Марафон Корректируем питание Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 46

[Sashshka]

Ну как без чухашвилли? Лучше от бисквита отказаться. Бисквитом сыт не будешь.
Так поступить с сосисками.. эх

Я ведь не полностью, а частичный отказ - 4 штуки в день максимум!

 

[Ликa]

Я ведь не полностью, а частичный отказ - 4 штуки в день максимум!

Пойдем че скажу ? вспомнила один мультик

 

[Ликa]

Подвожу итоги дня. Ну что сказать? Молодец Лика! Правда обедать надо не в 17:00 )))
Начала считать БЖУ, представляю, какие показатели вчера были. ?
Попробую еще 200 калорий набрать орехами и изюмом.
Кофе ☕️- 2 по 250 и всё! Купила чай с лимоном, пью

Воду выпила 2 по 250 мл ?
Пора возвращать в свою жизнь контроль над всем, иначе мне хана.

 

[Андрей_А]

Ну давайте и я. Остатки кофе высыпал в унитаз (без фото )
Одновременно с принятым (казалось бы в полушутку) решением - всплыл факт, что последнее время достаточно часто болит голова. И всегда - в день, когда пью 3 кофе вместо 2. А иногда и в другие. Гнал от себя эту мысль, хотя понимал что связь есть.
А еще почти месяц хочу пить чай. Вот прям хочу. Но каждый раз выбираю кофе, не пить же их оба друг за другом. Заварил хороший, ароматный черный вкусный листовой и с таким огромным удовольствием.... Не так как кофе - механически, не чувствуя ни вкуса, ни эффекта. А именно наслаждаясь.....
Ну чуточку поймал симптомы из головы - легкая рассеянность, паника внутренняя (как? совсем больше не будет? и завтра без кофе?)
Продолжаем эксперимент )

 

[Ликa]

Ну давайте и я. Остатки кофе высыпал в унитаз (без фото )
Одновременно с принятым (казалось бы в полушутку) решением - всплыл факт, что последнее время достаточно часто болит голова. И всегда - в день, когда пью 3 кофе вместо 2. А иногда и в другие. Гнал от себя эту мысль, хотя понимал что связь есть.
А еще почти месяц хочу пить чай. Вот прям хочу. Но каждый раз выбираю кофе, не пить же их оба друг за другом. Заварил хороший, ароматный черный вкусный листовой и с таким огромным удовольствием.... Не так как кофе - механически, не чувствуя ни вкуса, ни эффекта. А именно наслаждаясь.....
Ну чуточку поймал симптомы из головы - легкая рассеянность, паника внутренняя (как? совсем больше не будет? и завтра без кофе?)
Продолжаем эксперимент )

Я тоже заварила чай. Обычно заварочный чайник пылится на полке.. оказывается так по чаю соскучилась, особенно с лимоном. Самый раз, с кислинкой )))
На озон сходила, столько разных наборов есть. Вот думаю, может подарить себе что-нибудь такое

 

[Андрей_А]

Я тоже заварила чай. Обычно заварочный чайник пылится на полке.. оказывается так по чаю соскучилась, особенно с лимоном. Самый раз, с кислинкой )))
На озон сходила, столько разных наборов есть. Вот думаю, может подарить себе что-нибудь такое Посмотреть вложение 2097517

Мне такой дарили летом. Пролежал 3 месяца, на прошлой неделе просто так передарил )
Еще подумал - жалко, что не пью

 

[Андрей_А]

Обычно заварочный чайник пылится на полке

Люблю заваривать во френч-прессе. Тоже пылился - залил водой, оставил ненадолго, думаю - надо помыть. Но видимо так чая хотел, что пока мыл - изнутри ладонью его "разжал" до состояния разрушения, нет больше того френчпресса
Не сдался, заварил просто в бокале ))

 

[Sashshka]

А я вот в такой штуке завариваю...сейчас пью набор успокоительных трав от гипер-пупер печали и депрессии)

 

[Ликa]

Люблю заваривать во френч-прессе. Тоже пылился - залил водой его, оставил ненадолго, думаю - надо помыть. Но видимо так чая хотел, что пока мыл - изнутри ладонью его "разжал" до состояния разрушения, нет больше того френчпресса
Не сдался, заварил просто в бокале ))

Вот, надо себе тогда заварочный чайник подарить. Наградить себя за старания. Я вот не думала, что еще одна зависимость есть…
У меня и чая не было дома, только детям малиновый и всё

 

[Ликa]

А я вот в такой штуке завариваю...сейчас пью набор успокоительных трав от гипер-пупер печали и депрессии)

Как здОрово, что сегодня мы здесь собрались.
Справимся мы со всеми печалями ?

 

[Ликa]

Еще бы настроиться на правильное питание как-то )))

 

[Sashshka]

Как здОрово, что сегодня мы здесь собрались.
Справимся мы со всеми печалями ?

Даа....я уже чай пью как раз...приловчился без сахара даже)

 

[Андрей_А]

А я вот в такой штуке завариваю...сейчас пью набор успокоительных трав от гипер-пупер печали и депрессии)

А это и есть он, тот самый, называемый в интернете заумным словом "френчпресс".
Удобно, нравится что прям свежезаваренное и на каждый раз заново.

 

[Ликa]

Даа....я уже чай пью как раз...приловчился без сахара даже)

У меня племяшка без сахара пьет чай. Уже наверно года два и если я забуду, что сахар положила, не будет пить. Привыкла так.

 

[Ликa]

А это и есть он, тот самый, называемый в интернете заумным словом "френчпресс".
Удобно, нравится что прям свежезаваренное и на каждый раз заново.

Я ходила гуглить

 

[Sashshka]

Еще бы настроиться на правильное питание как-то )))

Я не могу( Ни спорт ни еда не заходит...ловлю волну)

 

[Garrik]

А я вот в такой штуке завариваю...сейчас пью набор успокоительных трав от гипер-пупер печали и депрессии)

Прям от гипер-пупер?
А то что ты завариваешь, это законно?

 

[Sashshka]

А это и есть он, тот самый, называемый в интернете заумным словом "френчпресс".
Удобно, нравится что прям свежезаваренное и на каждый раз заново.

Да...классная штука...даже если пакетик порвался- туда кинул и соринок нет)

 

[Sashshka]

У меня племяшка без сахара пьет чай. Уже наверно года два и если я забуду, что сахар положила, не будет пить. Привыкла так.

Вот и я без сахара ...уже привык

 

[Ликa]

Я не могу( Ни спорт ни еда не заходит...ловлю волну)

У меня даже мысль проскользнула, может бегать? А я бегать не люблю. Как на соревнованиях упала в обморок и всё, бегаю только по детской площадке ?. Лфк у меня постоянно, шея и грудной отдел больше пока не болит. Надо потихоньку еще что-нибудь добавить