-
⛔️ ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНО ПЛАН БРОСАЮЩЕГО КУРИТЬ? И СТАНЬТЕ СВОБОДНЫМ ОТ ЗАВИСИМОСТИ.
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Сила воли Нет сигаретам!!! 23.01.2017
- Автор темы oxana777
- Дата начала
Андрей 369
Продвинутый
- Сообщения
- 221
- Реакции
- 196
- Лет курения
- 25
- Не курю с
- 16.10.2017
Ну и славненько.)
Скоро будет сложно. Начнутся накаты. Это очень трудно, но человек, живущий на позитиве обязан с этим справиться.
Советую подготовиться. Читайте дневники, особенно про "костыли". Уверен - пригодится и поможет.
Добрый Бот
Оракул
oxana777
Начинающий
Андрей 369, Андрей 369,
Андрей, сложно мне становится почему то вечером. Чаще мелькает желание ощутить первую затяжку (понимаете, только первую! вот как меня пытается обмануть мой мозг или кто там еще). Это наверное и есть накаты? дневники других бросающих не читала, потому что еще не совсем разобралась в функционале сайта. Я свой то дневник не могу сразу найти))).
☺☺ это точно. Мой мозг пытается меня так же обмануть. Не идите на провокацию! Скоро ему надоест и он смирится)))
Андрей 369
Продвинутый
- Сообщения
- 221
- Реакции
- 196
- Лет курения
- 25
- Не курю с
- 16.10.2017
Попробую. Вода, прогулка, семечки, душ.
Самое главное-просто надо понять, что легко не будет. Настраивать себя на кошмарные ощущения.
И не получив этих кошмарных ощущений , станет чуть легче.)
На меня сегодня тоже что то нахлынуло.... вспомнилось...
Андрей 369
Продвинутый
- Сообщения
- 221
- Реакции
- 196
- Лет курения
- 25
- Не курю с
- 16.10.2017
Меня очень пугает подобное развитие событий, применительно к себе.....
Добрый Бот
Оракул
oxana777
Начинающий
Андрей 369, а я почему то не могу себя настраивать на прям кошмар кошмар ,потому что где то там в моей головушке витает мысль, что все слова-мысли материальны))) и получается замкнутый круг. И когда курила, не переносила чужой вонючий табачный дым, а теперь тем более аж прям першит во всех местах (в горле, в носу).
Андрей 369
Продвинутый
- Сообщения
- 221
- Реакции
- 196
- Лет курения
- 25
- Не курю с
- 16.10.2017
8 дней полет нормальный.
Так и должно быть. Нестерпимо трудно. Очень очень.
Живой все таки организм.
Но это пройдет. С каждым днем на одну чуточку меньше!
ТЕРПЕТЬ!!!!
oxana777
Начинающий
Всем привет! Вот записалась на 100 дневку, надеюсь как то меня организует и пристыдит если что)). Обоняние обострилось. Ситуация не важна, но сидит ребенок и от него пахнет пепельницей, бычками, как угодно. Явно, что не сам ребенок курит, а кто то из домочадцев. (Детей много было, и только от одного такое амбре). от одежды. И теперь я думаю, что и я так же воняла. Застарелая не мытая пепельница, фу-фу-фу!!!!
Добрый Бот
Оракул
oxana777
Начинающий
Всем привет! Продолжаем упорно идти к цели. Самочувствие отличное, настрой позитивный. Сломался принтер, страдаю сижу, восстановлению не подлежит, лишних денег нету((( печаль. Курить не хочу совершенно, но на улице запах сигарет чую издалека, стала различать вкусный запах или противный, когда сама курила, сроду такого не было. Очень чутко реагирую на запах именно курева. В основном противный запах идет, особенно от тех, кто только что покурил, в транспорте едешь прям вообще вонища. Аж до першения в горле и покашливания.
Хотя у меня всегда обоняние было отличным , хоть и курила много лет. Видимо особенность моего организма)).
Хотя у меня всегда обоняние было отличным , хоть и курила много лет. Видимо особенность моего организма)).
oxana777
Начинающий
Полет к цели продолжается! Записалась на 100-дневку, завтра счетчик начнет тикать.
на днях приснился сон, странный такой. Мне приснилось что я курила и путин. Суть самого сна я не помню остались только эти два слова-понятия. И главное, что как я курила смачно вкусно и т.д. я помню. А вот что я делала с путиным (между прочим намного важнее же курения) я не помню!!! Может сумбурно как то написано, но уж как есть))
на днях приснился сон, странный такой. Мне приснилось что я курила и путин. Суть самого сна я не помню остались только эти два слова-понятия. И главное, что как я курила смачно вкусно и т.д. я помню. А вот что я делала с путиным (между прочим намного важнее же курения) я не помню!!! Может сумбурно как то написано, но уж как есть))
Добрый Бот
Оракул
oxana777
Начинающий
две недели как то не так звучит, как 336 часов, как то намного больше выглядит)). Я как ребенок который видит что маме сдачу дали много мелких денег вместо одной и радуюсь)).
Стала я кусочничать чаще, заедаю. Курить не тянет, но бывает мелькнет мысля предательская, типа вот бы..... но я ее быстро выгоняю вон из головы. Не для того бросала, чтоб начать. Фу.
Обоняние все острее и острее, оно меня никогда не подводило так то, даже когда вредила сама себе вонючими штучками, а уж теперь я прям как нюхач какой то.
Перестала перед сном прикашливать. Так то у меня это началось только этой осенью. Это прикашливание. Лягу спать начинаю погружаться в сон и как бы слизь или что там поднимается вверх и я как то поперхнусь и кашлять начинаю. Или лежу а у меня в груди всякие звуки хрипящие раздаются. Было противно.
Так вот это все ушло практически сразу после отказа от вонючки.
Я рада таким изменениям!!!
Стала я кусочничать чаще, заедаю. Курить не тянет, но бывает мелькнет мысля предательская, типа вот бы..... но я ее быстро выгоняю вон из головы. Не для того бросала, чтоб начать. Фу.
Обоняние все острее и острее, оно меня никогда не подводило так то, даже когда вредила сама себе вонючими штучками, а уж теперь я прям как нюхач какой то.
Перестала перед сном прикашливать. Так то у меня это началось только этой осенью. Это прикашливание. Лягу спать начинаю погружаться в сон и как бы слизь или что там поднимается вверх и я как то поперхнусь и кашлять начинаю. Или лежу а у меня в груди всякие звуки хрипящие раздаются. Было противно.
Так вот это все ушло практически сразу после отказа от вонючки.
Я рада таким изменениям!!!
Добрый Бот
Оракул
oxana777
Начинающий
всем приветы! А я затеяла ремонт дома, так что вообще не вспоминаю!!
Но! на днях приснился сон, что я курю. я в панике просыпаюсь, и мне так радостно, что это сооооон, что это не правда, что это не на самом деле!! Я реально во сне курила, и начала просыпаться от того, что я грубо говоря ох***ла от такого своего поведения, по типу да как ты могла, да как ты посмела! А потом аж выдохнула с облегчением!
Но! на днях приснился сон, что я курю. я в панике просыпаюсь, и мне так радостно, что это сооооон, что это не правда, что это не на самом деле!! Я реально во сне курила, и начала просыпаться от того, что я грубо говоря ох***ла от такого своего поведения, по типу да как ты могла, да как ты посмела! А потом аж выдохнула с облегчением!
