Марафон Корректируем питание Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 46

[Ликa]

А может ты из воздуха подпитываешся?

Я наверно сверхчеловек ?‍♀️?

 

[Garrik]

Я вот и не пойму. Яж не ем. У меня даже 1000 калорий сегодня нет. Наверно я просто больше не курю. Когда курила, сразу высыхала

Если бы я так мало ел, я бы долго не протянул ?

 

[Sashshka]

Я наверно сверхчеловек ?‍♀️?

Точно....я раскусил тебя ...знаю кто ты)

 

[Ментол]

Зефир.
Увы(

 

[Sashshka]

Если бы я так мало ел, я бы долго не протянул ?

Умер бы?

 

[Garrik]

Умер бы?

Возможно, не хочу проверять

 

[Sashshka]

Возможно, не хочу проверять

То не страшно) 1000 калорий еще можно жить долго и счастливо)

 

[Garrik]

То не страшно) 1000 калорий еще можно жить долго и счастливо)

Я только на пробежку 600-700 трачу)

 

[Garrik]

Я только на пробежку 600-700 трачу)

По крайней мере дорожка так пишет ?

 

[Garrik]

Зефир.
Увы(

У тебя же вроде бы зефира нет в перечне запрещенного?

 

[Sashshka]

Я только на пробежку 600-700 трачу)

Ну...еще даже на пару конфеток 300-400 калорий остается)

 

[Ментол]

У тебя же вроде бы зефира нет в перечне запрещенного?

За покупную выпечку не считаем?)))
Тогда я

 

[Sashshka]

За покупную выпечку не считаем?)))
Тогда я

Зефирки вообще крутяк! Здоровые вкусняхи)

 

[Ментол]

Зефирки вообще крутяк! Здоровые вкусняхи)

Ну, раз так, то ничего не произошло, всё отлично.

 

[Sashshka]

Ну, раз так, то ничего не произошло, всё отлично.

Ты молодец! Держи медальку)

 

[Garrik]

Ну, раз так, то ничего не произошло, всё отлично.

Я конечно не эксперт ?, но думаю, что зефир не выпечка

 

[Андрюшкин]

Всем наидобрейшего вечера!

Итак, подводим итоги второго дня без сахара?? Сегодня уже почувствовались первые признаки нехватки дофамина, который раньше просто фонтаном вырабатывался даже просто при виде сладостей, не говоря уже про их поедание

С утра еле-еле себя пересилил, что бы не съесть "Рот-Фронт"? (обычно за одну кружку чая, я их съедал минимум штуки 3??‍♂️). После обеда, где опять был несладкий чай вместо сладкого компота из сухофруктов - уже появилась лёгкая тоска Как скажет Малышева - "это норма!" Организму нужно время, чтобы привыкнуть к новому рациону. А особенно сложно привыкать мозгу.

Под вечер накрывает чувство нехватки углеводов. Так было и вчера, и сегодня. Вроде бы и поел, а хочется схомячить какую-нить вредятину

Купил финики. Это так, компромисс. Чтобы совсем уж не загрустить.

Короче, всё идёт по плану? В прошлом марафоне, после нескольких дней отказа - тоже поплыло настроение. Так что я готов ко всему!?

Всем желаю отличного настроения!❤️ Мы на верном пути!?

 

[Sashshka]

Всем наидобрейшего вечера!

Итак, подводим итоги второго дня без сахара?? Сегодня уже почувствовались первые признаки нехватки дофамина, который раньше просто фонтаном вырабатывался даже просто при виде сладостей, не говоря уже про их поедание

С утра еле-еле себя пересилил, что бы не съесть "Рот-Фронт"? (обычно за одну кружку чая, я их съедал минимум штуки 3??‍♂️). После обеда, где опять был несладкий чай вместо сладкого компота из сухофруктов - уже появилась лёгкая тоска Как скажет Малышева - "это норма!" Организму нужно время, чтобы привыкнуть к новому рациону. А особенно сложно привыкать мозгу.

Под вечер накрывает чувство нехватки углеводов. Так было и вчера, и сегодня. Вроде бы и поел, а хочется схомячить какую-нить вредятину

Купил финики. Это так, компромисс. Чтобы совсем уж не загрустить.

Короче, всё идёт по плану? В прошлом марафоне, после нескольких дней отказа - тоже поплыло настроение. Так что я готов ко всему!?

Всем желаю отличного настроения!❤️ Мы на верном пути!?

Спасибо, что подбодрил нас!)

 

[Garrik]

Всем наидобрейшего вечера!

Итак, подводим итоги второго дня без сахара?? Сегодня уже почувствовались первые признаки нехватки дофамина, который раньше просто фонтаном вырабатывался даже просто при виде сладостей, не говоря уже про их поедание

С утра еле-еле себя пересилил, что бы не съесть "Рот-Фронт"? (обычно за одну кружку чая, я их съедал минимум штуки 3??‍♂️). После обеда, где опять был несладкий чай вместо сладкого компота из сухофруктов - уже появилась лёгкая тоска Как скажет Малышева - "это норма!" Организму нужно время, чтобы привыкнуть к новому рациону. А особенно сложно привыкать мозгу.

Под вечер накрывает чувство нехватки углеводов. Так было и вчера, и сегодня. Вроде бы и поел, а хочется схомячить какую-нить вредятину

Купил финики. Это так, компромисс. Чтобы совсем уж не загрустить.

Короче, всё идёт по плану? В прошлом марафоне, после нескольких дней отказа - тоже поплыло настроение. Так что я готов ко всему!?

Всем желаю отличного настроения!❤️ Мы на верном пути!?

Ну ты же в естественном виде сахар употребляешь? В смысле, в овощах, фруктах,.. в коньяке?

 

[Андрюшкин]

Ну ты же в естественном виде сахар употребляешь? В смысле, в овощах, фруктах,.. в коньяке?

Это да? Пока что себе поставил цель отказаться от искусственного сахара? И пока что только в сладких продуктах.
В идеале бы отказаться и от майонеза с кетчупом, и от всего скрытого добавленного сахара (который к примеру есть и в колбасе, в батоне и т.д.), но это уже наверное слишком тяжело. Есть нечего будет