Лисичкины Записочки

[КатюшкаЯ]

Всем привет. У меня было несколько попыток бросить курить, а точнее около 4-5. Но к ним я подходила менее ответственно, чем сейчас.
Решила бросить курить я в этот раз около 2-х недель назад. И вот уже неделю я пытаюсь не курить но все же около 1,5 сигарет (а то и меньше) все таки выкуриваю. Появился сухой кашель и сонливость...
Но это пустяки, ведь для того чтоб стать не курящим - нужно не курить! Поэтому я здесь! И с этого момента начнётся новый отсчёт, но уже без единого затяга) надеюсь с Вами я пересилю эти навязчивые мысли "А не покурить ли"

 

[gpp]

Всем привет. У меня было несколько попыток бросить курить, а точнее около 4-5. Но к ним я подходила менее ответственно, чем сейчас.
Решила бросить курить я в этот раз около 2-х недель назад. И вот уже неделю я пытаюсь не курить но все же около 1,5 сигарет (а то и меньше) все таки выкуриваю. Появился сухой кашель и сонливость...
Но это пустяки, ведь для того чтоб стать не курящим - нужно не курить! Поэтому я здесь! И с этого момента начнётся новый отсчёт, но уже без единого затяга) надеюсь с Вами я пересилю эти навязчивые мысли "А не покурить ли"

Всё непременно получится!
Успехов Вам, Барышня, на правильном пути!

 

[КатюшкаЯ]

Всё непременно получится!
Успехов Вам, Барышня, на правильном пути!

Спасибо! Дай Бог

 

[gpp]

Спасибо! Дай Бог

Обращайтесь в трудную минуту!

 

[КатюшкаЯ]

Обращайтесь в трудную минуту!

Хорошо, спасибо)

 

[gpp]

Хорошо, спасибо)

Пожалуйста!
Спокойной ночи!

 

[КатюшкаЯ]

Пожалуйста!
Спокойной ночи!

Взаимно

 

[nachtigal]

Добро пожаловать на форум !
С почином !

 

[Muir]

Самое интересное всегда начинается через некоторое время после полного отказа - нервная система начинает вымогать наркотик

 

[Дим-Саныч]

Всем привет. У меня было несколько попыток бросить курить, а точнее около 4-5. Но к ним я подходила менее ответственно, чем сейчас.
Решила бросить курить я в этот раз около 2-х недель назад. И вот уже неделю я пытаюсь не курить но все же около 1,5 сигарет (а то и меньше) все таки выкуриваю. Появился сухой кашель и сонливость...
Но это пустяки, ведь для того чтоб стать не курящим - нужно не курить! Поэтому я здесь! И с этого момента начнётся новый отсчёт, но уже без единого затяга) надеюсь с Вами я пересилю эти навязчивые мысли "А не покурить ли"

Привет! ну коль сюда пришла, уже хорошо. Значит уже понимаешь что тебе нужно. Только не бойся и не смотри назад, ну и что было несколько попыток, это не важно. Важно то что ты сейчас делаешь. Главное верь в себя и у тебя все получится! Удачи!!!

 

[Всегда-Клёво Клёвый]

Всем привет. У меня было несколько попыток бросить курить, а точнее около 4-5. Но к ним я подходила менее ответственно, чем сейчас.
Решила бросить курить я в этот раз около 2-х недель назад. И вот уже неделю я пытаюсь не курить но все же около 1,5 сигарет (а то и меньше) все таки выкуриваю. Появился сухой кашель и сонливость...
Но это пустяки, ведь для того чтоб стать не курящим - нужно не курить! Поэтому я здесь! И с этого момента начнётся новый отсчёт, но уже без единого затяга) надеюсь с Вами я пересилю эти навязчивые мысли "А не покурить ли"

победи этого злодея, и заживеж заново, независимой от никотина ,верь в себя и все будет хорошо ,и пиши о своих днях борьбы в дневник ,поверь так легче, да и кто будет читать тоже будет помощь
Удачи

 

[Grizzly]

Всем привет. У меня было несколько попыток бросить курить, а точнее около 4-5. Но к ним я подходила менее ответственно, чем сейчас.
Решила бросить курить я в этот раз около 2-х недель назад. И вот уже неделю я пытаюсь не курить но все же около 1,5 сигарет (а то и меньше) все таки выкуриваю. Появился сухой кашель и сонливость...
Но это пустяки, ведь для того чтоб стать не курящим - нужно не курить! Поэтому я здесь! И с этого момента начнётся новый отсчёт, но уже без единого затяга) надеюсь с Вами я пересилю эти навязчивые мысли "А не покурить ли"

Привет и добро пожаловать к нам! Как тут говорят, "нельзя быть немножко беременным", то есть или курим или не курим, третьего не дано. Если подход будет действительно ответственным и серьезным, всё получится, без сомнения! Удачи и вперёд!

 

[Ivank]

Всем привет. У меня было несколько попыток бросить курить, а точнее около 4-5. Но к ним я подходила менее ответственно, чем сейчас.
Решила бросить курить я в этот раз около 2-х недель назад. И вот уже неделю я пытаюсь не курить но все же около 1,5 сигарет (а то и меньше) все таки выкуриваю. Появился сухой кашель и сонливость...
Но это пустяки, ведь для того чтоб стать не курящим - нужно не курить! Поэтому я здесь! И с этого момента начнётся новый отсчёт, но уже без единого затяга) надеюсь с Вами я пересилю эти навязчивые мысли "А не покурить ли"

Привет!
Молодец, это правильное решение!)
Мы поможем! Главное,чтобы у тебя желание было!)
Удачи!

 

[bula_EVA]

Ne_kurju, вэлком )

 

[Осень_]

Правильное решение) удачи)

 

[Диман_1973]

"А не покурить ли"

Привет! Рад приветствовать тебя в некурящем коллективе! У меня стаж курения лет 30. Сколько курил, столько мечтал бросить, аналогичные проблемы были и с алкоголем. Сейчас забил на все))) Не курю с 18 ноября 2015, не пью спиртного гораздо больше, совсем где-то с мая 2015. С табаксом пробовал бросать раз 10, получалось, но потом закуривал... Сейчас просто не курю. Каждый раз, когда возникает мысль о сигарете (это бывает не так часто) просто сам делаю выбор да или нет. Говорю нет и это быстро проходит. Делать этот выбор только тебе и никому больше причем каждый раз. Чем дальше, тем проще. Еще помогает чтение книг об алкоголе и курении (например Ф.Углова и др., в интернете их полно, каждый день хотя бы по 1 главе, можно посмотреть фильмы о вреде алкоголя и курения. Еще спорт - плавание, тренажерка, но без фанатизма. Каждодневная утренняя разминка (без фанатизма)- это бомба. Я хоть и бывший спортсмен, это только сейчас понял. Еще, сам не пробовал, но говорят помогает, в критических ситуациях, когда кажется, что необходимо закурить, тупо берешь и нюхаешь пепельницу или баночку с окурками (окурки лучше залить водой, они так более вонючее), говорят желание покурить исчезает после нескольких вдохов). Посмотри информацию здесь: http://ne-kurim.ru/forum/threads/video-pravda-o-kurenii.37500/#post-2214528 , http://ne-kurim.ru/forum/threads/po...upotrebljat-alkogol.36340/page-2#post-2369847 , может вдохновит!

Курить бросают все. Жаль, что не все при жизни... Удачи!!!

 

[КатюшкаЯ]

Добро пожаловать на форум !
С почином !

Спасибо

 

[КатюшкаЯ]

Самое интересное всегда начинается через некоторое время после полного отказа - нервная система начинает вымогать наркотик

Вот поэтому я уже неделю покуриваю по 1,5 сиг в день...(((

 

[КатюшкаЯ]

Привет! ну коль сюда пришла, уже хорошо. Значит уже понимаешь что тебе нужно. Только не бойся и не смотри назад, ну и что было несколько попыток, это не важно. Важно то что ты сейчас делаешь. Главное верь в себя и у тебя все получится! Удачи!!!

Спасибо, я надеюсь

 

[КатюшкаЯ]

победи этого злодея, и заживеж заново, независимой от никотина ,верь в себя и все будет хорошо ,и пиши о своих днях борьбы в дневник ,поверь так легче, да и кто будет читать тоже будет помощь
Удачи

Спасибо