30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 29. Старт 12.04.2021

[Kisa]

Ну я не знаю, в принципе мне пока легко без сладкого, бывают накаты, но они заедаются. И вот то, что они заедаются мне не нравится.

@Kisa, у нас выводы есть, а мой - мне рот надо зашить

Сойдет

 

[Карамелькa]

Сойдет

и даже не против зашитого рта , ой, как хорошо, что не написала- руки скотчем к телу приклеить

 

[Kisa]

и даже не против зашитого рта , ой, как хорошо, что не написала- руки скотчем к телу приклеить

Делайте, что угодно) Главное это!

 

[Kisa]

 

[Утро]

Отчет:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки - нет
5. Чем заменяли (если заменяли) - всем что не приколочено к потолку
6. Вывод +500гр

 

[Jerem]

Я кстати тоже визуально поднабрал.

 

[Kisa]

Отчет:
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки - нет
5. Чем заменяли (если заменяли) - всем что не приколочено к потолку
6. Вывод +500гр

Кратко и по делу!

 

[Утро]

Кратко и по делу!

мне некогда длинно писать, я думаю чтоб сожрать

 

[Kisa]

мне некогда длинно писать, я думаю чтоб сожрать

Сожри всё!

 

[Утро]

Сожри всё!

я ж потом к тебе приду

 

[Kisa]

я ж потом к тебе приду

Ты не сможешь выйти из дома)

 

[АнкаЯ]

Я кстати тоже визуально поднабрал.

И я. С понедельника на правильном питании буду.

 

[Jerem]

И я. С понедельника на правильном питании буду.

А это считается за ПП?)))

 

[АнкаЯ]

Делюсь рецептом. Вкусно и мало калорий.
Отварить и измельчить два яйца. Сыр на мелкую тёрку. Смешать, добавить немного йогурта или сметаны ( можно с горчицей чуть). Выложить на лаваш, свернуть. Поджарить на сухой сковороде.

 

[АнкаЯ]

А это считается за ПП?)))
Посмотреть вложение 1404794

С колбасой нет лучше мясо или ветчину

 

[Tata236]

Всем здрасте! Отчёт.

1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки-каюсь, грешна, пироги в понедельник понадкусывала на работе, ДР был у коллеги
2. Изменения самочувствия - чувствую себя отлично, на запрещенку не тянет
3. Изменения настроения - нет
4. Как отвлекались (если отвлекались) - много гуляла, спорт
5. Чем заменяли (если заменяли)-ничем
6. Вывод-я, наверное, вылечу( У меня на май поездка приходится и ко мне гости приедут, стопулово что-то где-то поджру. Но пока держусь.

 

[Amelinda]

Отчет:
Запрещенное не употребляла. Как-то и заменять не приходилось. В пятницу на работе ели тортики, думала взять себе на субботу (в выхи мне можно), но даже и не захотелось. Привыкла без сладкого.

 

[Лучезарная]

всем привет
@Kisa
докладываю, кофе после 19.00 не пила, несколько дней после отказа настроение было г... по вечерам, сейчас норм, привыкла уже

 

[АнкаЯ]

Доброе утро! Хорошей недели вам!

 

[ElenaPavlova1966]