30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 35. Старт 14.02.2022

[АнкаЯ]

Доброе утро!!!
Запрещено не употребляла!
Настроение хорошее!
Всем добра

Молодец! И сразу вон настроение поперло

 

[Карамелькa]

Отметила. Минус жизнь. Как уже говорила, на второй неделе ты поела Страдаем дальше, не отвлекаемся

да, но на этой неделе масленица

 

[АнкаЯ]

Приветули!
Отчет: ношу обеды с собой. Д - дисциплина?

Дисциплина...надо запомнить
Молодчина, отметила

 

[АнкаЯ]

Эх. Отчёт:
1. Слопала две жизни не справилась со стрессами. Мне очень стыдно
2. Самочувствие не очень в моральном плане.
3. Выводы сделала ?
4. Только кэпу не говорите, я ее боюсь

Отметила. Очень плохо. Выгоняю вас нафиг отсюда

 

[АнкаЯ]

Всем привет! Я пожалуй сойду с дистанции... Как показывает практика - я пока не готов к полному отказу от сахара.
Сводит мышцы, слабость, скачки настроения. И всё похоже на строчку из песни А.Варум - "Так грустно, что хочется курить!". И это реальный факт - отказ от сладкого провоцирует никотиновый накат.
Всем желаю удачи и здорового питания!?

Мне кажется ты очень от много отказался и резко. Попробуй сначала что-то одно заменить на фрукт, со временем еще что-то добавить. Приходи в следующий месячник

 

[АнкаЯ]

@АнкаЯ ОТЧЕТ
-2

Отметила. Вывод какой? Я молодец?

 

[АнкаЯ]

1. Слопала одну жизнь, на след день съела ккал меньше. Но жизнь сгорела.
2. Вес идёт вниз. Настроение то такое, то сякое. Нервное. Объёмы встали, скорее всего отёкла из-за нервов и особенностей женского организма.
3. Спасают вода, Сахзам, кола зеро, Хлебцы, горячие напитки

Отметила. Не сдавайся, только вперед!

 

[АнкаЯ]

@Marge, Гульнарочка, началась запись на следующую взлетку
38 поток

Реклама 500 руб

 

[АнкаЯ]

Всем привет! Я выхожу) вчера кушала тортик, а сегодня блинчики на завтрак) это сознательно, тк на эту неделю запланировала ещё пару раз блинчики с начинкой. Совсем забыла про Масленицу.
Я обязательно вернусь в следующий раз. Я по прежнему контролирую сахар, кофе, чай пью без него. Покупные сладости тоже в сторону. Кушаю много фруктов и овощей. Но отказать себе в вкусном завтраке с семьей не могу) А это мой первый тортик для сыночка?раньше никогда бисквитные торты не пекла)Посмотреть вложение 1559680

Приходи в следующий месячник. Тортик супер красивый

 

[АнкаЯ]

Плохая я девочка, нельзя мне жизни, не могу остановиться
Запрещенку ела только в этот день, много, мороженку там всякую, шоколадки, орешки в шоколаде. Калории не считала, ибо ? страшно, но так вкусно и хорошо было??
Ну а теперь вот в 1400 вписаться не могу??
Нельзя расслабляться?‍♀️
В следующий раз никаких жизней (это я на себя ругаюсь! Никак ротик зашить не могу)!!!!


Кто рецептик давал?!
Ой вкусно! Низкий поклон и большое человеческое спасибо! Всего 85 ккал у меня на 100 гр??
Яйц у меня 2 шт и 100гр белка, а сыр 15% жирности
Посмотреть вложение 1559848

Я не пОняла ты на выход?

 

[АнкаЯ]

Ой и меня гоните, сдаюсь,все жизни про кушала)))

Выгоняю. Но жду в следующий месячник

 

[АнкаЯ]

да, но на этой неделе масленица

одну жизнь только даю потратить, а то потом 8 марта и понеслось

 

[Андрюшкин]

Мне кажется ты очень от много отказался и резко. Попробуй сначала что-то одно заменить на фрукт, со временем еще что-то добавить. Приходи в следующий месячник

Да, Ань - вероятно я тороплюсь??‍♂️. Просто из-за нарастающего как лавина веса - запаниковалСегодня я слез с таблеток и пока сосредоточусь на этом. Научусь некурить "всухую". А потом уже начну решать вопрос с питанием, рационом?
В любом случае спасибо за тёплый приём? Для меня это дебют, делитантство - побывать в таком марафоне☺️
Надеюсь, что ещё встретимся??‍♂️?

 

[АнкаЯ]

@АнкаЯ выхожу из команды - болею
Не могу соблюдать отказ, хоть чем то себя радую

Выздоравливай . Это важнее

 

[АнкаЯ]

Ребят, не увидела ваши отчеты за прошлую неделю

@po.valentina
@SergeyH95
@Jeniashechka
@Viki777
@Жень Шень
@Varg
@Nadiaenadia

 

[АнкаЯ]

Да, Ань - вероятно я тороплюсь??‍♂️. Просто из-за нарастающего как лавина веса - запаниковалСегодня я слез с таблеток и пока сосредоточусь на этом. Научусь некурить "всухую". А потом уже начну решать вопрос с питанием, рационом?
В любом случае спасибо за тёплый приём? Для меня это дебют, делитантство - побывать в таком марафоне☺️
Надеюсь, что ещё встретимся??‍♂️?

Обязательно встретимся

 

[АнкаЯ]

ПРЕДУПРЕЖДАЮ.
Кто захочет ещё отсюда выйти, имейте ввиду-живыми не отпущу.

 

[Лучезарная]

Всего-то одну Отметила, я следю за тобой

У меня блинчики жарятся

 

[АнкаЯ]

У меня блинчики жарятся

Не выключай плиту, и их не станет

 

[АнкаЯ]

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 2:
для тех, кто просто хочет слопать все жизни. Завтра меняю дверь сюда на 30см в ширину