30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий-19-старт 18.03.2019

[tatyana.lakki@]

Всем привет)конфеты не ем..не смотрю даже на нихна булки тоже.Самочувствие прекрасное.Мед вечерком ложечка очень спасает)

 

[Карик]

А вот и я! Всем доброго дня!

Отчет:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки - нет
2. Изменения самочувствия - особо ничего не заметила с прошлого отчёта 1 апреля.
3. Изменения настроения - всё осталось как и было с 1 аппреля
4. Как отвлекались (если отвлекались) - никак
5. Чем заменяли (если заменяли) - продолжаю есть конфеты для диабетиков,без сахара."Живые конфеты"и мёд с водой по утрам.
6. Вывод - от всего можно отказаться,главное желание.

 

[Svenzi]

Всем привет!
А я вроде и не отчитывалась
1) мясо не ем, не заменяю ни чем
2) сладости не ем-заменяю сухофруктами

 

[Morkovka]

Доброго дня всем!
@Пчелочка кэп, пожалуйста прими мой запоздалый отчет забегалась я с лялькой маленькой...

Отчет: нарушала.. каюсь
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки - да, кофе (1 раз) и конфетки соблазнили меня ( пару штучек съела)
2. Изменения самочувствия - тянет на сладкое прям оооочень.
3. Изменения настроения - в норме
4. Как отвлекались (если отвлекались) - никак
5. Чем заменяли (если заменяли) -вместо конфеток-сухофрукты и фрукты, хлебцы вместо хлеба, кофе водой
6. Вывод - все равно я молодец, прогресс есть! Учитывая мою любовь к кофе и вкусняшкам, а хлеб совсем есть перестала
P.S. за мной должок

 

[AlexNoSmoke]

Жаль, не увидел, что очередной месячник начался... впрочем, все равно ведь Пост

 

[Удалённый пользователь 35379]

Жаль, не увидел, что очередной месячник начался... впрочем, все равно ведь Пост

Привет, пост- для тех,кто себя ограничивает по религиозным соображениям.)Ну если у тебя два в одном,почему бы нет?Увидимся в следующем месячнике

 

[Удалённый пользователь 35379]

Приветики всем!
Ранний отчёт за недельку
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки - нет,не нарушала, наконец-то.
2. Изменения самочувствия - сладкое уже не бросается в глаза.
3. Изменения настроения - в норме
4. Как отвлекались (если отвлекались) - никак
5. Чем заменяли (если заменяли) -фруктами,появились чилийские сливы в продаже,не супер,но хоть что-то,кайфую.
6. Вывод - продолжу,пожалуй и после месячника недельки на две.

P.S. за мной тоже должок по шоколаду.

 

[Nainen]

Всем привет
Запрещенных продуктов не ела , ничем не заменяю, настроение и самочувствие прекрасное, главное, что без плюшек отлично худеется
Идём дальше

 

[Serafimka]

@Morkovka, ну какая же ты красотка!!!

 

[Serafimka]

1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки - нет, хотя пару раз очень хотелось.
2. Изменения самочувствия - не заметила
3. Изменения настроения - ну я горжусь собой, чего уж
4. Как отвлекались (если отвлекались) - никак
5. Чем заменяли (если заменяли) - ничем. Чем их заменишь семечки...
6. Вывод - жизнь без семечек возможна.

 

[Asorti]

Доброе утро!
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки - нет
2. Изменения самочувствия - даже кешью мне сейчас кажется достаточно сладким
3. Изменения настроения - все хорошо, без изменений, которые спровоцировал бы отказ от сладкого
4. Как отвлекались (если отвлекались) - никак
5. Чем заменяли (если заменяли) - фрукты, сухофрукты, мед 1р/внеделю
6. Вывод - жить без сладостей очень даже возможно

 

[Svenzi]

Доброе утро!!
Отчитываюсь
1)мясо не ела, не заменила, но захотелось на этой неделе.
2) сладости покупные- повредила, шоколадки без сахара съела кусочек
Самочувствие-отличное

 

[Юль4ик]

День добрый!
Сахар не употребляла, но очень-преочень хотелось! Заменяла несколько раз мёдом и мармеладом. Самочувствие чёт не улучшается и зависимость тоже пока не ослабевает.

 

[ilvyz]

Всем привет!
Мой отчет:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки - нет
2. Изменения самочувствия - не заметила
3. Изменения настроения - без изменений
4. Как отвлекались (если отвлекались) - никак
5. Чем заменяли (если заменяли) - фруктами, мёдом, шоколад со стевией
6. Вывод - совсем без сладкого не могу, поэтому замена очень спасает)

 

[Ева25]

Всем добрый вечер! Мой отчёт.
1. Сладости не ела.
2. Самочувствие нормальное.
3. Настроение хуже...
4. Во сне снилась шоколадка.
5. Заменяла кусочками сладкого перца и яблок.
6. Вывод: без конфет мне все равно тяжело, но вес снижается, не знаю, благодаря или вопреки...

 

[Удалённый пользователь 35379]

4. Во сне снилась шоколадка.

Лучше пусть шоколадки снятся,чем сигареты)

 

[Ева25]

Лучше пусть шоколадки снятся,чем сигареты)

Вот ты права, как всегда! Лучше шоколадки! Горькие, с орешками...

 

[Удалённый пользователь 35379]

@Ева25 Ты так вкусно описала)С голодухи сны ярче,чем под веществами

 

[Карик]

Всем привет! Мой отчёт:
Отчет:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки - нет
2. Изменения самочувствия - всё отлично,как и было неделю назад.
3. Изменения настроения - немного нервничаю без сладкого
4. Как отвлекались (если отвлекались) - никак
5. Чем заменяли (если заменяли) - продолжаю есть конфеты для диабетиков,без сахара."Живые конфеты"и мёд с водой по утрам.
6. Вывод - от всего можно отказаться,главное желание.

 

[АннаAnna]

Всем приветик!
@Пчелочка
Воскресный отчет за 14.04.19
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки
На этой не употребляла ни колбасу, ни конфеты с выпечкой.
2. Изменения самочувствия
По самочувствию все хорошо, все ровно
3. Изменения настроения
Настроение всегда хорошее
4. Как отвлекались (если отвлекались)
Только работой и физкультурой)))
5. Чем заменяли (если заменяли)
Сухофрукты - цукаты (кольца ананаса) - это по сладкому. Колбасу - приготовила опять куриный рулет)))
6. Вывод: Стало легче