Я могу

[Lesinda]

Ну вот, пятый день не курения и восьмой день трезвости подходит к концу На очереди новый день.
А, кстати, договорились завтра утром бежать

Привет. Рада за тебя, что так хорошо идешь. Эка сколько целей себе сразу поставила))) Поперло так поперло. Свет, а какой рост у тебя?

 

[Светлана-Светлана]

Lesinda, спасибо Да, сама в шоке сколько целей и в шоке, что всё получается! Рост 158. В принципе, вес не зашкаливающий, но, чтобы хорошо выглядеть, мне нужно весить 49-50 кг.

 

[Светлана-Светлана]

Волчара, Да, да, да Согласна

 

[Lesinda]

Lesinda, спасибо Да, сама в шоке сколько целей и в шоке, что всё получается! Рост 158. В принципе, вес не зашкаливающий, но, чтобы хорошо выглядеть, мне нужно весить 49-50 кг.

Круто, а чем собралась угощать дядю Жору, если нагрянет? Кстати, я тоже похвалюсь, уезжала на выходные к родне продолжать праздновать дочкину днюху. Напились все, кроме меня я чисто символически выпила 50 гр сухого вина, осталась собой довольна. Вот если б еще и не жрала

 

[Racer]

Антон85, как по мне, что сигареты, что сигары... Одна отрава

Согласен с тобой на все 200 процентов!!!

смогла нормально заниматься спортом

Ты в принципе уже можешь понемногу начинать бегать на маленькие дистанции, начинать приводить или помогать приводить дыхалку в нормальное состояние!

 

[Светлана-Светлана]

я чисто символически выпила 50 гр сухого вина, осталась собой довольна.

Ну, что же, молодец

Вот если б еще и не жрала

Ах-ха-ха Ну уже лучше нажраться в этом смысле

чем собралась угощать дядю Жору

Да, я как-то не задумывалась. Просто в холодильнике лежит печень говяжья, грудка куриная, творог, овощи... Дома никакой, в принципе, вредной еды. А приготовить и такую можно, что пальчики оближешь, а калорий совсем немного получится.
Не помню кто говорил, но кто-то говорил такое: если хочется вечером есть, тогда выпейте стакан воды, если снова захочется есть - поешьте! Вот как-то так.
Просто здоровое питание, спорт. Я не буду сидеть и морить организм голодом И даже может иногда буду позволять ему маленькие шалости, но только иногда

 

[Светлана-Светлана]

Ты в принципе уже можешь понемногу начинать бегать на маленькие дистанции, начинать приводить или помогать приводить дыхалку в нормальное состояние!

Сегодня уже третий день будет, как я этим занимаюсь В первый день нагрузка совсем небольшая была, а вчера уже была нормальная и даже себя неплохо чувствовала

 

[Racer]

Сегодня уже третий день будет, как я этим занимаюсь В первый день нагрузка совсем небольшая была, а вчера уже была нормальная и даже себя неплохо чувствовала

Так сколько ты не куришь, на счетчике 1 день под СТАРОЖИЛ дата что с 24.07.2013 не могу понять

 

[Светлана-Светлана]

Утро. Шестой день. Курить не хочу
Скоро пойду бежать. Думала, что после вчерашней нагрузки не разогнусь, а тут вот оно как, даже мышцы не болят! Очень хорошо себя чувствую. Поспала я сегодня... Ой, точно, только пять часов, но на удивление встала довольно-таки легко, учитывая, что я "сова" и всё такое.
Что ещё сказать... Ну, пока, в общем-то, всё

 

[Светлана-Светлана]

на счетчике 1 день под СТАРОЖИЛ дата что с 24.07.2013 не могу понять

Не курю шестой день. На каком это счётчике один день??? У меня 5 и 8 показывает.

 

[Racer]

Не курю шестой день. На каком это счётчике один день??? У меня 5 и 8 показывает.

Всё наверное это у меня судовой интернет показывает не правильно все счетчики,когда тик подключу посмотрю!!!!

 

[maxminus]

Думала, что после вчерашней нагрузки не разогнусь, а тут вот оно как, даже мышцы не болят!

У меня обычно через день болеть начинает все....Жди..

 

[Светлана-Светлана]

Жди..

Да, думаю, нормально будет Но я ещё утром собираюсь бежать и вечером, поэтому, что завтра будет, опять же, говорить не могу

 

[maxminus]

Да, думаю, нормально будет Но я ещё утром собираюсь бежать и вечером, поэтому, что завтра будет, опять же, говорить не могу

я смотрю, у тебя уже не подпись даже, а целая статистика!

 

[Светлана-Светлана]

maxminus, Да, как-то так и получается

 

[Светлана-Светлана]

Подружка второй раз уже "спрыгивает". Видите ли, будильник забыла поставить... Теперь на работу не успеет и всё такое... Захотела бы - успела. Ну да ладно. Её дело. Я побегу вне зависимости от кого-то

 

[Lesinda]

Жди..

Какой добрый смайл

 

[Krem]

Подружка второй раз уже "спрыгивает". Видите ли, будильник забыла поставить... Теперь на работу не успеет и всё такое... Захотела бы - успела. Ну да ладно. Её дело. Я побегу вне зависимости от кого-то

глядя на вас я тоже решила пойти пресс покачать)))

 

[Светлана-Светлана]

Krem, вот и славненько Теперь я точно не одна такая!

 

[Lesinda]

Светлана-Светлана, как твоя голова? Уже не кружится?