#Некурим Очередная надежда.

[nachtigal]

 

[nachtigal]

Вот это мне нравится
КРАТКОЕ РУКОВОДСТВО АРТ-ТЕРАПЕВТА. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ..?

1. Устал – рисуй цветы.
2. Злой – рисуй линии.
3. Болит – лепи.
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами.
5. Грустно – рисуй радугу.
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей.
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку.
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки.
9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами.
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры.
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты.
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины.
13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги.
14. Надо что-то понять – нарисуй мандалы.
15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи.
16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет.
17. Важно запомнить состояние – рисуй цветовые пятна.
18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты.
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж.
20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками.
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги.
22. Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали.
23. Хочешь сконцентрироваться на цели –рисуй сетки и мишени.

 

[Княгиня]

я часто буду тут, очень=)но все равно в реале есть дела=)че там, вкусняшки уже уничтожаешь?=)

Уже начала, финики, кизильчик, сейчас пойду семок пожарю. Печенюжек с чаем налопалась. Сижу телек смотрю,балдею.

 

[nachtigal]

 

[Дмитрий Жуковский]

Уже начала, финики, кизильчик, сейчас пойду семок пожарю. Печенюжек с чаем налопалась. Сижу телек смотрю,балдею.

у меня семки всегда рядом=))ну сейчас=)))а я сижу в компе лажу=)

 

[Дмитрий Жуковский]

Ну что,где ты там?как ты там?

 

[nachtigal]

Ну что,где ты там?как ты там?

У тебя в гостях все

 

[Княгиня]

@Дмитрий Жуковский, @nachtigal, все нормально, только объелась,как дурак на поминках. А жор еще не проходитскоро лопнуДима как у тебя настроение? Сейчас в твоем дневнике лазила, молодец ты,мне Лена вчера писала,что у тебя проблемы. У меня с мамой плохо вчера было,поэтому не могла нормально пообщаться. Лена правильно сказала, если уйдешь я расстроюсь, ты мне нужен. У вас уже первый час?

 

[nachtigal]

Табекс пьёшь,Светик?

 

[Дмитрий Жуковский]

@Дмитрий Жуковский, @nachtigal, все нормально, только объелась,как дурак на поминках. А жор еще не проходитскоро лопнуДима как у тебя настроение? Сейчас в твоем дневнике лазила, молодец ты,мне Лена вчера писала,что у тебя проблемы. У меня с мамой плохо вчера было,поэтому не могла нормально пообщаться. Лена правильно сказала, если уйдешь я расстроюсь, ты мне нужен. У вас уже первый час?

Да отлично все,всерашнее происшествие дало мне много новых сил и надежды=)неее,еще только начало двенадцатого=)

 

[Дмитрий Жуковский]

@Дмитрий Жуковский, @nachtigal, все нормально, только объелась,как дурак на поминках. А жор еще не проходитскоро лопнуДима как у тебя настроение? Сейчас в твоем дневнике лазила, молодец ты,мне Лена вчера писала,что у тебя проблемы. У меня с мамой плохо вчера было,поэтому не могла нормально пообщаться. Лена правильно сказала, если уйдешь я расстроюсь, ты мне нужен. У вас уже первый час?

А,и к стате,с едой аккуратнее,я в прошлый раз поправился на 5кг,ну правда потом в норму пришел,но все же=)да вкуснешек надо,но в меру=)

 

[Княгиня]

А,и к стате,с едой аккуратнее,я в прошлый раз поправился на 5кг,ну правда потом в норму пришел,но все же=)да вкуснешек надо,но в меру=)

Если я на 5кг поправлюсь,то не страшно,мне не помешает. Значит у нас с вами разница в 3часа. Я рада за тебя.

 

[Дмитрий Жуковский]

Если я на 5кг поправлюсь,то не страшно,мне не помешает. Значит у нас с вами разница в 3часа. Я рада за тебя.

Ну тада лады=)))а что за Вами опять?ну в смысле нормально же общались на ты=)

 

[Зелёныйчай]

@nachtigal, @Зелёныйчай, девочки все в порядке. Табекс начала пить, сигареты не купила,а купила всяких вкусностей. Я вам первое время надоедать буду, потерпите пожалуйста.

Да не вопрос нам обидно, когда молча идут и закуривают

 

[Княгиня]

Ну тада лады=)))а что за Вами опять?ну в смысле нормально же общались на ты=)

Нее все нормально на ты. Просто так выражаются у вас в городе, короче типо того. А так на ты. Ты во сколько спать ложишься?

 

[Дмитрий Жуковский]

Нее все нормально на ты. Просто так выражаются у вас в городе, короче типо того. А так на ты. Ты во сколько спать ложишься?

Да по разному,как рубить начнет=))

 

[Княгиня]

Да не вопрос нам обидно, когда молча идут и закуривают

Я сначала хотела соврать,что все в порядке,но не смогла. Тебе доверяют,в тебя верят а я как редиска. Да и кого обманула бы себя только. Я даже рада что призналась, и совесть чиста и день без сигарет. Вы лучшие.

 

[Княгиня]

Табекс пьёшь,Светик?

Да,только сегодня 4таблетки получиться выпить. Лен а у тебя сколько сейчас времени?

 

[nachtigal]

Да,только сегодня 4таблетки получиться выпить. Лен а у тебя сколько сейчас времени?

18.37

 

[Дмитрий Жуковский]

Я спать,смотри,в случае чего не молчи,кто нибудь да будет тут=)на будущее приятных снов и крепкого сна=)