Надоело смокать... Надоело прятаться..

[iGarikus]

2 месяца позади

Двоякие ощущения...
С одной стороны - заметны улучшения в самочувствии (повышена выносливость, ЖКТ получше работает уже, хотя и с допингом пока)

С другой стороны, пошел какой-то спад.
Нос заложен Простуды нет, но пропадает голос..
Снова начал просыпать, с утра тяжелые подъемы.
Последние 2 недели - тупо ощущаю себя странно и мне это не очень нравится.

Решил перечитать побырику свой дневник с начала.. Какой я был смешной и наивный, выдумывал всякие глупости Даже со своего старого почерка смешно.

Если бы было состояние на кнопке "Чумной" - то я его поставил бы сейчас..
Да, не курить пожалуй круто (все-таки), но пока, к сожалению, не нашел замены в удовлетворенности от жизни без этой маленькой гадости.

Как говорится - в поисках чего-то непонятного (смысла?)

 

[Эндрю]

Организм продолжает перестройку. В календаре некурильщика говорится, что где-то на этих сроках начинается основательная перестройка сосудов на уровне эндотелиев. А это кровообращение - а это много чего за собой влечёт... Так что всё нормально. Здоровье укрепляется!

 

[Эндрю]

Поздравляю с 2 месяцами!

 

[iGarikus]

Заметил ньюанс - ощущение тоски за первыми днями некурения, когда был реактивный подъем и ощущение легкости...

Куда же оно делась-то, наше "посткурительное детство", хнык

 

[iGarikus]

Перечитал вот свой дневник с начала, чтобы вспомнить, как было это раньше.. и понял, что сегодня вечером я страдал хе$.ей, когда думал, что чего-то не хватает.. Дааа, в том смысле, что вопрос о том, чтобы "бросить бросать" не стоит. Я уже бросил)
А сейчас просто следует быть более внимательным и научиться с собой "новым" ладить и понять чего хочу)))

Вот писал ровно год назад, а на самом деле реально есть какая-то хрень... Странное ощущение.. Ноющий дискомфорт..

И как-то с собой "таким новым" ладить вроде несложно, но как маленький ребенок канючит удовольствий и при отсутствии оных настроение резко падает (

 

[iGarikus]

Блин, что-то меня шторит, ещё немного и прийдётся sos-кать

 

[Динозавра]

Блин, что-то меня шторит, ещё немного и прийдётся sos-кать

Погоди, что с тобой?

Куда же оно делась-то, наше "посткурительное детство", хнык

Оно в юность перешло. А в юности сам понимаешь - гормоны играют, тоска непонятная...

 

[iGarikus]

Динозавра, я вот думал, что может у меня все замедленно.. Из-за того, что курил не как все (достаточно немного, но регулярно).. Потому и реабилитация идет не по календарю... Может потому и ломка серьёзная началась позже... ))

 

[iGarikus]

Вот как трезвый смотрит на алкаша как на глупого, недалекого (хотя алкашу кажется, что он изрекает умные речи))), так и я смотрю на все, что сам же тут писал раньше, как на глупости всякие.....

Вообще, удивляюсь, будто не я писал.

Или по-другому начал на все смотреть?

Или меня просто шторит и сам себя не узнаю?)))

Как-то мне "странно" Но ничего. Перебдю.
Возможно когда-то в будущем смотря на это свое сообщение я буду громко смеяться)))

 

[vinami]

Бобикус Гафгафкус,

Или по-другому начал на все смотреть?

ДА!ты прав реальность приобретает другие формы,очертания, все интересное и приятное еще впереди

 

[iana]

Вот как трезвый смотрит на алкаша как на глупого, недалекого (хотя алкашу кажется, что он изрекает умные речи))), так и я смотрю на все, что сам же тут писал раньше, как на глупости всякие.....

Вообще, удивляюсь, будто не я писал.

Или по-другому начал на все смотреть?

Или меня просто шторит и сам себя не узнаю?)))

Как-то мне "странно" Но ничего. Перебдю.
Возможно когда-то в будущем смотря на это свое сообщение я буду громко смеяться)))

Бобикус Гафгафкус, я тоже замечаю, что угол зрения поменялся.
А дневник, думаю, очень помогает не сорваться, пусть даже кажется что глупости пишешь.
Пусть смешно, главное не курить!

 

[iGarikus]

iana, пасиб за поддержку!

Меня немного переплющило, сейчас получше уже)) Спать только хочу постоянно после обеда))

 

[iGarikus]

66 день

Пошли какие-то странные изменения.

За последние 4 дня стало легче дышать, соплей нет, но (извините за детали) козявок в носу тонны))) странно! такого не было когда курил) может один из способов выхода каки из организма.

В то же время мысли о курении настигать стали чаще, но без упора..
Тут помню, что главное не давать даже гипотетического шанса в комплексе с тем, что можно себя похвалить, типа "у меня есть выбор - курить или нет".. как только такое случается - все, это начало конца.

Ощущение скуки усилилось.

Появляются мысли в стиле "Да пошло оно все наф*й, хочу драйва и экшена", вместе с этим какая-то настоящая часть меня мягко напоминает, что все же мне следует держаться принятого намерения.

Вот думал как некоторые говорят - типа че, 2 месяца держался - жалко срываться.
По-моему это фигня.
Держит не срок, а цель.
Если чел хотел бросить - в момент накатов надо вспомнить то самое намерение, в тот самый последний день ПОЧЕМУ ИМЕННО хотелось бросить.
А если вспомнить не может или таких мыслей не было (просто бросал и все).. Значит не сделал намерение или до конца не разобрался зачем бросить.

 

[Эндрю]

Курение - лишь одно из тысяч возможных занятий. Хочу драйва и экшена - буду искать где угодно, но зачем именно в отдельно взятом занятии? Пройдёт время и курение как вариант - растворится, исчезнет. И в час скуки, когда захочется драйва и экшена, мозг будет подталкивать к чему угодно, но не к курению.

 

[iGarikus]

Курение - лишь одно из тысяч возможных занятий. Хочу драйва и экшена - буду искать где угодно, но зачем именно в отдельно взятом занятии? Пройдёт время и курение как вариант - растворится, исчезнет. И в час скуки, когда захочется драйва и экшена, мозг будет подталкивать к чему угодно, но не к курению.

Привет!
Я примерно того же мнения. Поэтому сейчас пожалуй следует просто перетерпеть. Все незнакомости и странности, все пучения-выкручивания мозга. И желание "тряхнуть стариной" будет растворяться..
Кстати, ты не хочешь поучаствовать в новой стодневке?

 

[Эндрю]

Привет!
Я примерно того же мнения. Поэтому сейчас пожалуй следует просто перетерпеть. Все незнакомости и странности, все пучения-выкручивания мозга. И желание "тряхнуть стариной" будет растворяться..
Кстати, ты не хочешь поучаствовать в новой стодневке?

Привет!

Стодневка - в определённый период штука замечательная, но сейчас хочу хорошенько отойти от форума, чтобы не думать на эти темы, отвыкнуть даже мимолётно вспоминать. Кстати. до сих пор несколько раз в неделю захожу сюда А хочу раз в месяц максимум. Хватит мусолить тему! Но это сугубо моя позиция. Хотя я уверен, что справедливая для каждого, на определённом этапе.
С другой стороны, стодневка мне сейчас просто бесполезна. Так как полная свобода, наконец-то, наступила. Помогать другим - дело благородное и богоугодное) но, см. выше.

Мои 3 месяца - ещё не 3 года. Накаты иногда возможны, в каких-то ситуациях. Но в целом я свободен. И чем дальше, тем полнее буду отвязывать все ощущения от памяти о курении. И для этого как раз нужно поменьше об этом думать. А для этого нужно поменьше об этом читать и писать, то есть заходить на форум.

Такие дела.

 

[iGarikus]

Эндрю, молодец! Удачи и крепости духа

 

[Эндрю]

Эндрю, молодец! Удачи и крепости духа

Спасибо! И тебе удачи! И вашей стодневке

 

[iGarikus]

Хочется спать (днем).
Просто пипец!
Кофе не помогает. Работать невозможно.
Самое интересное, что стоит взять себя за уши и потащить гулять на улицу - первую половину часа идешь принудительно через "не хочу", потом резко сон проходит и уже бодрячек, но работать все равно невозможно)
Для себя установил, что одной из причин курения было желание легко и быстро "взбодриться". Сейчас эти интервалы бодрости ничем не заполняется, от этого у ума паника и он впадает в сонную контузию и организм "клюет носом".
Чем не сходство с легкой наркотой?

 

[Svetlana_B]

Игорюш, привет! Тыщу лет у тебя в гостях не была. А думала, что ты скурился...
А ты - НЕТ! Молодец, поздравляю, обнимаю, целую

п.с. только после прочтения диалога у меня в дневе, поняла, что твой ник от Бобикоофф