30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 27 старт 25.01.2021

[EvgeniaDutch]

Ура, сдержалась, торт не ела и после шести есть не планирую

чтобы не есть после шести, нужно все сожрать до шести!

 

[Утро]

.

Ура, сдержалась, торт не ела и после шести есть не планирую

 

[Anastasia Mamedova]

.

 

[EvgeniaDutch]

как относитесь к этому дяденьке? я летом пробовала пару месяцев по его системе , ушло где то 4 кг, объемы в талии 17 см...но в таком режиме я не могу... есть еду как топливо и совсем не наслаждаться... это не для меня.

FreshLife28

Как похудеть и изменить себя, через трансформацию тела. Похудение, мышцы, спорт, бодибилдинг, как бросить пить. Упражнения, диета, правильно питание, зож и м...

www.youtube.com

 

[Jerem]

как относитесь к этому дяденьке? я летом пробовала пару месяцев по его системе , ушло где то 4 кг, объемы в талии 17 см...но в таком режиме я не могу... есть еду как топливо и совсем не наслаждаться... это не для меня.

FreshLife28

Как похудеть и изменить себя, через трансформацию тела. Похудение, мышцы, спорт, бодибилдинг, как бросить пить. Упражнения, диета, правильно питание, зож и м...

www.youtube.com

Посмотрел ролик с Азаматом. Таким счастливым жиробасом был и такой грустный схуднувший.

 

[EvgeniaDutch]

Посмотрел ролик с Азаматом. Таким счастливым жиробасом был и такой грустный схуднувший.

его система работает, но я себя несчастной чувствовала.см и кг быстро вернулись с гаком как вернулась к обычному питанию

 

[Jerem]

его система работает, но я себя несчастной чувствовала.см и кг быстро вернулись с гаком как вернулась к обычному питанию

Нахер такую систему. Я против грустных людей.

 

[Jerem]

А так на низкоуглеводной диете о каком счастье может идти речь? Бррр, аж затрясло.

 

[Jerem]

Вот круть)

 

[EvgeniaDutch]

Вот круть)
Посмотреть вложение 1353432

точно!сейчас пойду в супермаркет заклуплюсь всякими салатами шмалатами.

 

[Афина]

его система работает, но я себя несчастной чувствовала.см и кг быстро вернулись с гаком как вернулась к обычному питанию

Что за система? Я за здравый смысл

 

[Афина]

я себя несчастной чувствова

Нафиг тогда это всё

см и кг быстро вернулись с гаком

Вот и ответ. Надо не диеты, не системы, а подстроить правильно под себя. Это образ жизни, а не временная фигня

 

[EvgeniaDutch]

Что за система? Я за здравый смысл

там надо есть каждые 3 часа

 

[Афина]

там надо есть каждые 3 часа

Тебе хочется так? Вообще это неправильно

 

[Jerem]

там надо есть каждые 3 часа

Мне подходит эта диета

 

[Афина]

Мне подходит эта диета

Это для грудных детей

 

[Jerem]

Тебе хочется так? Вообще это неправильно

Ну каждые три часа норм же. Примерно 4 приема пищи небольшими порциями.

 

[Jerem]

Некоторые вообще каждые два часа кушают.

 

[Афина]

Ну каждые три часа норм же. Примерно 4 приема пищи небольшими порциями.

Мы переедаем часто. Вот раньше древние люди сначала шли за мамонтами на охоту, рыбу ловили, а потом только ели))

 

[Jerem]

Мы переедаем часто. Вот раньше древние люди сначала шли за мамонтами на охоту, рыбу ловили, а потом только ели))

Ну согласен, что переедаем часто, но если по колорийности в дефиците оставаться при 4-5 разовом питании, то норм же.