Сила воли К черту сомнения!

[Ms. Viktoriya]

Спасибо всем за поддержку, она сейчас необходима, как никогда.
Я уверена, что вместе мы справимся!

 

[Andrey48rus]

Курит папа, курит мама,
Курят дедушка и брат.
Я курит не буду. Рано.
Всем, кто курит, я не рад.

Я курить совсем не буду,
Мне всего-то только пять.
Отчего же дым повсюду
Расплывается опять?

Дым стоит на кухне, в ванной.
Спать, дышать мне трудно. Смрад.
Курит папа, курит мама,
Курят дедушка и брат.

такие вот грустные стихи нашел... (как мотивация самое то)

 

[basic_point]

Самая жесть - это на улице) Дома или на работе, если курящих нет, то соблазна тоже) А вот на улице... Бее...

Давай, держись!!!

 

[Deva Natali]

Виктория, все будет хорошо. Не растраивайся из-за закура, половина успеха в позитивном настрое. Главное помнить о своих победах!!! Отбелишь зубки, побалуешь себя новым парфюмом и такую красоту просто жаль будет задымливать сигаретами. Побалуй себя, пожалуйста, за одну идею проститься с сигаретами навеки и успех обязательно тебя догонит. Многие рекомендуют заменять плохие привычки на хорошие. Любить себя- это хорошая привычка. Верю в тебя!!!

 

[Ms. Viktoriya]

такие вот грустные стихи нашел... (как мотивация самое то)

Оох, вот это стихи. Мне даже стыдно стало... За нас, за взрослых.
У меня пока еще нет деток, но я не за что не хочу, что бы они такую картину наблюдали..

 

[Ms. Viktoriya]

Самая жесть - это на улице) Дома или на работе, если курящих нет, то соблазна тоже) А вот на улице... Бее...

Давай, держись!!!

Да, у меня на работе никто и не курит. Зато мне очень сложно после. У меня был ритуал. Я в машину после работы сажусь. Музыка, сигаретка. несколько минуток релакса.

 

[Ms. Viktoriya]

Виктория, все будет хорошо. Не растраивайся из-за закура, половина успеха в позитивном настрое. Главное помнить о своих победах!!! Отбелишь зубки, побалуешь себя новым парфюмом и такую красоту просто жаль будет задымливать сигаретами. Побалуй себя, пожалуйста, за одну идею проститься с сигаретами навеки и успех обязательно тебя догонит. Многие рекомендуют заменять плохие привычки на хорошие. Любить себя- это хорошая привычка. Верю в тебя!!!

На хорошие? Например на какие?
Может попробовать выпивать лишний стакан воды?
Или мои любимые травяные чаи.
Хм..
Идея не плоха..

 

[Alisa✿]

Может попробовать выпивать лишний стакан воды?
Или мои любимые травяные чаи.
Хм..
Идея не плоха..

 

[Виктория+]

Ms. Viktoriya, я тоже сорвалась.Начала 18.10.2013, но пришлось обнулиться... Теперь, с понедельника, всё на много лучше. Правда спать хочется, но я держусь и иду пройтись - благо дождя нет. Я свой никотиновый голод заедаю... не очень хорошо, но хоть в животе тепло. Продукты выбрала фасоль, куриную грудку, яблоки, капуста, чай с имбирём... +2 кг за вчерашний день... Сегодня в спортзале сгоняли... Что будет завтра - весы покажут.

 

[Ms. Viktoriya]

Кошмааар... Страшно накатывает.
Страх какой то без почвенный, беспокойство. Злость.
Хочется чего-то.. вернее знаю чего.

 

[Ms. Viktoriya]

Ms. Viktoriya, я тоже сорвалась.Начала 18.10.2013, но пришлось обнулиться... Теперь, с понедельника, всё на много лучше. Правда спать хочется, но я держусь и иду пройтись - благо дождя нет. Я свой никотиновый голод заедаю... не очень хорошо, но хоть в животе тепло. Продукты выбрала фасоль, куриную грудку, яблоки, капуста, чай с имбирём... +2 кг за вчерашний день... Сегодня в спортзале сгоняли... Что будет завтра - весы покажут.

Викуля - да, я прочитала твой дневник.. Я тоже в спортзал гоняю.
А про заеду, блин, я тоже. Но я не хочу быть толстой...

 

[Виктория+]

Викуля - да, я прочитала твой дневник.. Я тоже в спортзал гоняю.
А про заеду, блин, я тоже. Но я не хочу быть толстой...

И я не хочу, мне ещё и скинуть надо...Так, что ...

 

[Елена-я]

Кошмааар... Страшно накатывает.
Страх какой то без почвенный, беспокойство. Злость.
Хочется чего-то.. вернее знаю чего.

все через это проходят в первые дни... Надо тупо перетерпеть и все будет окейно)))) Удачи)

 

[Лиляля]

Виктория.....давай снова...вместе..у нас сроки приблизительно одинаковые...и нам всем тяжело...зато как будет в будущем легко..не будет этой зависимости ........и главное здоровье...вот только подумай.....что из-за этой гадости...которая причиняет только вред..теряется наше здоровье.......нет сигарет и не надо нам....наслаждайся жизнью без них......я заметила..если накатывает..достаточно потерпеть минут 15 и потом отпускает....и почаще заходи сюда...

 

[я Макс]

Спасибо всем за поддержку, она сейчас необходима, как никогда.
Я уверена, что вместе мы справимся!

Вот именно, мы здесь и собрались, чтобы вместе преодолеть эту на самом деле маленькую трудность. Трудно будет тяните руку, и рука помощи потянется к вам. Благо таких рук здесь много.

 

[basic_point]

Насчет жора, это да... Надо прекращать

 

[Виктория+]

Всем, доброго утра!
Я, ужо, 3 кг нахомячила. Бегу в спорт зал, а вчера весь вечер слезами умывалась... тик разжалелась себя, сегодня легче, но к вечеру будет видно, что к чему.

 

[Dunerunner]

Кошмааар... Страшно накатывает.
Страх какой то без почвенный, беспокойство. Злость.
Хочется чего-то.. вернее знаю чего.

Чего-то хочется, хмммм... Да, я тоже знаю чего тебе хочется. На самом деле тебе хочется избавиться от зависимости. А зависимость не хочет избавляться от тебя. И не нужны тебе никакие сигареты, просто ты больна ими и на пути выздоровления тебе будет не просто, я бы даже сказал порой хреново, ну а что делать, терпи, ты справишься, мы в тебя верим. И сами тут сидим и очень хотим отказаться и иногда нам бывает совсем не просто, но это не повод хвататься за сигаретку.

 

[Игорь Арнаков]

мы в тебя верим. И сами тут сидим и очень хотим отказаться

мы во всех верим...и в тебя верим и в себя верим.Держись.

 

[CatGig]

а вчера весь вечер слезами умывалась... тик разжалелась себя

Ой, второй день всегда самый сложный в этом плане, так жалко себя становится, что аж вообще. Я в предыдущую попытку безуспешную чуть не утопилася в слезах своих, аж самой смешно.