Табекс На привычку, есть отвычка!

[Aiss]

Привееет, Лена!
Мене предложили в Службу поддержки. Туда входят: Ефим, Леночка nachtigal, Лена 1 и Скорпиончик.
А вот в скорой я так думаю…, это конкретно Лена nachtigal.

Еще Галя и Женя

 

[Aiss]

Паспорт забирают, как везде?

Неть, условия полегче

 

[Ольхен]

Ну вот ,я не курю полгода.
Накатов как таковых нет.Был один из-за того ,что переживал сильно,но за пару-тройку минут он был послан.
Периодически возникают мысли "Об одной" ,споры с самим собой,типо
-ты не такой как все и от одной ни чего не будет.
заканчивается обычно так
-зачем проверять? Верю на слово что ни чего не будет...А просто в одной нет смысла

Сейчас начал борьбу с "бросательными" килограммами ,три из шести ушли довольно лекго,посмотрим что будет дальше.
Планирую со 117ти скинуть до 105ти.
В общем и целом,я очень рад что перестал курить

Валера,с Экватором тебя

 

[Засыпанда]

@Засыпанда Танюш, привееет!

Рада тебя здесь видеть!
Как у тебя дела? Как твоя работа? Ты же её меняла вроде…

Привет, Ингуся И я тебе рада , что лет тебя не видела. Как жизнь молодая?
А работу, не, не меняла, на прежней работаю.

 

[Скорпиончик]

Ну вот ,я не курю полгода.
Накатов как таковых нет.Был один из-за того ,что переживал сильно,но за пару-тройку минут он был послан.
Периодически возникают мысли "Об одной" ,споры с самим собой,типо
-ты не такой как все и от одной ни чего не будет.
заканчивается обычно так
-зачем проверять? Верю на слово что ни чего не будет...А просто в одной нет смысла

Сейчас начал борьбу с "бросательными" килограммами ,три из шести ушли довольно лекго,посмотрим что будет дальше.
Планирую со 117ти скинуть до 105ти.
В общем и целом,я очень рад что перестал курить

Валерочка, как я рада! Какой ты молодец! С экватором тебя! От души поздравляю. Увидимся на Эвересте

 

[Лапша]

Валерочка, как я рада! Какой ты молодец! С экватором тебя! От души поздравляю. Увидимся на Эвересте

Альбина,спасибо .Обязательно увидимся

 

[Инга@]

Привет, Ингуся И я тебе рада , что лет тебя не видела. Как жизнь молодая?
А работу, не, не меняла, на прежней работаю.

Жизнь. Практически день сурка. Всё в пределах нормы. Работа, дом. Пытаюсь сама разнообразить свой быт. Ну и на форуме зависаю в свободные минуты.

 

[Лапша]

Жизнь. Практически день сурка. Всё в пределах нормы. Работа, дом. Пытаюсь сама разнообразить свой быт. Ну и на форуме зависаю в свободные минуты.

Что-то как-то грустно звучит... Инга,давай тебе хобби найдем?

 

[Инга@]

Что-то как-то грустно звучит... Инга,давай тебе хобби найдем?

У меня хобби много… только времени не хватает им заниматься… ???

 

[Лапша]

Факт 1.
Дней десять как началось по утрам отхождение мокроты. Не знаю связано ли это с курением...
Факт 2.
У меня с апреля болела спина, а с середины мая она стала болеть почти всегда. МРТ ни чего не показало. Я уже думал что почки, но они по другому болят. И вот свершилось чудо, после того как я скинул 3кг. Спина не болит уже неделю, причём я иногда её серьёзно нагружаю. Раньше я себе такого позволить не мог.
Продолжаем худеть!

 

[Ludk]

Факт 1.
Дней десять как началось по утрам отхождение мокроты. Не знаю связано ли это с курением...
Факт 2.
У меня с апреля болела спина, а с середины мая она стала болеть почти всегда. МРТ ни чего не показало. Я уже думал что почки, но они по другому болят. И вот свершилось чудо, после того как я скинул 3кг. Спина не болит уже неделю, причём я иногда её серьёзно нагружаю. Раньше я себе такого позволить не мог.
Продолжаем худеть!

Сколько всего интересного происходит когда не куришь

 

[Лапша]

Перечитал весь дневник с самого начала
Минус 5 кг сейчас,спина не болит

 

[Лапша]

На память

 

[Лапша]

Добро пожаловать

 

[Лапша]

Сохраню электорат, на всякий случай

 

[Лапша]

Приехал несколько дней назад из Абхазии,привёз хорошее настроение и полтора кг..
В плане не курения в этот раз было тяжелее чем летом.Очень часто хотелось "расслабится" с одной-той самой.
Пару раз был очень близко к краю,но как-то сдержался.
Как только завёл машину и двинул домой,всё прошло. Не хочется.
Ну и вообще сегодня 250 деньков,грех грустить в такой день.

 

[Ленхен]

@Лапша Валера,у меня тоже самое было,но сдержалась. Все таки море,солнце,пляж , песок расслабляют бдительность и мозг такой "ну давай одну и всё" и уже почти уговорил,но фигушки вам. Мы не сдаемся так легко, из-за какой-то одной. Так что все позади, двигаемся дальше
1,5 кг уйдут примерно дней за 7-10 ,это вода и отеки ,смена климата. Я уже их скинула,но дальше вес уходить не хочет

 

[Лапша]

Девять месяцев.
На сколько же сильно курение въедается в наш мозг. Мысли о сигарете, периодически возникают. Хочется испытать то самое головокружение, как от той которой так долго не было. Бросить курить легко, а вот не начать снова намного сложнее. Куда не посмотришь везде сигареты.Вид курящих людей меня ни как не впечатляет, а вот сама пачка сигарет, она такая.... удобная что-ли, так и просится в карман.
Радует одно, таких мыслей очень мало и становится ещё меньше.
Я уверен, что не предам своё решение-не курить больше никогда.
Мне нравится быть не курящим, когда я даже просто иду, ловлю себя на мысли, что энергии стало очень много. Ещё не курить это очень удобно.

 

[Lunaya]

Я когда то бросала с табексом. Тоже все прошло отлично, весь курс. Все было как в описании этих всех дневников и по дням. И бессонница , и сны, и кожа , и зубы. И даже желания вернуться к НИМ не было. Табекс оч классная вещь и я рада, что он помогает справляться таким как мы ) я думаю ты справишься ?

 

[Лапша]

Я когда то бросала с табексом. Тоже все прошло отлично, весь курс. Все было как в описании этих всех дневников и по дням. И бессонница , и сны, и кожа , и зубы. И даже желания вернуться к НИМ не было. Табекс оч классная вещь и я рада, что он помогает справляться таким как мы ) я думаю ты справишься ?

Спасибо большое, за поддержку.