Йога Йога 23

[olenenok]

Оля, ты напиши, с какого числа и по какое, я тебе больничный поставлю в табличке. Две недели можно по правилам. Выздоравливай ???

Наверно давай уже не будем) Я сегодня уже в строю)) Там делов на неполную неделю)

 

[olenenok]

Оля, ты напиши, с какого числа и по какое, я тебе больничный поставлю в табличке. Две недели можно по правилам. Выздоравливай ???

Пасиба)

 

[Фиби]

На сей счёт у меня есть картинка. Полдня хихикаю с нее сегодня. В ВК агрессивный маркетинг от здравоохранения попался
Посмотреть вложение 2089067

После этого взгляда нужно к психологу бегом

 

[Дарьюшка]

После этого взгляда нужно к психологу бегом

Не к психологу, а на диспансеризацию?

 

[Svet_VS]

Доброе утро всем и замечательного настроения!

 

[Svet_VS]

Поздравляю всех мамочек

Спойлер: Йожики 22

1. @Дарьюшка
2. @Svet_VS
3. @Алёна909
4. @Vivien Li
5. @Фиби
7. @Olga 22
8. @tasha3107
9. @Селена13
10. @olenenok

 

[Дарьюшка]

Доброе утро и хорошего дня ?‍♀️?

 

[Фиби]

Доброе утро

 

[Дарьюшка]

Доброе утро
Посмотреть вложение 2089291

Что за гениальные люди это все придумывают? Эт ведь залипашка. Каждый см картинки хочется разглядывать.

 

[Фиби]

Что за гениальные люди это все придумывают? Эт ведь залипашка. Каждый см картинки хочется разглядывать.

Это скорее ии все придумывает к сожалению ((

 

[Дарьюшка]

Это скорее ии все придумывает к сожалению ((

ИИ тоже надо сначала настроить. У меня Шелеврум скачан. Там пока сделаешь запрос удачный, пока ИИ поймет что тебе надо, поседеешь. Там каждую деталь прописываешь в ручную. Так что явно,что не сами рисовали, но запрос дали уникальный. В этом тоже талант нужен

 

[Фиби]

ИИ тоже надо сначала настроить. У меня Шелеврум скачан. Там пока сделаешь запрос удачный, пока ИИ поймет что тебе надо, поседеешь. Там каждую деталь прописываешь в ручную. Так что явно,что не сами рисовали, но запрос дали уникальный. В этом тоже талант нужен

Наверно, если честно я тааак далека от этого, что вообще понятия не имею, что это и как делается, я динозавр

 

[Дарьюшка]

Наверно, если честно я тааак далека от этого, что вообще понятия не имею, что это и как делается, я динозавр

Я тоже так думала ? пока не попробовала. Так что и картинки вот такие с многими нюансами красивая работа

 

[Дарьюшка]

Я тоже хочу быть в тренде сделала йогу в постели , правда коротковато, добавила несколько асан лёжа и Нади-Шодхана. Я довольна

 

[Svet_VS]

Доброе утро всем! Хорошего самочувствия и успешных практик на неделе!
У меня сегодня Йога Нидра, медитации и пранаямы. Полное расслабление.

 

[Дарьюшка]

Доброе утро и хорошего дня ?‍♀️?

 

[Фиби]

Доброе утро

 

[tasha3107]

Всем доброго утра!

 

[tasha3107]

Все выходные проучилась, было много практики. Теперь болят ноги и плечи. Но было очень интересно. Изучали прогибы, изучали асаны стоя - 3,5 часа отстаивали 3 асаны - треугольник, виру 2 и утхитта паршваконасану. В-общем задняя поверхность бедер и ягодицы болят, как будто растягивалась в предел. Радует то, что вира у меня получается прекрасно, а я боялась, что у меня заваливается туловище вбок и передняя нога тоже. Зато в паршваконасане наружная сторона стопы поднимается, а нужно, чтобы нога стояла на всей поверхности стопы. Буду что-нибудь придумывать. Теперь понимаю, что не зря пошла учиться.
А, и еще... Не думала, что прогибы вызывают возбуждение симпатической нервной системы и, соответственно, тонизируют организм, поэтому их не рекомендуется делать на ночь (имею в виду серьезные прогибы, такие как поза верблюда, танцора, лука)

 

[Svet_VS]

Все выходные проучилась, было много практики. Теперь болят ноги и плечи. Но было очень интересно. Изучали прогибы, изучали асаны стоя - 3,5 часа отстаивали 3 асаны - треугольник, виру 2 и утхитта паршваконасану. В-общем задняя поверхность бедер и ягодицы болят, как будто растягивалась в предел. Радует то, что вира у меня получается прекрасно, а я боялась, что у меня заваливается туловище вбок и передняя нога тоже. Зато в паршваконасане наружная сторона стопы поднимается, а нужно, чтобы нога стояла на всей поверхности стопы. Буду что-нибудь придумывать. Теперь понимаю, что не зря пошла учиться.
А, и еще... Не думала, что прогибы вызывают возбуждение симпатической нервной системы и, соответственно, тонизируют организм, поэтому их не рекомендуется делать на ночь (имею в виду серьезные прогибы, такие как поза верблюда, танцора, лука)

Привет, Наташа! Спасибо, что делишься информацией? Успехов тебе?‍♀️