Очередная попытка

[isildur1]

@isildur1 со 2 июня старт?

Да

 

[katanaaa]

Всю литературу про вред и отказ от никотина перечитал, какую нашёл. Кстати, именно после прочтения Алёна Карра я не курю сигареты с 2018 года. И даже если нет возможности достать Снюс, а есть доступ к сигаретам - не курю.
Рядом лежит чёрный Холлс и тик-так
150 мг. я почти не ощущаю... У меня за 200. Самые мощные. После которых губа слоями отходит

Кошмар, надо срочно бросать!!! Есть шанс умереть просто. Это будет глупая смерть
Про литературу ты большой молодец, что прочитал. На подкорке все останется. Это поможет в отказе!
12 шагов тебе будут доступны и факультативно

 

[katanaaa]

12 шагов будут доступны и факультативно

 

[katanaaa]

Мы с @V1tysha не все прошли в итоге и то помогло

 

[Vad']

Да

Напиши там в теме, что с правилами ознакомился и согласен и тебя определят в команду)

 

[katanaaa]

Полноценно 200 мг кидать, мое уважение к твоему сердцу

 

[katanaaa]

Ещё держится

 

[katanaaa]

Шутки шутками - это очень опасно. Можно даже чекап пройти после отказа. У меня проблемы с десными были, точнее их вообще не было. Оголенными зубки стали

 

[katanaaa]

Путь осилит идущий. Меня раньше раздражала эта фраза, но в этом вся суть. Каждый день бороться за свою свободу

 

[isildur1]

1 день. Проснулся в 10:00. Как же сложно без дозы никотина с утра... Пойду делом займусь, отвлекусь

 

[V1tysha]

1 день. Проснулся в 10:00. Как же сложно без дозы никотина с утра... Пойду делом займусь, отвлекусь

Привет! Старт обычно всегда тяжелый, первые дней 5 нужно прям отвлекаться, занимать себя чем то. Я когда бросал насвай, временно перешел на зеленый чай в пакетике. Разрываешь, высыпаешь и под губу. Так у меня было как раз первые 5 дней

 

[isildur1]

Сегодня продержался больше, чем вчера. Но все же срыв.... Надо было выкинуть остатки использованного снюса. Завтра должен придти Цитизин. Остатки снюса выброшу сегодня.

 

[nachtigal]

@isildur1, привет!
Я советую тебе табекс или ресигар. И не волнуйся пожалуйста. У тебя всё получится

 

[nachtigal]

@isildur1, Дима, удачи тебе. Дневник принесла

Насвай как избавиться от зависимости?

Ментол, как удалить или закрыть дневник ? Его только спрятать. https://ne-kurim.ru/threads/blokirovka-akkaunta-i-perenos-dnevnika-v-arxiv.69451/post-15743960 Здесь заявку оставить можно

ne-kurim.ru

 

[nachtigal]

Сегодня продержался больше, чем вчера. Но все же срыв.... Надо было выкинуть остатки использованного снюса. Завтра должен придти Цитизин. Остатки снюса выброшу сегодня.

Ничего страшного не произошло. С цитизином будет хорошо. У него накопительный эффект. Бросать можно через пару дней

 

[nachtigal]

Триггеры курения

Триггеры курения

ne-kurim.info

 

[isildur1]

В последнее время мне все чаще кажется, что самостоятельно я никогда не справлюсь с никотиновой зависимостью(
И не знаю, есть ли шанс, что мне помогут в медицинских учреждениях по избавлению от зависимостей.

 

[V1tysha]

@isildur1, Дима, удачи тебе. Дневник принесла

Насвай как избавиться от зависимости?

Ментол, как удалить или закрыть дневник ? Его только спрятать. https://ne-kurim.ru/threads/blokirovka-akkaunta-i-perenos-dnevnika-v-arxiv.69451/post-15743960 Здесь заявку оставить можно

ne-kurim.ru

Спасибо, может кому то поможет мой дневник надеюсь

 

[isildur1]

Я даже сутки не могу продержаться За 25 лет максимум было 4 дня

 

[isildur1]

Спасибо, может кому то поможет мой дневник надеюсь

Да, я читаю твой дневник)