Настал день и я не курю

[Валентина Магулас]

столько времени курила травила свой организм ведь здоровье ни за какие деньги не купить. сегодня седьмой день как я без сигарет . бай бог я справлюсь с этим ядом.

 

[Evgeniy Pinchuk]

столько времени курила травила свой организм ведь здоровье ни за какие деньги не купить. сегодня седьмой день как я без сигарет . бай бог я справлюсь с этим ядом.

Справимся!

 

[Лидия Беляева]

Валентина Магулас, круто!Респект! Верю, что справишься, с таким настроем и после такого стажа!!! Удачи!

 

[sskatkov]

Валентина Магулас, успехов Вам!

 

[Валентина Магулас]

дорога длинная надеюсь не сойду с нужного курса

 

[Валентина Магулас]

И Вы мне ВСЕ поможете...................

 

[Лидия Беляева]

И Вы мне ВСЕ поможете...................

непременно!)))

 

[Елена Куряга]

Жаль не могу ничем подбодрить Вас, сама только завтра судный день себе назначила!!! Но я в вас верю всей душой!!!!!!!!!!!!!!

 

[Игорь Арнаков]

Валентина, умница.успехов!

 

[Валентина Магулас]

Всем привет!!! У меня беда сегодня только села в машину сразу свалилось желание за курить (я целую неделю была дома и мне ничего не хотелось сегодня я первый день выехала в город и все ...желания так обостряются взять сигарету а я ТУПО НЕ БЕРУ)Настроение было испорчено желание по бродить по магазином... .Сразу захотелось домой от людей и знакомых подальше. Приехала домой и себя так жалко стало что прослезилась умылась желание не проходит походила по дышала села на форум .И теперь переживаю я не выбросила не сигареты и не зажигалку они так и у меня в сумке я покурила последний раз 24 сентября в 16.30 и точка но сигареты не выбросила. И теперь как быть как к ним дотронуться .Подскажите друзья .....

 

[Валентина Магулас]

Сейчас пойду в аптеку но я живу в Греции есть ли у них для помощи от избавления ядовитой палочки .Сомневаюсь здесь чуть ли не с дет возвраста все курят . Кофе и сигареты это у них всегда на первом плане

 

[Kanonirov]

Валентина Магулас, пока не закурила ничего страшного не случилось, я правда не курю три дня, но пачку выкинул только сегодня) Тоже на столе валялись. Ситуация в целом простая, ты тянешь в одну сторону, они в другую, если ты их выкидываешь перевес на твою сторону это детям понятно А по поводу того, что дома меньше хочется это я согласен, привыкли в определенные ситуации курить, вот и тянет. Собсна этого бояться не надо, первые пару дней помогают не жевачки всякие и занятие рук чем-либо как некоторые советуют, а мысли отвлечь. Подумать о хорошем, может даже о негативном, лишь бы отвлекло )

 

[ГеккельбериФинн]

дорога длинная надеюсь не сойду с нужного курса

все там будем....

 

[Evgeniy Pinchuk]

Всем привет!!! У меня беда сегодня только села в машину сразу свалилось желание за курить (я целую неделю была дома и мне ничего не хотелось сегодня я первый день выехала в город и все ...желания так обостряются взять сигарету а я ТУПО НЕ БЕРУ)Настроение было испорчено желание по бродить по магазином... .Сразу захотелось домой от людей и знакомых подальше. Приехала домой и себя так жалко стало что прослезилась умылась желание не проходит походила по дышала села на форум .И теперь переживаю я не выбросила не сигареты и не зажигалку они так и у меня в сумке я покурила последний раз 24 сентября в 16.30 и точка но сигареты не выбросила. И теперь как быть как к ним дотронуться .Подскажите друзья .....

ой лучше выкинь, были накаты (не такие чтоб прям сильные, просто занять себя), и хорошо что сиг не было рядом, но я как бы сам себе говорю: "а че дружок, сиг то нету, а за ними я не пойду!" и норм))

 

[ГеккельбериФинн]

ой лучше выкинь, были накаты (не такие чтоб прям сильные, просто занять себя), и хорошо что сиг не было рядом, но я как бы сам себе говорю: "а че дружок, сиг то нету, а за ними я не пойду!" и норм))

я тоже присоединяюсь к поздравлениям и желаю выкинуть все аксессуары курительные в мусоропровод.

 

[Елена Куряга]

Согласна с
Kanonirov,.
Валентина Магулас, А у меня сигареты лежат на столе и не мои правда. И смотря на них мне нет никакого желания курить, но вот если бы наоборот в доме не было не одной сигаретины, то наверное было бы хуже. Хожу вокруг и тренирую силу воли!!! А еще сама на улицу не выхожу, у меня постоянный ритуал, с собакой гуляю и обязательно с сигареточкой, охохохо. Собака гуляла только утром. Терпения

 

[Evgeniy Pinchuk]

Согласна с
Kanonirov,.
Валентина Магулас, А у меня сигареты лежат на столе и не мои правда. И смотря на них мне нет никакого желания курить, но вот если бы наоборот в доме не было не одной сигаретины, то наверное было бы хуже. Хожу вокруг и тренирую силу воли!!! А еще сама на улицу не выхожу, у меня постоянный ритуал, с собакой гуляю и обязательно с сигареточкой, охохохо. Собака гуляла только утром. Терпения

ну вот скажите, не дай бог, но вдруг кто-то позвонит или по другому скажут негативные новости или что-то в этом духе, там можно и на автомате сорваться, а так нет их и нормально. Я недавно случайно нашел конечно полпачки отравы, они все это время были рядом, но я их не замечал, были про запас видать когда курил. Ну и в целом чем меньше я думал о сигах было лучше, возможно по-этому сразу дневник не стал заводить, завел уже спустя некоторое время))

 

[Елена Куряга]

Evgeniy Pinchuk, Я в основном закуриваю от радости, когда нервничаю, у меня привычка уборку наводить. Незнаю, но пока мне наоборот легче если они лежат, чем если бы не лежали. Как мне мама звонит, это постоянно, и спрашивает- ты чего там куришь опять. как узнала??- да в трубку слышно. Но я еще ей пообещала что не буду курить. Так что пока легче с пачкой наголо!!! Пусть меня тренирует))

 

[Evgeniy Pinchuk]

Evgeniy Pinchuk, Я в основном закуриваю от радости, когда нервничаю, у меня привычка уборку наводить. Незнаю, но пока мне наоборот легче если они лежат, чем если бы не лежали. Как мне мама звонит, это постоянно, и спрашивает- ты чего там куришь опять. как узнала??- да в трубку слышно. Но я еще ей пообещала что не буду курить. Так что пока легче с пачкой наголо!!! Пусть меня тренирует))

вот у меня если честно тоже так,
когда позитив мог полпачки за раз (никотин как бы притуплял радость, а сейчас больше позитивных эмоция и это длится дольше),
а если негатив то одну-две под ряд, и потом уже башка болит и трабл надо разгребать, если таковой имеется и он причина негатива.
Ну вобщем все ср-ва хороши при уверенном подходе.

 

[Елена Куряга]

Ну вобщем все ср-ва хороши при уверенном подходе

Точно!!! Главное какое из средств тебе более комфортно, хоть носи её родимую на голове!!!!Или ненавистную, кому как нравится