Табекс Моя попытка номер раз!

[JuliaMZ]

Здравствуйте уважаемые курящие, бросающие и не курящие.
Мне 45 лет, стаж курения около 30 лет. Курить бросаем на пору с супругом.
Курю я давно и много. У него та же история) Надоело)
Крайняя сигарета была 4 января 2019 года в 18-00
Почитав методы отказа от курения, выбрали Табекс.

Решила завести дневник. Сегодня пятый день.
По ощущениям уже не так тяжело. Первые дни было чувство, что я перестала курить и перешла на тяжелые наркотики(
Сейчас уже физически легче. Морально... сегодня еще не проснувшись, словила себя на мысли, что глазами ищу сигареты(( Стараюсь отвлечься.
Пока как то так.

 

[Julia325]

Здравствуйте уважаемые курящие, бросающие и не курящие.
Мне 45 лет, стаж курения около 30 лет. Курить бросаем на пору с супругом.
Курю я давно и много. У него та же история) Надоело)
Крайняя сигарета была 4 января 2019 года в 18-00
Почитав методы отказа от курения, выбрали Табекс.

Решила завести дневник. Сегодня пятый день.
По ощущениям уже не так тяжело. Первые дни было чувство, что я перестала курить и перешла на тяжелые наркотики(
Сейчас уже физически легче. Морально... сегодня еще не проснувшись, словила себя на мысли, что глазами ищу сигареты(( Стараюсь отвлечься.
Пока как то так.

Молодец! Правильное решение! Держись и не сдавайся)

 

[Avianka]

Здравствуйте уважаемые курящие, бросающие и не курящие.
Мне 45 лет, стаж курения около 30 лет. Курить бросаем на пору с супругом.
Курю я давно и много. У него та же история) Надоело)
Крайняя сигарета была 4 января 2019 года в 18-00
Почитав методы отказа от курения, выбрали Табекс.

Решила завести дневник. Сегодня пятый день.
По ощущениям уже не так тяжело. Первые дни было чувство, что я перестала курить и перешла на тяжелые наркотики(
Сейчас уже физически легче. Морально... сегодня еще не проснувшись, словила себя на мысли, что глазами ищу сигареты(( Стараюсь отвлечься.
Пока как то так.

В добрый путь!!! Всё получится, если следовать, только одному правилу! Не курить! Удачи!

 

[Grizzly]

Здравствуйте уважаемые курящие, бросающие и не курящие.
Мне 45 лет, стаж курения около 30 лет. Курить бросаем на пору с супругом.
Курю я давно и много. У него та же история) Надоело)
Крайняя сигарета была 4 января 2019 года в 18-00
Почитав методы отказа от курения, выбрали Табекс.

Решила завести дневник. Сегодня пятый день.
По ощущениям уже не так тяжело. Первые дни было чувство, что я перестала курить и перешла на тяжелые наркотики(
Сейчас уже физически легче. Морально... сегодня еще не проснувшись, словила себя на мысли, что глазами ищу сигареты(( Стараюсь отвлечься.
Пока как то так.

Удачи и вперёд!

 

[Ларандана]

Привет. Решила не мелочиться с котом. Надеюсь, прокормить такого? Удачу точно приносит, потому что попал в книгу рекордов Гиннеса. Сразу видно, за что...
Желаю терпения, успехов и крепкого здоровья. Удачи на пути бросания курить.

 

[Нуся]

Здравствуйте уважаемые курящие, бросающие и не курящие.
Мне 45 лет, стаж курения около 30 лет. Курить бросаем на пору с супругом.
Курю я давно и много. У него та же история) Надоело)
Крайняя сигарета была 4 января 2019 года в 18-00
Почитав методы отказа от курения, выбрали Табекс.

Решила завести дневник. Сегодня пятый день.
По ощущениям уже не так тяжело. Первые дни было чувство, что я перестала курить и перешла на тяжелые наркотики(
Сейчас уже физически легче. Морально... сегодня еще не проснувшись, словила себя на мысли, что глазами ищу сигареты(( Стараюсь отвлечься.
Пока как то так.

Привет JuliaMZ,рада целеустремлённому человеку,и не только сама,но и мужа уговорила. МОЛОЧИНКА !!! Удачи Вам !!! Желаю не возвращаться к бесполезному занятию !!!

 

[Alla74]

Здравствуйте, вот прям моя ситуация. Я тоже с табексом. Первые два дня курила как обычно, на третий и четвертый день снизила до 5 сигарет в день, сегодня пятый день - пока держусь. Дневник еще не завела. Все у нас получится!

 

[Langolier]

Крайняя сигарета была 4 января 2019 года в 18-00

А может не крайняя? Может все-таки последняя?

 

[JuliaMZ]

А может не крайняя? Может все-таки последняя?

Очень надеюсь, что последняя, но пока боюсь себе в этом признаться)

Спасибо всем за поддержку!

 

[Artem Demchenko]

Здравствуйте уважаемые курящие, бросающие и не курящие.
Мне 45 лет, стаж курения около 30 лет. Курить бросаем на пору с супругом.
Курю я давно и много. У него та же история) Надоело)
Крайняя сигарета была 4 января 2019 года в 18-00
Почитав методы отказа от курения, выбрали Табекс.

Решила завести дневник. Сегодня пятый день.
По ощущениям уже не так тяжело. Первые дни было чувство, что я перестала курить и перешла на тяжелые наркотики(
Сейчас уже физически легче. Морально... сегодня еще не проснувшись, словила себя на мысли, что глазами ищу сигареты(( Стараюсь отвлечься.
Пока как то так.

Добро пожаловать на форум ! Успехов и легкого отказа Вам!

 

[Langolier]

Очень надеюсь, что последняя, но пока боюсь себе в этом признаться)

Спасибо всем за поддержку!

Нельзя начинать с поникшим носом!
Нельзя никаких страхов допускать. Во-первых - это отягощает, а во-вторых - там нет ничего страшного. Наоборот - позитив и хорошее настроение от того, что стала лучше

 

[Удалённый пользователь 35379]

Пять дней-серьезный срок.Удачи!Каждый лишний час без сигареты-шаг к свободе)

 

[Crazy Fan]

Здравствуйте уважаемые курящие, бросающие и не курящие.
Мне 45 лет, стаж курения около 30 лет. Курить бросаем на пору с супругом.
Курю я давно и много. У него та же история) Надоело)
Крайняя сигарета была 4 января 2019 года в 18-00
Почитав методы отказа от курения, выбрали Табекс.

Решила завести дневник. Сегодня пятый день.
По ощущениям уже не так тяжело. Первые дни было чувство, что я перестала курить и перешла на тяжелые наркотики(
Сейчас уже физически легче. Морально... сегодня еще не проснувшись, словила себя на мысли, что глазами ищу сигареты(( Стараюсь отвлечься.
Пока как то так.

Если бросаете вместе-это вообще отлично! Будете друг друга поддерживать!Молодцы!

 

[nachtigal]

Удачи и лёгкого бросания вам с мужем)))

 

[JuliaMZ]

Спасибо!

Да, вот пятый день считай прошел)) Утро и вечер у меня традиционно не трудные. Вот день пережить тяжеловато.
Есть еще волнение по поводу приема Табекса. Не получится ли так, что отказываясь от одной зависимости приобретаю другую?
Понимаю, что без Табекса, ничего не вышло бы. Препарат реально работает.

 

[nachtigal]

Спасибо!

Да, вот пятый день считай прошел)) Утро и вечер у меня традиционно не трудные. Вот день пережить тяжеловато.
Есть еще волнение по поводу приема Табекса. Не получится ли так, что отказываясь от одной зависимости приобретаю другую?
Понимаю, что без Табекса, ничего не вышло бы. Препарат реально работает.

Нет.к табексу нет привыкания. Пей по схеме)

 

[Дим-Саныч]

Здравствуйте уважаемые курящие, бросающие и не курящие.
Мне 45 лет, стаж курения около 30 лет. Курить бросаем на пору с супругом.
Курю я давно и много. У него та же история) Надоело)
Крайняя сигарета была 4 января 2019 года в 18-00
Почитав методы отказа от курения, выбрали Табекс.

Решила завести дневник. Сегодня пятый день.
По ощущениям уже не так тяжело. Первые дни было чувство, что я перестала курить и перешла на тяжелые наркотики(
Сейчас уже физически легче. Морально... сегодня еще не проснувшись, словила себя на мысли, что глазами ищу сигареты(( Стараюсь отвлечься.
Пока как то так.

Добро пожаловать на форум!!! Хорошее и мудрое решение!!! Пожелаю вам терпения и удачи!!! В добрый путь!!!

 

[nachtigal]

 

[nachtigal]

@JuliaMZ как настроение у тебя?)

 

[JuliaMZ]

@JuliaMZ как настроение у тебя?)

Добрый день!
Сегодня очень хорошо. Табекс по плану. Читаю дневники участников с эверестом. Очень впечатляет и мотивирует. Почитываю ветку кому за 40)) Понимаю, что все у меня проходит в режиме лайт, поэтому грех жаловаться. Параллельно табексу принимаю глицин, валериану черную, тенотен. Поэтому нет проблемы сна и эмоциональной неустойчивости. Только поганая мыслишка о сигарете пробежит иногда, но думаю это со временем тоже пройдет.