Некурю и небуду

[ЕвгГен]

Как я бросила курить... В своей жизни прокурила 25 лет( Ужас!
До этого были попытки бросить силой воли, и Табекс, и жвачки Никорете, но длилось это не долго. Даже беременная покуривала.
Один раз бросала на 2 года, бабушка заговаривала, и все равно закурила, потому что вес набрала очень большой, за питанием не следила вообще. Потом спортом все сгоняла.
Сейчас не курю 37 дней и не тянет. Бывают периоды накатывает, но сдерживаю себя, но очень редко. Говорю, что это тебе не нужно. Ты девушка! А что будет через 10 лет? А сколько денег сьэкономила)
Книгу Аллен Карр так до конца и не прочитала, хотя там правильно очень много написано, но дочитаю обязательно. Тяжело бросать первые 3 недели. Сигареты заменила на сладкое. Голова болела постоянно. Мозг вообще плохо соображал. Вес тоже набрала, но сейчас за питанием слежу. Через месяц стало в нормальное состояние приходить. На сладкое уже не так тянет. Сейчас лишний вес у меня +2 кг. Ко мне пришло, что это мне не нужно, я больше курить не буду!
Всем желаю лёгкого избавления от этой гадости!

 

[angel..ina]

Какая ты умница. +2 вообще ни о чем.
Удачи.

 

[Luke]

Не бросила, а отказалась)
Молодец, главное то, что бросаешь, не ставь на первый план)) забудь)

 

[Древний]

Отметился.

 

[ЕвгГен]

Отметился.

 

[Древний]

Нифига, народу! Не протолкнуться у тебя!

 

[Tuma]

с новосельем!!!!

 

[ЕвгГен]

с новосельем!!!!

 

[Ананасинка]

Как я бросила курить... В своей жизни прокурила 25 лет( Ужас!
До этого были попытки бросить силой воли, и Табекс, и жвачки Никорете, но длилось это не долго. Даже беременная покуривала.
Один раз бросала на 2 года, бабушка заговаривала, и все равно закурила, потому что вес набрала очень большой, за питанием не следила вообще. Потом спортом все сгоняла.
Сейчас не курю 37 дней и не тянет. Бывают периоды накатывает, но сдерживаю себя, но очень редко. Говорю, что это тебе не нужно. Ты девушка! А что будет через 10 лет? А сколько денег сьэкономила)
Книгу Аллен Карр так до конца и не прочитала, хотя там правильно очень много написано, но дочитаю обязательно. Тяжело бросать первые 3 недели. Сигареты заменила на сладкое. Голова болела постоянно. Мозг вообще плохо соображал. Вес тоже набрала, но сейчас за питанием слежу. Через месяц стало в нормальное состояние приходить. На сладкое уже не так тянет. Сейчас лишний вес у меня +2 кг. Ко мне пришло, что это мне не нужно, я больше курить не буду!
Всем желаю лёгкого избавления от этой гадости!

37 - это крутой срок, самое трудно позади!
ты молодец,!!!

гни свою линию, гни. еще никто не пожалел об отказе, только о срывах.
а 2 кг ерунда, через пару месяцев само вернется в норму, когда заедать перестанешь.

 

[nachtigal]

Женечка, желаю тебе удачи и лёгкого бросания!))
А дневник нужно в 1-3 месяца перенести...

 

[Утро]

Привет, привет свободная

 

[Селигерочка]

Молодец

 

[1.Елена]

Как я бросила курить... В своей жизни прокурила 25 лет( Ужас!
До этого были попытки бросить силой воли, и Табекс, и жвачки Никорете, но длилось это не долго. Даже беременная покуривала.
Один раз бросала на 2 года, бабушка заговаривала, и все равно закурила, потому что вес набрала очень большой, за питанием не следила вообще. Потом спортом все сгоняла.
Сейчас не курю 37 дней и не тянет. Бывают периоды накатывает, но сдерживаю себя, но очень редко. Говорю, что это тебе не нужно. Ты девушка! А что будет через 10 лет? А сколько денег сьэкономила)
Книгу Аллен Карр так до конца и не прочитала, хотя там правильно очень много написано, но дочитаю обязательно. Тяжело бросать первые 3 недели. Сигареты заменила на сладкое. Голова болела постоянно. Мозг вообще плохо соображал. Вес тоже набрала, но сейчас за питанием слежу. Через месяц стало в нормальное состояние приходить. На сладкое уже не так тянет. Сейчас лишний вес у меня +2 кг. Ко мне пришло, что это мне не нужно, я больше курить не буду!
Всем желаю лёгкого избавления от этой гадости!

Поздравляю! Евгения ты умничка, молодец!

 

[Venerra]

Как я бросила курить... В своей жизни прокурила 25 лет( Ужас!
До этого были попытки бросить силой воли, и Табекс, и жвачки Никорете, но длилось это не долго. Даже беременная покуривала.
Один раз бросала на 2 года, бабушка заговаривала, и все равно закурила, потому что вес набрала очень большой, за питанием не следила вообще. Потом спортом все сгоняла.
Сейчас не курю 37 дней и не тянет. Бывают периоды накатывает, но сдерживаю себя, но очень редко. Говорю, что это тебе не нужно. Ты девушка! А что будет через 10 лет? А сколько денег сьэкономила)
Книгу Аллен Карр так до конца и не прочитала, хотя там правильно очень много написано, но дочитаю обязательно. Тяжело бросать первые 3 недели. Сигареты заменила на сладкое. Голова болела постоянно. Мозг вообще плохо соображал. Вес тоже набрала, но сейчас за питанием слежу. Через месяц стало в нормальное состояние приходить. На сладкое уже не так тянет. Сейчас лишний вес у меня +2 кг. Ко мне пришло, что это мне не нужно, я больше курить не буду!
Всем желаю лёгкого избавления от этой гадости!

Умница!

 

[плотник]

Женя поздравляю тебя с круглой датой !!!

 

[ЕвгГен]

Всем приветик) Сегодня ровно 50 дней как я не курю)) Вчера на взлетке был выпускной) Накаты бывают очень редко. Настрой у меня железный) Конечно в большинстве благодаря этому сайту и форумам здесь. Книгу Аллен Карр так и не прочитала)

 

[ЕвгГен]

@Ананасинка, @nachtigal, @Утро, @Lyudmila-081, @1.Елена, @Venerra,
@плотник, @Luke, @angel..ina, @Древний,

 

[Утро]

@Ананасинка, @nachtigal, @Утро, @Lyudmila-081, @1.Елена, @Venerra,
@плотник, @Luke, @angel..ina, @Древний,
Посмотреть вложение 1082267

ты такая молодец Поздравляю!

 

[ЕвгГен]

Всех с наступившим Новым годом!!!

 

[oleganet90]

Всех с наступившим Новым годом!!!

С Новым годом! Пусть этот год подарит массу возможностей и красивых идей, счастливых случаев и добрых мгновений.