Ксенуля
Титан
с повязкой так и не сделал ничего((( мажу долгитом( ибупрофеном) боли уже нет..но к вечеру отек..собенно в район косточки на лодыжкеВторой вечер держать холод нет смысла. Только первые 2 часа. А теперь только мази противоотечные и повязка удерживающая.