Заброшенный Как я бросила курить.

[БриджитДжонс]

ок, поняла.

 

[Све]

Привет! Мне очень нравится название твоего дневника). Я уже это здесь заметила - как вы лодку назовете так она и поплывет!

 

[БриджитДжонс]

ага) Я же уже брооосила!!! ))))
Я недавно встала тока (легла часоа в 5) и пока еще не завтракала. Самое интересное, что по утрам , до того, как позавтракаю - абсолютно фиолетово на сигареты!!!!!!!! Мне пооофиг!!!)))) дайте мне на выбор сигарету или помидор, несомненно выберу помидор)))) вот счас сижу и чувствую себя ровно как 11 лет назад - до все этого!!!! это так круто!!!! понимаю, что счас позавтракаю и мне снова захочется.......но еще потерплю месяц-два и я буду так себя всегда чувствовать!!!))))

 

[Нводо]

А я помню просыпался от того, что курить хотелось. Но натощак старался не курить. Хотя если бы вопрос стоял или - или, то курево было на первом месте.
Но ты то как, не закурила после завтрака?))

 

[БриджитДжонс]

Нееее, терплю) кофе счас попью вместо сиг. планирую сег на каток поехать) дышать буду полной грудью (ну или пыхтеть))))) времени-то пока мало прошло

 

[Нводо]

счётчик не курения заведи, помогает))

 

[БриджитДжонс]

счётчик не курения заведи, помогает))

Эта как?)

 

[Нводо]

вот так

 

[БриджитДжонс]

Ребят, меня вот какой вопрос беспокоит! Я слышала, что все-таки легкие не очищаются! что впитав эти смолы и прочее они как губка такими и остаются!((( т.е. фактически они у меня никогда не будут как у здорового никогда не курящего человека!? Ведь даже если у меня будет кашель, то всю гадость, накопившуюся за 11 лет - а это 200 гр./в год *11 лет = 2 кг!!!! смол, если верить врачам, я же не выплюну!!!! а чтобы легкие очищались - это ж куда-то выходить должно!!!! выходит, что все это там и остается!!!????? Хэлп!!!!!

 

[Нводо]

Очистятся легкие - хорошо, не очистятся - не судьба. Это моё мнение. А на скока они загрязнены с точки зрения медицины - думаю твои раскладки не совсем верны, не всё так плохо))

 

[БриджитДжонс]

в смысле очистятся судьба\не судьба!?)) наверное это не от воли случая зависит! просто может кто с врачами разговаривал? или статьи читал? я готова молоко литрами пить , если поможет или по 5 км наяривать, просто не пойму, все-таки они очищаются или нет? и как их "почистить"?они у меня никогда что ли не будут как у здорового никогда не курящего человека!?

 

[shannon]

К счастью, природа создала человеческий организм настолько мудро, что он способен очищаться сам, если ему не мешать и, самое главное, не загрязнять снова.​

Через три месяца после прекращения курения легкие могут возродить способность к надлежащему самоочищению, в зависимости от того, не произошел ли невосстановимый ущерб для них.​

 

[Аляска]

Ребят, меня вот какой вопрос беспокоит! Я слышала, что все-таки легкие не очищаются! что впитав эти смолы и прочее они как губка такими и остаются!((( т.е. фактически они у меня никогда не будут как у здорового никогда не курящего человека!? Ведь даже если у меня будет кашель, то всю гадость, накопившуюся за 11 лет - а это 200 гр./в год *11 лет = 2 кг!!!! смол, если верить врачам, я же не выплюну!!!! а чтобы легкие очищались - это ж куда-то выходить должно!!!! выходит, что все это там и остается!!!????? Хэлп!!!!!

Что париться по этому поводу? Я 27 лет курила и не переживаю очистятся или нет! Я верю, что очистятся! Надо верить и все будет ОК!

 

[Roxy]

Согласна с Шеннон.
Природа гораздо умнее нас с вами))) (по крайней мере я не видела ни одного дикого животного с сигаретой или бутылкой)
Очистятся легкие, не переживай... Месяц тайм-аута перед физ. нагрузками, потом спорт.
Организм начинает очищаться практически сразу же, как только появляются первые фаги в крови, которые не знают что такое никотин... Почитайте об этом в начале разделов - Что происходит в вашем организме. (Спасибо Сергею и инквизиторам)

 

[БриджитДжонс]

К счастью, природа создала человеческий организм настолько мудро, что он способен очищаться сам, если ему не мешать и, самое главное, не загрязнять снова.​

Через три месяца после прекращения курения легкие могут возродить способность к надлежащему самоочищению, в зависимости от того, не произошел ли невосстановимый ущерб для них.​

Конечно пугает возможность "невосстановимого ущерба" (все-таки стока лет это все длилось) , но надеюсь, что спорт все восстановит!

 

[БриджитДжонс]

Недавно приехала с катка. Курить охота (а организм по ходу размышляет чем заменить никотин), но я себя ооочень хорошо чувствую! даже не знаю с чем сравнить!!!! Дыхание легкое! от меня пахнет только духами!!!))))) терь сижу и думаю! какая же я была ДУРА!!!!!!! стока лет курила - жесть! а ведь стоило приложить усилия раньше и все было бы позади уже давным давно! Побочка счас - голова болит немного (с вечера началось). легкая слабость, плохое настроение и мысли очень сумбурные (с последними 2 усиленно борюсь). Итог: вчера вечером было хуже всего! поэтому сегодняшние мучения проще переносятся. ( это конечно не значит, что легко! но если бы это было действительно невыносимо, то люди бы наверно умирали, а раз все , кто это перетерпел живы и здоровы, то надо терпеть)))) и совсем скоро все будет ок)))))

 

[Roxy]

А теперь главное - нарисовать этот твой пост на листе А4, повесить над кроватью и всю оставшуюся жизнь тратить 10 секунд, чтобы его прочитать как молитву (это я к тому, что оно забывается, уже через месяц ты забываешь многое, через что прошла... и важно все время помнить, что никогда, низачто... ни под каким соусом мнимых причин ты не сделаешь ни единой затяжки)

 

[Klara]

Молодец, держись, у тебя всё получится, я когда-то 10 лет не курила, по дурости закурила, но уже бросила и надеюсь и верю что навсегда, с божьей помощью !

 

[БриджитДжонс]

Зазубрю, чтоб от зубов отскакивало) я сег правда на сек подумала, может разочек затянуться! вокруг стока народу курило! что б не соблазняться, уткнулась в свой шарф..........потом стою и думаю.......мне все это таааак тяжело дается! тогда все потеряет смысл!Вот еще потерплю и скоро буду себя снова чувствовать как раньше, когда не курила и когда было пофиг! и почему другие могут, а я ною??????????? чем я хуже?????? мне еще друзья некоторые говорили, что я врятли мол когда брошу! стока дымить и в таких колличествах! они счас офигели, как узнали, что я справилась!!!!!)))))) что я бросилааааааа)))

 

[Roxy]

А вот это реально круто!
Я курила 12 лет. регулярно.
Я бросила! И сейчас, даже когда есть "вечная тема" - трасса, любимая машина, музыка в салоне и рядом дымящий муж - я НЕ курю и меня не напрягает, что курит ОН))))