Йога Йога 23

[Svet_VS]

Девочки, а кто нибудь практикует танец Каошики ?

Я учила этот танец в прошлом году, мне он нравится. Почти выучила...а потом печальные события и не до танца было. Но в планах стоит. Сейчас немного разберусь со всеми проблемами и буду вспоминать?

 

[Svet_VS]

Доброе утро
Я даже понять не могу как и что тут
Посмотреть вложение 2081895

Какая гуттаперчивая дама

 

[Фиби]

Какая гуттаперчивая дама

Это не то слово насколько итак и сяк крутила телефон, глаза в кучу и не поняла как так можно свернуться

 

[tasha3107]

Привет, йожики. Наконец я добралась сюда. Сегодня утром в зале еще раз протестировала навасану и чатурангу. Ура, по 25 сек. получилось. Еще сегодня записала себя на видео первый раз, Сурью делала, интересно потом наблюдать

 

[Дарьюшка]

сегодня записала себя на видео первый раз, Сурью делала, интересно потом наблюдать

Я себя однажды записывала на видео,как Зумбу танцую я то думала, что я так здОрово кручу опой, а по видео видно все косяки.Оказывается, я думаю о себе лучше в танцах
Мне кажется даже важно видео снимать и самой следить за своим прогрессом и отстройкой. Кстати, идея хорошая, надо себя снять как я йожу. И никому не показывать?

 

[tasha3107]

я поэтому и решила снять тренировку, но телефона хватило только на Сурью

 

[Дарьюшка]

я поэтому и решила снять тренировку, но телефона хватило только на Сурью

Нашла видео Чандры Намаскар, на 9 минут,надо снять на ночь))) завтра расскажу, что влезет. Все равно после силовых пока не растягивалась.

 

[Дарьюшка]

Ой,не могу. Сняла Чандру Зрелище не для слабонервных. Потому что в кадр попал только животик и иногда мадам Сижу надо было наверное на фронталку снимать. А то комната то вся влезла,а я слишком близко была?
Поняла на данный момент,что на пляже мне надо ходить с вытянутыми вверх руками- живот красиво смотрится

 

[olenenok]

Приветы. Занимаюсь. Отметилась)

 

[Svet_VS]

Приветы. Занимаюсь. Отметилась)

Привет, Оля!

 

[Svet_VS]

Ой,не могу. Сняла Чандру Зрелище не для слабонервных. Потому что в кадр попал только животик и иногда мадам Сижу надо было наверное на фронталку снимать. А то комната то вся влезла,а я слишком близко была?
Поняла на данный момент,что на пляже мне надо ходить с вытянутыми вверх руками- живот красиво смотрится

Привет, Даша! Рассмешила... Ты не одна такая, не переживайЗато есть к чему стремиться

 

[Svet_VS]

Кстати о пользе положения "руки вверх"?

 

[Svet_VS]

Всем доброго утра! Отличного настроения!

 

[Svet_VS]

Сегодня мне что то совсем не спалось. Поэтому утром 2 часа медитировала. Затем с собаней погуляла. На улице тепло, +2, ночью дождь прошёл. И решила попробовать утреннюю тягучую йогу на 50 мин. Пришла к выводу - не моё... Может не очень удачная практика попалась. Сделала йогу для спины 30 мин с Леной, прекрасно

 

[Дарьюшка]

Доброе утро и хорошего дня ??‍♀️

 

[Дарьюшка]

Мне, кстати, Чандра - Намаскар понравилась, надо ее впихнуть в вечернюю практику, и ещё скрутки добавить, шавасану, и закрыть все дыханием Нади-Шодхана и будет самое оно. Попробую потом снова снять, интересно стало))) я сама то попадаю иногда в зеркало, иногда в телеке отражаюсь, вроде не плохо, но камеру не обманешь

 

[Селена13]

Всем приветики! Намасте!

 

[Фиби]

Доброе утро

 

[Дарьюшка]

Доброе утро
Посмотреть вложение 2082366

Боги, где ты такие красивые картинки находишь♥️ сама делаешь через ИИ?

 

[Фиби]

Боги, где ты такие красивые картинки находишь♥️ сама делаешь через ИИ?

Pinterest, но не советую туда идти, это залипалово на весь день