Да да!) спасибо! раз я вчера бросила, значит больше никогда ни за какие коврижки!!!!!!!!!!!!!!! это реально как восстановление после болезни! .......но мучения скоро закончатся и все будет хорошо) а вместо "табачного кайфа" есть куча других!) - секс, вкусная еда, танцульки, да даже в снежки играть в конце концов!)
Еееееее)))) Умница!))) а сколько тебе времени понадобилось, что бы было вот прям пофигу!!?
Сэнкс) надеюсь мои записи вам помогут! ...и мне тоже трудно............, но делать начальнику отчет или сдавать сессию сложнее)))) (всегда, чтобы успокоить себя - сравниваю с чем-то)
Ты уже не курящая!!!!))) и не важно - много/мало времени прошло! ( для меня 2 дня уже много, с учетом, что я стока никогда продержаться не могла раньше) ......пока физически держит - потерпим, а с психологической стороны нам уже будет проще. Вот вы держитесь - и я держусь!)))))))))))) и так все, кто друг с другом переписывается, у кого что читает..........нам надо друг для друга быть примерами ! Давайте так и делать! гляди, скоро анекдоты травить про курильщиков начнем))))))))
Доброго времени суток, Вам честно помогло чтение книги Аллен Карр, я начала читать-мне показалось это нудно, посмотрела видео, и пошла покурила-незнаю, может не тот настрой был в тот момент, а вообще я думаю что являюсь обладательницей слабого характера, потому ничего не получилось, тем более что надо ходить в клинику где психологи помогают понять прочтенное в книге.
Я, знаете ли сег с неким удовольствием понюхала дымок от курящих рядом людей (есть такой грешок)))......но тут же уткнулась в шарф. НЕ буду курить ни обычно ни пассивно (про 2-е не всегда конэшн от нас зависит). Мне реально уж оооочень тяжело эти дни дались! и у меня просто будет нервный срыв, если придется начинать все снова!!!!!!
Привет) а Вы уже бросили курить или планируйте?
Кстати, за поздравления спасибо большое!)))))) Завтра выложу очередной список ощущений )
Что-то я на "вы",вроде все свои))И у меня был такой "грех",тоже так сказать получал от запаха какое-то удовольствие или наоборот,сейчас не пойму))Я думаю - у тебя всё получится.Верь в себя!))
ага) это как в песне "Все будет.... офигенно, неприменно все будет........!"))))
Планирую,и планирую уже года 2-3, всё ни как, то нервы, то переживания за близких, в общем так как у всех, 1000000 причин -только не сегодня,завтра, но это всего лишь самообман, надо решиться знаю + много, но ни силы-ни воли нет.Надеюсь что помогут люди у которых были подобные проблемы, и которые смогли победить
Про силу воли я уже писала...............у меня ее неееееет! но есть пара кг серого вещества))))))) и не надо сваливать ответственность -на волю, на методы , на не могу, не получится, и т.д. просто выкури осознанно последнюю сигарету. я вот так и сделала, как бы попращалась не торопясь с этой бякой), при этом думая о том, что я натворила за эти много много лет, выкуривая по пачке!!!! было страшнова-то, что мол. а как же, это что ? в последний раз????? и мысленно слезы крокодильи))))) но это как в анекдоте про парня, который замуж зовет)))) и говорит. что развод не даст............так зачем тогда вообще бросать, если бояться расстаться с этой гадостью?
