Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Я заниматься.Сегодня 10км по пересеченной местности, а потом тушеные овощи.Цв.капуста,брюселькая капуста,стручковая фасоль и еще много всякой фигни вперемешку.Есть за что постараться!
Не успела, теперь какой-то черенок жадный... Хотя арбуз -ммм, думаю, тоже бы в него вгрызлась . Тока, Лори, с физнагрузкой не переусердствуй , помни - она возрастает по мере тренированности и по мере снижения веса: вес снижается за счет питания, а мышцы и тело формируются за счет нагрузок. Мы же не бежим за быстрым результатом - нам на дефиле не выходить, мы только сформировали свой образ здоровой жизни . Просто я о том, что не надо передергивать - может случиться так, что желаемые эффекты не соответствуют состоянию нашего здоровья, та же двойная (жир и физкультура) нагрузка на сердце.
Несколько лет назад хотели для альтерпеливы готовить трассы на Эльбрусе. Даже провели реконструкцию трасс. Но похоже эту идею похерили. И зря, на Эльбрусе снег есть всегда.
Кать, а как дела на Маримановой? Я вчерась на дне рождения была, ОЙ! Такая обжираловка впервые за несколько месяцев. Кароче, сени разгрузка адназначна, а завтра - посмотрим
ПО Миримановой супер!!! Просто на основных правилах питания (с нарушениями по продуктам-небольших..но нарушениях) за три недели минус 3 кг...ну вот таких уже стойких три кг...сначала они туда-сюда...а терь прям минус.. и состояние легкости присутствует...физ.нагрузки пока мало...я бы даже сказала слишком мало...после 18.00 уже кушать совсем не хочу...зато утром отрываюсь...короч хорошая система...тока кажется сложноватой...на самом деле ок!
Доброе утро мои дорогие!
Слушайте а Мириманова то рулит!Короче постройнела я ..подбираусь к весу о котором мечтала..И главное вес не так уходит..а вот объемы...
Взаимно! Ну хоть где-то сегодня сложилось! Маруська соскучилась!!!
А то утро как-то вообще не задалось.Одни тайны"мадридского двора"распутываю с утра.Всех подозреваю,всех на чистую воду вывожу,кто-чего за выходные натворил.И чую пятница тут удалась у некоторых.Кот из дома -мыши в пляс!Щас эти мыши с бледными лицами за воротами мечутся.Пусть попрыгают денек-другой.
Взаимно! Ну хоть где-то сегодня сложилось! Маруська соскучилась!!!
А то утро как-то вообще не задалось.Одни тайны"мадридского двора"распутываю с утра.Всех подозреваю,всех на чистую воду вывожу,кто-чего за выходные натворил.И чую пятница тут удалась у некоторых.Кот из дома -мыши в пляс!Щас эти мыши с бледными лицами за воротами мечутся.Пусть попрыгают денек-другой.
Мыши что на двух ногоах.В пятницу когда все прогресивное человечество после окончания рабочего дня по домам отправилось,но некоторым экстриму захотелось.На работе выжрать.Выжрали.Сейчас за дверями стоят,назад просятся.Дорого это в наше время.Да тем более у меня там 14 сутки маячат...