“ означает “Я взываю к божественной мудрости"; таким образом вы просите свое высшее "Я" направить вас на использование знания и энергии, исходящих от космического "Я". При пении этой мантры вы должны сидеть с прямым позвоночником, ладони рук должны сложены так, чтобы большие пальцы касались грудины. Ади-мантру обычно поют минимум три раза, по полтора дыхания на цикл; вначале делается полный вдох, а на вторую часть мантры - пол-вдоха. Сделайте полный вдох и пропойте "Ong Namo"; теперь вдохните наполовину и пропойте "Guru Dev Namo". Звук "Dev" поется на малый третий интервал выше, чем остальные звуки. В музыкальной нотации это значит, что все слоги мантры поются на ноте "соль", а слог "Dev" поется на терцию выше, то есть в "си-бемоль".
Сначала слушала лежа, подпевать начала сразу,как будто всю жизнь знала и подсознательно захотела сесть и сложить руки...
Ура, я вернулась в строй
Сегодня занималась по этому видео. Видео для любителей позы "бабочка". Прям в разных видах))) На ночь планирую мантры ещё послушать и пропить, если получится.
Сегодня занималась по этому видео. Видео для любителей позы "бабочка". Прям в разных видах))) На ночь планирую мантры ещё послушать и пропить, если получится.
Я только заметила,что завтра финиш
что- то быстро.
финиш?
Svet_VS
Гуру
Что такое мантра?
Мантра – это слог, слово или стих , обладающие способностью воздействовать на сознание человека и помогающие в духовном совершенствовании, если их повторяют, слушают или размышляют над ними. Мантры обладают удивительной особенностью привлекать в жизнь человека не только духовное развитие, но материальные блага. С помощью практики мантр можно излечиться от заболеваний, привлечь в свою жизнь любимого человека, обрести богатство, гармонию, радость, удачу, счастье. Волшебным образом мантры способны исполнять наши желания, помогать в трудные моменты, оберегать нас и защищать от опасностей!
Все мантры произносятся на санскрите, на одном из древнейших языков. Наверное, поэтому кто-то называет мантру молитвой, кто-то заговором, кто-то мистическими сочетаниями букв. Но правильнее назвать мантру древней священной формулой, несущей в себе мощный заряд Энергии! Это Энергия, сконцентрированная в звуковой вибрации, это носитель особой духовной силы и код, в котором зашифровано Высшее знание. Все звуки мантры наделенные сверхестественной силой!
Слово "мантра" получено из двух Санскритских слов. Первое - "manas" или "mind"что значит "мысль". Второй слог происходит от Санскритского слова "trai" в значении "защищать" или "спасать". Поэтому, Мантра это еще и то, что спасает ум от себя самого, ведет к спасению через концентрацию ума.
Стоит один раз произнести мантру, как в организме человека начинают действовать особые вибрации. Поначалу они незаметны, и теряются на фоне наших мыслей, ежедневных дел, стрессов, неспособности сосредоточиться. Но через какое-то время - у каждого человека оно разное - вибрация мантры усиливается, и другие колебания становятся менее заметными, а вскоре и вообще исчезают. В конечном счете, мантра способна привести человека в такое состояние, когда организм вибрирует полностью в унисон с Энергией Вселенной. На этом этапе происходят значительные изменения в состоянии организма и состоянии сознания, главным итогом которых является то, что человек становится более гармоничным, спокойным, расслабленным и достигает желаемого.
Считается, что если вы ежедневно повторяете мантру 108 раз, в течении 11 или 21 дня, вы автоматически подключаетесь к Вселенским каналам изобилия.
Как практиковать мантры
Прежде всего, помните простое правило: не старайтесь вдумываться в смысл слов мантры или пытаться перевести, просто повторяйте ее.
Повторять мантры можно любое количество раз, главное чтобы число их повторений было кратно трем. Вы можете повторять их 3,6,9,15 раз, но самый большой эффект достигается при ежедневном повторении мантр 108 раз, ведь число сто восемь, считается священным, Единица в нем символизирует Высшую Энергию, Божество. Ноль - это совершенство Божественного творения, а восьмерка - символ вечности и бесконечности.
Конечно, произносить мантру при этом вести счет, не очень удобно, поэтому чтобы не запутаться, мы рекомендуем при практике мантр использовать четки. В эзотерических магазинах можно найти четки со ста восьмью бусинами. Кстати четки не только позволят не сбиться со счета, но помогают лучше сосредоточиться на мантре и ее сути, плюс ко всему во время пения мантр они заряжаются мощной Энергией и могут служить отличным талисманом.
Не стоит одновременно практиковать множество мантр, лучше выбрать одну-две, которые помогут решить вашу проблему в настоящий момент. Когда вы решите ваш вопрос, можно начинать решать другой, и выбирать другие мантры. Поэтому если вам нужны и богатство, и любовь, и карьера, и идеальное здоровье, советуем решить, что же нужно в первую очередь.
Как, где и когда именно повторять мантры, решать вам. Кто-то рекомендует произносить мантры только по утрам, кто-то на растущей луне, кто-то только в определенные дни, кто-то сидя, кто-то лежа, кто-то в одиночку, а кто-то в компании. На самом деле, когда вы начнете практиковать, вы сами поймете, как, когда и где вам комфортнее заниматься, вы сами к этому придете. И это будет самым правильным!
Мы можем дать вам маленький совет: не стоит ограничиваться только каким-то конкретным ритуалом или временем. Ведь вы можете повторять мантры везде и всегда! В автобусах по время поездки на работу, пока моете посуду или гуляете с собакой и т.д.. Кстати, вы можете приобрести диски с записью мантр, или скачать понравившиеся мантры в Интернете. Вы можете просто их слушать или подпевать. Еще очень полезно проигрывать мантры в доме, офисе. Ведь они очень хорошо очищают пространство!
И еще, если у Вас есть возможность, не стоит заниматься практикой только наедине с собой. Если у Вас есть единомышленники, например муж, дети, родители, друзья практикуйте вместе с ними! Ведь коллективная практика во много усилит Энергию и еще больше усилит результат!
Последнее редактирование:
Svet_VS
Гуру
Привет, Инна! Большинство из нас занимается самостоятельно. Но ведь это не последний Марафон, будет следующий. Так что не переживайте!Мне тоже жаль..
Но я продолжу самостоятельно
