Хочу изложить свою историю. Для меня сейчас этот форум - возможность высказаться. Как-то никогда не рассказывала эту эпопею никому полностью, так, чтобы осознать ее самой. Я хочу попрощаться с прошлой жизнью курильщика, и мне очень нужно написать эту биографию!
Я прокурила 13 лет, а мне - почти 25. Кажется, я всегда мечтала стать курильщиком. Лет в 11 я попробовала первую (украденную нами с подружкой у ее отца) сигарету, потом прошло какое-то время, когда не было возможности достать курево, да и зависимости не было. Но я мечтала, Боже, как я мечтала курить! Проклятые фильмы и реклама (не помню уже какие, но точно помню, что виноваты были ТВ и журналы) - мне так сильно нравились дамы с сигаретами, красивые позы курящих и т.п. Помню, как я играла в ролевую игру и делала вид, что курила палочками и ручками.
А потом понеслось. Мой молодой человек, мой муж, мои друзья - все курили. Где-то сразу после меня (конечно, о моей зависимости не зная) закурил мой отец - тогда и дома стало "легче" жить. Не нужно было терпеть до утра, но можно было курить в туалете после отца. Так прошла старшая школа. Там строго следили за курильщиками (а таких было много), но на меня действовал обратный эффект. Помню, как я, будучи в 9-м классе, курила за соседним со школой домом, и меня обнаружил завуч. И, конечно, очень хорошо помню "круглый" стол у директора с моими родителями (директор и завуч хорошо знали мою маму).. Как я рыдала, было крайне стыдно, но потом боль от стыда ушла, а обида и желание делать назло осталось. И еще возник и сохранялся до недавнего времени страх курить при людях (старших, некурящих). Я всегда пряталась за домами, кустами, под арками и в других местах, но курила! Все больше и дольше!
Все годы университета, который закончила с красным дипломом, все скандалы дома, вызванные семейными трудностями (никак не связанными с курением). Стресс, нагрузка (мне кажется, что я увеличивала ее в своем воображении), стремление закончить на "отлично" сделали меня зависимой, казалось, навсегда. Проблема стала заключаться в том, что (как я себе, чтобы справиться со сложной учебой, домашними трудностями и своими юношескими переживаниями по разным поводам) я часто говорила себе: мне все по плечу, кроме сигарет. Сейчас я понимаю, какая это была ловушка! Да и тогда понимала, но видела в сигаретах этакий "прикольный" и необходимый наркотик для рок-музыканта).
Потом аспирантура, все еще сложнее, сигареты еще ближе. Год назад я поняла, что могу стать инвалидом. Не моральным (как кто-то писал на форуме), а реальным физическим! У меня стали затекать и отниматься левые нога и рука, особенно во время сна. Я не говорю уже о кашле, изменениях в голосе, боли в горле. Но страшно мне стало, когда я перестала обманывать себя и поняла, что мои другие болезни - не от стрессов (которые я преувеличивала, чтобы обмануть себя), не от экологии, а от курева, этого моего друга и спасителя (сейчас, конечно, я иронизирую)! У меня началось что-то вроде менопаузы (да простят меня форумчане, но мне так важно это рассказать!), потому что сажа и прочая дрянь накопилась в моих яичниках и прочих местах. До недавнего времени я не хотела детей и не думала о женском здоровье. И как-то игнорировала симптомы, и с врачами мне не везло. И пришло время платить. В 25 лет.
Я никогда (!) не пытала бросить! Помню лишу два - три дня, когда я не курила! Господи, я курила все годы без остановки!
Мне не нужны такие друзья, как табак! Я не хочу больше, я не могу больше зависеть, болеть, бегать по дворам, тратить деньги, в конце концов!
Самое страшное для меня сейчас - это курящий вокруг город. Курят в подъезде, на маленькой улочке, на которую выходит мой подъезд и окна, просто пахнет куревом (и это я замечала уже давно, будучи курильщиком). Курят все, девушки, мужчины! Это курящий Питер, и это просто испытание!
Но я знаю, я справлюсь! Я не курю уже почти два дня. Сегодня, правда, я "позволила" себе одну сигарету, но я знаю, что она была последней. Я не получила удовольствия, только смогла лучше концентрироваться, но я переборю себя!! Я научусь работать без сигареты, отдыхать без нее! Я больше так НЕ хочу!
Я прокурила 13 лет, а мне - почти 25. Кажется, я всегда мечтала стать курильщиком. Лет в 11 я попробовала первую (украденную нами с подружкой у ее отца) сигарету, потом прошло какое-то время, когда не было возможности достать курево, да и зависимости не было. Но я мечтала, Боже, как я мечтала курить! Проклятые фильмы и реклама (не помню уже какие, но точно помню, что виноваты были ТВ и журналы) - мне так сильно нравились дамы с сигаретами, красивые позы курящих и т.п. Помню, как я играла в ролевую игру и делала вид, что курила палочками и ручками.
А потом понеслось. Мой молодой человек, мой муж, мои друзья - все курили. Где-то сразу после меня (конечно, о моей зависимости не зная) закурил мой отец - тогда и дома стало "легче" жить. Не нужно было терпеть до утра, но можно было курить в туалете после отца. Так прошла старшая школа. Там строго следили за курильщиками (а таких было много), но на меня действовал обратный эффект. Помню, как я, будучи в 9-м классе, курила за соседним со школой домом, и меня обнаружил завуч. И, конечно, очень хорошо помню "круглый" стол у директора с моими родителями (директор и завуч хорошо знали мою маму).. Как я рыдала, было крайне стыдно, но потом боль от стыда ушла, а обида и желание делать назло осталось. И еще возник и сохранялся до недавнего времени страх курить при людях (старших, некурящих). Я всегда пряталась за домами, кустами, под арками и в других местах, но курила! Все больше и дольше!
Все годы университета, который закончила с красным дипломом, все скандалы дома, вызванные семейными трудностями (никак не связанными с курением). Стресс, нагрузка (мне кажется, что я увеличивала ее в своем воображении), стремление закончить на "отлично" сделали меня зависимой, казалось, навсегда. Проблема стала заключаться в том, что (как я себе, чтобы справиться со сложной учебой, домашними трудностями и своими юношескими переживаниями по разным поводам) я часто говорила себе: мне все по плечу, кроме сигарет. Сейчас я понимаю, какая это была ловушка! Да и тогда понимала, но видела в сигаретах этакий "прикольный" и необходимый наркотик для рок-музыканта).
Потом аспирантура, все еще сложнее, сигареты еще ближе. Год назад я поняла, что могу стать инвалидом. Не моральным (как кто-то писал на форуме), а реальным физическим! У меня стали затекать и отниматься левые нога и рука, особенно во время сна. Я не говорю уже о кашле, изменениях в голосе, боли в горле. Но страшно мне стало, когда я перестала обманывать себя и поняла, что мои другие болезни - не от стрессов (которые я преувеличивала, чтобы обмануть себя), не от экологии, а от курева, этого моего друга и спасителя (сейчас, конечно, я иронизирую)! У меня началось что-то вроде менопаузы (да простят меня форумчане, но мне так важно это рассказать!), потому что сажа и прочая дрянь накопилась в моих яичниках и прочих местах. До недавнего времени я не хотела детей и не думала о женском здоровье. И как-то игнорировала симптомы, и с врачами мне не везло. И пришло время платить. В 25 лет.
Я никогда (!) не пытала бросить! Помню лишу два - три дня, когда я не курила! Господи, я курила все годы без остановки!
Мне не нужны такие друзья, как табак! Я не хочу больше, я не могу больше зависеть, болеть, бегать по дворам, тратить деньги, в конце концов!
Самое страшное для меня сейчас - это курящий вокруг город. Курят в подъезде, на маленькой улочке, на которую выходит мой подъезд и окна, просто пахнет куревом (и это я замечала уже давно, будучи курильщиком). Курят все, девушки, мужчины! Это курящий Питер, и это просто испытание!
Но я знаю, я справлюсь! Я не курю уже почти два дня. Сегодня, правда, я "позволила" себе одну сигарету, но я знаю, что она была последней. Я не получила удовольствия, только смогла лучше концентрироваться, но я переборю себя!! Я научусь работать без сигареты, отдыхать без нее! Я больше так НЕ хочу!
А здесь уж поддержим, поддержка ооочень важна)
Я давно привыкла начинать день с сигареты. Выдержать не удалось, но я не курила, а наклеила никотиновый пластырь, который покупала на всякий случай.
)
