30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 29. Старт 12.04.2021

[Василисса]

Оль, распиши поподробнее ограничения мучного, чтобы понятно было тебе же - нарушила ты или нет (например, от чего именно - булки, макароны, хлеб и т.д., сколько раз в день/неделю)

И ещё этот пункт анкеты, можно кратко: Описание своих отношений с продуктами/напитками от которых отказываетесь (т.е. необходимо описать наличие у вас проблемы и почему хотите прекратить их есть/пить);

А здесь катит-например после 19 не жрать?)или это в другом месте?

 

[Symo]

А Вода? Как понять?Пить нужно или не пить?

Одни советуют прям пить пить , другие.... у меня системы нет , пока пью очень мало

 

[angel..ina]

А Вода? Как понять?Пить нужно или не пить?

?

 

[Василисса]

С условиями согласна
Отказываюсь от
1.сладкого (шоколадки,конфеты,торты,пирожные)-полностью
2.мучное(булки,пирожки )частично-только кусочек батона с маслом по утрам
3.семечки все
4. И не есть после 19:00

 

[Nessie]

я хочу

 

[Утро]

Итоговый отчёт – 09 мая

до или после шашлыков?
пожалуй тоже пока постою, с мыслями по собираюсь

 

[Jerem]

до или после шашлыков?
пожалуй тоже пока постою, с мыслями по собираюсь

Ты от шашлыков отказываешься что ли?)))

 

[Утро]

Ты от шашлыков отказываешься что ли?)))

о будущих товарищах по несчастью забочусь

 

[Kisa]

до или после шашлыков?
пожалуй тоже пока постою, с мыслями по собираюсь

Есть возможность 3-х срывов
Можно запланировать:
1 на Пасху, 2 на 9 мая. 3-ий по своему усмотрению)))

 

[Kisa]

Ограничение мучного. Я вообще исключила макароны, рожки, вермишель. Хлебобулочные - не более 200 гр в день. Причина одно - лишние кг, которые набрала без сигарет. А на улице весна, надо худеть. Сладкое к чаю пеку раз в неделю - только не в определенный день, а когда есть настроение

Принята, добро пожаловать!

 

[Kisa]

А здесь катит-например после 19 не жрать?)или это в другом месте?

Здесь отказываемся от пищевых пристрастий. В первом посте темы подробно описано)
Т.е. выбираешь продукт (-ы), от которых считаешь необходимым отказаться. Выбираешь вид отказа - полный или частичный. Описываешь причину, по которой отказываешься.
В принципе, отказ от всех продуктов после 19:00, можно прописать, как частичный отказ)

 

[Kisa]

С условиями согласна
Отказываюсь от
1.сладкого (шоколадки,конфеты,торты,пирожные)-полностью
2.мучное(булки,пирожки )частично-только кусочек батона с маслом по утрам
3.семечки все
4. И не есть после 19:00

Добавь ещё описание взаимоотношений с этими продуктами (причину отказа).

 

[Kisa]

я хочу

Привет! Раз хочешь - записывайся)
Для этого - прочитай 1-ый пост темы, заполни анкету по форме:

1. Перечень продуктов/напитков, от которых хотите отказаться (минимум 1, максимум не ограничен, но не нужно отказываться от всего сразу, только от самого злостного) и вид отказа (полный/частичный);
2. Описание своих отношений с продуктами/напитками от которых отказываетесь (т.е. необходимо описать наличие у вас проблемы и почему хотите прекратить их есть/пить);
3. Согласие с правилами.

 

[АнкаЯ]

до или после шашлыков?
пожалуй тоже пока постою, с мыслями по собираюсь

Принята!

 

[Доброе Зло]

1. Сахар
2. Хочу отказаться от сахара вообще
3. С правилами согласен

сахар входит в многие продукты,
так что убирай хлеб майонез выпечку и т.д.

 

[АнкаЯ]

до или после шашлыков?
пожалуй тоже пока постою, с мыслями по собираюсь

Я не ем шашлык. Поэтому никому никаких поблажек!

 

[АнкаЯ]

сахар входит в многие продукты,
так что убирай хлеб майонез выпечку и т.д.

Ну если под этим углом смотреть, то глюкоза в большинстве продуктов

 

[Доброе Зло]

Ну если под этим углом смотреть, то глюкоза в большинстве продуктов

2. Хочу отказаться от сахара вообще

следи за ним!

 

[Валерий_518]

@Danieli4ka , пошли от фастфуда откажемся? Или отпуск будет не сможем?)

 

[Danieli4ka]

@Danieli4ka , пошли от фастфуда откажемся? Или отпуск будет не сможем?)

Неть