Привет. Рада за тебя, что так хорошо идешь. Эка сколько целей себе сразу поставила))) Поперло так поперло. Свет, а какой рост у тебя?
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Я могу
- Автор темы Светлана-Светлана
- Дата начала
Светлана-Светлана
Патриот
Светлана-Светлана
Патриот
Круто, а чем собралась угощать дядю Жору, если нагрянет? Кстати, я тоже похвалюсь, уезжала на выходные к родне продолжать праздновать дочкину днюху. Напились все, кроме меняLesinda, спасибоДа, сама в шоке сколько целей и в шоке, что всё получается! Рост 158. В принципе, вес не зашкаливающий, но, чтобы хорошо выглядеть, мне нужно весить 49-50 кг.
я чисто символически выпила 50 гр сухого вина, осталась собой довольна. Вот если б еще и не жрала 
Светлана-Светлана
Патриот
Ну, что же, молодец
Ах-ха-ха
Ну уже лучше нажраться в этом смысле Да, я как-то не задумывалась. Просто в холодильнике лежит печень говяжья, грудка куриная, творог, овощи... Дома никакой, в принципе, вредной еды. А приготовить и такую можно, что пальчики оближешь, а калорий совсем немного получится.
Не помню кто говорил, но кто-то говорил такое: если хочется вечером есть, тогда выпейте стакан воды, если снова захочется есть - поешьте! Вот как-то так.
Просто здоровое питание, спорт. Я не буду сидеть и морить организм голодом
И даже может иногда буду позволять ему маленькие шалости, но только иногда
Светлана-Светлана
Патриот
Сегодня уже третий день будет, как я этим занимаюсь
В первый день нагрузка совсем небольшая была, а вчера уже была нормальная и даже себя неплохо чувствовала
Racer
Ветеран
Так сколько ты не куришь, на счетчике 1 день под СТАРОЖИЛ дата что с 24.07.2013 не могу понятьСегодня уже третий день будет, как я этим занимаюсь
Светлана-Светлана
Патриот
Утро. Шестой день. Курить не хочу
Скоро пойду бежать. Думала, что после вчерашней нагрузки не разогнусь, а тут вот оно как, даже мышцы не болят! Очень хорошо себя чувствую. Поспала я сегодня... Ой, точно, только пять часов, но на удивление встала довольно-таки легко, учитывая, что я "сова" и всё такое.
Что ещё сказать... Ну, пока, в общем-то, всё
Скоро пойду бежать. Думала, что после вчерашней нагрузки не разогнусь, а тут вот оно как, даже мышцы не болят! Очень хорошо себя чувствую. Поспала я сегодня... Ой, точно, только пять часов, но на удивление встала довольно-таки легко, учитывая, что я "сова" и всё такое.
Что ещё сказать... Ну, пока, в общем-то, всё
Светлана-Светлана
Патриот
Не курю шестой день. На каком это счётчике один день??? У меня 5 и 8 показывает.
Racer
Ветеран
Всё наверное это у меня судовой интернет показывает не правильно все счетчики,когда тик подключу посмотрю!!!!
- Сообщения
- 10.375
- Реакции
- 12.451
- Не курю с
- 31.05.2013
У меня обычно через день болеть начинает все....Жди..
Светлана-Светлана
Патриот
Да, думаю, нормально будет
Но я ещё утром собираюсь бежать и вечером, поэтому, что завтра будет, опять же, говорить не могу
- Сообщения
- 10.375
- Реакции
- 12.451
- Не курю с
- 31.05.2013
Да, думаю, нормально будет
я смотрю, у тебя уже не подпись даже, а целая статистика!
Светлана-Светлана
Патриот
Светлана-Светлана
Патриот
Подружка второй раз уже "спрыгивает". Видите ли, будильник забыла поставить... Теперь на работу не успеет и всё такое... Захотела бы - успела. Ну да ладно. Её дело. Я побегу вне зависимости от кого-то
Какой добрый смайлЖди..
Подружка второй раз уже "спрыгивает". Видите ли, будильник забыла поставить... Теперь на работу не успеет и всё такое... Захотела бы - успела. Ну да ладно. Её дело. Я побегу вне зависимости от кого-то
глядя на вас я тоже решила пойти пресс покачать)))
Светлана-Светлана
Патриот
Светлана-Светлана, как твоя голова? Уже не кружится?
