Попытка №2

[zdm]

Всем привет!
Опишу свой жизненный путь с этой гадостью и мои попытки, может , что то из фактов важно в моих неудачных....
Курю с 19 лет, сейчас 43. Полторы-две пачки в день.
Первую, реальную попытку бросить я предпринял лет 5 назад. Т.е. меня сие не напрягало, в основных контекстах и мотиваторах , типа здоровья и/или финансово (с последним спорно, поскольку раньше они стоили реально дешево и даже не добившись еще тогда, много лет назад успехов в работе и карьере, меня сей момент не так напрягал, как начал задумываться сейчас) Очень положительно, к первому подходу, повлияло прочтение Аллена Карра и о чудо, я не знаю, почему именно он так смог сломать мой мозг в хорошем смысле, но дочитав до половины, одним прекрасным утром я проснулся с мыслью, что выкурю свою последнюю сигарету и все. Более того, меня этот процесс реально увлек, я нарочито общался максимум с друзьями, пытался найти по работе экстренные ситуации и справиться с ними, алкоголь вечером (умеренно , но все же) - ради того, что бы понять, а смогу ли я все те ситуации, ради которых чаще всего хотелось курить - переживу спокойно. И да, вполне себе. Я прекрасно знал про теорию одной сигареты и что именно ее одной не бывает и она сломает всё, но она случилась и все как по написанному к полноценному, мать его курению .
Что на мой взгляд хуже всего, до того, как была предпринята эта попытка, во мне жило больше уверенности, что я смогу бросить. Ранее были попытки, менее по времени и более - как бы эксперимента. А сия попытка была на максимальный настрой и такой облом.......... После этого ни как не могу даже собрать себя с тем же самым задором и мыслями. Читаю про Табекс, отзывы, кучу мнений... Бросить хочу(не пустые слова, знаю о чем говорю), но что то надламывает и снова тянет.

p/s/ а тут еще и развод, понимаю, что это глупое, очередное оправдание не бросать... завтра иду за Табекс, у меня ощущение., ассоциация какая то возникла общая, фильм - "Без чувств" -

за 3 тысячи долларов можете вколоть мне вирус Эбола (с)​

Т.е. я на всю фигню уже согласен

 

[Jerem]

Всем привет!
Опишу свой жизненный путь с этой гадостью и мои попытки, может , что то из фактов важно в моих неудачных....
Курю с 19 лет, сейчас 43. Полторы-две пачки в день.
Первую, реальную попытку бросить я предпринял лет 5 назад. Т.е. меня сие не напрягало, в основных контекстах и мотиваторах , типа здоровья и/или финансово (с последним спорно, поскольку раньше они стоили реально дешево и даже не добившись еще тогда, много лет назад успехов в работе и карьере, меня сей момент не так напрягал, как начал задумываться сейчас) Очень положительно, к первому подходу, повлияло прочтение Аллена Карра и о чудо, я не знаю, почему именно он так смог сломать мой мозг в хорошем смысле, но дочитав до половины, одним прекрасным утром я проснулся с мыслью, что выкурю свою последнюю сигарету и все. Более того, меня этот процесс реально увлек, я нарочито общался максимум с друзьями, пытался найти по работе экстренные ситуации и справиться с ними, алкоголь вечером (умеренно , но все же) - ради того, что бы понять, а смогу ли я все те ситуации, ради которых чаще всего хотелось курить - переживу спокойно. И да, вполне себе. Я прекрасно знал про теорию одной сигареты и что именно ее одной не бывает и она сломает всё, но она случилась и все как по написанному к полноценному, мать его курению .
Что на мой взгляд хуже всего, до того, как была предпринята эта попытка, во мне жило больше уверенности, что я смогу бросить. Ранее были попытки, менее по времени и более - как бы эксперимента. А сия попытка была на максимальный настрой и такой облом.......... После этого ни как не могу даже собрать себя с тем же самым задором и мыслями. Читаю про Табекс, отзывы, кучу мнений... Бросить хочу(не пустые слова, знаю о чем говорю), но что то надламывает и снова тянет.

p/s/ а тут еще и развод, понимаю, что это глупое, очередное оправдание не бросать... завтра иду за Табекс, у меня ощущение., ассоциация какая то возникла общая, фильм - "Без чувств" -

за 3 тысячи долларов можете вколоть мне вирус Эбола (с)​

Т.е. я на всю фигню уже согласен

У тебя сейчас новая попытка бросить, не сравнивай её с предыдущим опытом. Удачи.

 

[angel..ina]

Всем привет!
Опишу свой жизненный путь с этой гадостью и мои попытки, может , что то из фактов важно в моих неудачных....
Курю с 19 лет, сейчас 43. Полторы-две пачки в день.
Первую, реальную попытку бросить я предпринял лет 5 назад. Т.е. меня сие не напрягало, в основных контекстах и мотиваторах , типа здоровья и/или финансово (с последним спорно, поскольку раньше они стоили реально дешево и даже не добившись еще тогда, много лет назад успехов в работе и карьере, меня сей момент не так напрягал, как начал задумываться сейчас) Очень положительно, к первому подходу, повлияло прочтение Аллена Карра и о чудо, я не знаю, почему именно он так смог сломать мой мозг в хорошем смысле, но дочитав до половины, одним прекрасным утром я проснулся с мыслью, что выкурю свою последнюю сигарету и все. Более того, меня этот процесс реально увлек, я нарочито общался максимум с друзьями, пытался найти по работе экстренные ситуации и справиться с ними, алкоголь вечером (умеренно , но все же) - ради того, что бы понять, а смогу ли я все те ситуации, ради которых чаще всего хотелось курить - переживу спокойно. И да, вполне себе. Я прекрасно знал про теорию одной сигареты и что именно ее одной не бывает и она сломает всё, но она случилась и все как по написанному к полноценному, мать его курению .
Что на мой взгляд хуже всего, до того, как была предпринята эта попытка, во мне жило больше уверенности, что я смогу бросить. Ранее были попытки, менее по времени и более - как бы эксперимента. А сия попытка была на максимальный настрой и такой облом.......... После этого ни как не могу даже собрать себя с тем же самым задором и мыслями. Читаю про Табекс, отзывы, кучу мнений... Бросить хочу(не пустые слова, знаю о чем говорю), но что то надламывает и снова тянет.

p/s/ а тут еще и развод, понимаю, что это глупое, очередное оправдание не бросать... завтра иду за Табекс, у меня ощущение., ассоциация какая то возникла общая, фильм - "Без чувств" -

за 3 тысячи долларов можете вколоть мне вирус Эбола (с)​

Т.е. я на всю фигню уже согласен

Табекс не фигня, он реально физику сглаживает. Ну, а с мозгами уже сам, и здесь ребята поддержат, если что.
Ты правильно к нам зашел, привет)

 

[томаз]

Я тоже курю по 1,5 - 2 пачки в день

 

[zdm]

У тебя сейчас новая попытка бросить, не сравнивай её с предыдущим опытом. Удачи.

Спасибо конечно же, но ключевое - это тот самый надлом, точнее ... да же не знаю как назвать... не страх вроде ... разочарование... не знаю правда как описать, наверное как прыжок с парашютом, первый раз не так страшен, второй как раз более эмоционален, зная, что было в первый раз.
Вы табекс не пробовали?
Чувствую просто, что ко второй попытке, нужен стимулятор какой -то, пусть я сам себя и обманываю и главная проблема сидит в голове

 

[Jerem]

Спасибо конечно же, но ключевое - это тот самый надлом, точнее ... да же не знаю как назвать... не страх вроде ... разочарование... не знаю правда как описать, наверное как прыжок с парашютом, первый раз не так страшен, второй как раз более эмоционален, зная, что было в первый раз.
Вы табекс не пробовали?

Мне не помог. Честно. Всё на силе воли.
Попробуй, многим помогает.

 

[zdm]

спасибо всем, кто откликнулся. Буду попробовать )
так же прочитал про вред табекса с алкоголем - реально на столько критично? ))) не подумайте, я не спившийся упырь, но иногда пивка то хочется в пятницу аль субботу вечерком ))) Есть реальный опыт у кого? Ну и как я понимаю 25 дней курс, а вот потом сколько воздержаться надо от алкоголя? Информация разница, от месяца до полугода. Я понимаю - индивидуальность организма влияет, но не такие же разбросы ))

 

[Pingva]

Всем привет!
Опишу свой жизненный путь с этой гадостью и мои попытки, может , что то из фактов важно в моих неудачных....
Курю с 19 лет, сейчас 43. Полторы-две пачки в день.
Первую, реальную попытку бросить я предпринял лет 5 назад. Т.е. меня сие не напрягало, в основных контекстах и мотиваторах , типа здоровья и/или финансово (с последним спорно, поскольку раньше они стоили реально дешево и даже не добившись еще тогда, много лет назад успехов в работе и карьере, меня сей момент не так напрягал, как начал задумываться сейчас) Очень положительно, к первому подходу, повлияло прочтение Аллена Карра и о чудо, я не знаю, почему именно он так смог сломать мой мозг в хорошем смысле, но дочитав до половины, одним прекрасным утром я проснулся с мыслью, что выкурю свою последнюю сигарету и все. Более того, меня этот процесс реально увлек, я нарочито общался максимум с друзьями, пытался найти по работе экстренные ситуации и справиться с ними, алкоголь вечером (умеренно , но все же) - ради того, что бы понять, а смогу ли я все те ситуации, ради которых чаще всего хотелось курить - переживу спокойно. И да, вполне себе. Я прекрасно знал про теорию одной сигареты и что именно ее одной не бывает и она сломает всё, но она случилась и все как по написанному к полноценному, мать его курению .
Что на мой взгляд хуже всего, до того, как была предпринята эта попытка, во мне жило больше уверенности, что я смогу бросить. Ранее были попытки, менее по времени и более - как бы эксперимента. А сия попытка была на максимальный настрой и такой облом.......... После этого ни как не могу даже собрать себя с тем же самым задором и мыслями. Читаю про Табекс, отзывы, кучу мнений... Бросить хочу(не пустые слова, знаю о чем говорю), но что то надламывает и снова тянет.

p/s/ а тут еще и развод, понимаю, что это глупое, очередное оправдание не бросать... завтра иду за Табекс, у меня ощущение., ассоциация какая то возникла общая, фильм - "Без чувств" -

за 3 тысячи долларов можете вколоть мне вирус Эбола (с)​

Т.е. я на всю фигню уже согласен

Привет. А может, задор и не нужен? Просто ровненько и без надрывов не курить?
Удачи! Пусть эта попытка будет удачной!

 

[zdm]

Привет. А может, задор и не нужен? Просто ровненько и без надрывов не курить?

с 19 лет по сей день себе это говорю, потом беру сигарету, закуриваю, затушив переосмысливаю, да - за чем я ее закурил-то? надо было мин пять отвлечься и снимет ломку..... и так по кругу, как думается у 99% курильщиков.

 

[Andrew48]

спасибо всем, кто откликнулся. Буду попробовать )
так же прочитал про вред табекса с алкоголем - реально на столько критично? ))) не подумайте, я не спившийся упырь, но иногда пивка то хочется в пятницу аль субботу вечерком ))) Есть реальный опыт у кого? Ну и как я понимаю 25 дней курс, а вот потом сколько воздержаться надо от алкоголя? Информация разница, от месяца до полугода. Я понимаю - индивидуальность организма влияет, но не такие же разбросы ))

А что с алкоголем нельзя было?
Выпивал до двух литров пива почти каждый вечер, какого-то изменения не заметил...

 

[Pingva]

с 19 лет по сей день себе это говорю, потом беру сигарету, закуриваю, затушив переосмысливаю, да - за чем я ее закурил-то и так по кругу, как думается у 99% курильщиков.

А ты попробуй сначала переосмыслить... объяснить себе, зачем ты ее собираешься закурить...

 

[zdm]

А что с алкоголем нельзя было?
Выпивал до двух литров пива почти каждый вечер, какого-то изменения не заметил...

да я сам не знал, только начал читать про сие средство и наткнулся. Вбейте - алколь с табекс.. Там инфа, что лучше не бросать курить, чем сочитать как правило )))))))))))))

 

[Эйя]

да я сам не знал, только начал читать про сие средство и наткнулся. Вбейте - алколь с табекс.. Там инфа, что лучше не бросать курить, чем сочитать как правило )))))))))))))

Тут может ещё дело в том, что алкоголь зачастую является триггером для того, чтоб опять закурить

 

[zdm]

А ты попробуй сначала переосмыслить... объяснить себе, зачем ты ее собираешься закурить...

в продолжение начальной истории, когда я первый раз почти бросил продержавшись .. неверно - НЕ ПРОДЕРЖАВШИСЬ, А РЕАЛЬНО ОТКАЗАВШИСЬ (недели три только была относительная ломка) ... В тот самый день, когда я ту самую ОДНУ выкурил, я не могу дать объяснений своему поступку, мне невообразимо вдруг захотелось - НЕТ, не того ощущения, не было да же в тот момент критической или нервной ситуации это был прекрасный вечер. Но мне (как бы сейчас матом не выругаться на себя) - захотелось непреодолимо именно просто сделать сам факт затяжки, я не знаю как это объяснить, но в тот момент , не понятно по чему как дьявол вселился и требовал.... и я сломался.

 

[zdm]

Тут может ещё дело в том, что алкоголь зачастую является триггером для того, чтоб опять закурить

Да ладно бы триггером, там пишут, что двойной удар, поскольку табекс сам по себе имеет похожие свойства действия алкоголя и чуть ли люди не в больницу потом ложатся

 

[Pingva]

в продолжение начальной истории, когда я первый раз почти бросил продержавшись .. не верно - НЕ ПРОДЕРЖАВШИСЬ, А РЕАЛЬНО ОТКАЗАВШИСЬ (недели три только была относительная ломка) ... В тот самый день, когда я ту самую ОДНУ выкурил, я не могу дать объяснений своему поступку, мне невообразимо вдруг захотелось - НЕТ, не того ощущения, не было да же в тот момент критической или нервной ситуации это был прекрасный вечер. Но мне (как бы сейчас матом не выругаться на себя) - захотелось непреодолимо именно просто сделать сам факт затяжки, я не знаю как это объяснить, но в тот момент , не понятно по чему как дьявол вселился и требовал.... и я сломался.

А через какое время ты "сломался"?
Давай знакомиться, что ли? Меня Любой зовут, а тебя?

 

[1.Елена]

Всем привет!
Опишу свой жизненный путь с этой гадостью и мои попытки, может , что то из фактов важно в моих неудачных....
Курю с 19 лет, сейчас 43. Полторы-две пачки в день.
Первую, реальную попытку бросить я предпринял лет 5 назад. Т.е. меня сие не напрягало, в основных контекстах и мотиваторах , типа здоровья и/или финансово (с последним спорно, поскольку раньше они стоили реально дешево и даже не добившись еще тогда, много лет назад успехов в работе и карьере, меня сей момент не так напрягал, как начал задумываться сейчас) Очень положительно, к первому подходу, повлияло прочтение Аллена Карра и о чудо, я не знаю, почему именно он так смог сломать мой мозг в хорошем смысле, но дочитав до половины, одним прекрасным утром я проснулся с мыслью, что выкурю свою последнюю сигарету и все. Более того, меня этот процесс реально увлек, я нарочито общался максимум с друзьями, пытался найти по работе экстренные ситуации и справиться с ними, алкоголь вечером (умеренно , но все же) - ради того, что бы понять, а смогу ли я все те ситуации, ради которых чаще всего хотелось курить - переживу спокойно. И да, вполне себе. Я прекрасно знал про теорию одной сигареты и что именно ее одной не бывает и она сломает всё, но она случилась и все как по написанному к полноценному, мать его курению .
Что на мой взгляд хуже всего, до того, как была предпринята эта попытка, во мне жило больше уверенности, что я смогу бросить. Ранее были попытки, менее по времени и более - как бы эксперимента. А сия попытка была на максимальный настрой и такой облом.......... После этого ни как не могу даже собрать себя с тем же самым задором и мыслями. Читаю про Табекс, отзывы, кучу мнений... Бросить хочу(не пустые слова, знаю о чем говорю), но что то надламывает и снова тянет.

p/s/ а тут еще и развод, понимаю, что это глупое, очередное оправдание не бросать... завтра иду за Табекс, у меня ощущение., ассоциация какая то возникла общая, фильм - "Без чувств" -

за 3 тысячи долларов можете вколоть мне вирус Эбола (с)​

Т.е. я на всю фигню уже согласен

@zdm Привет) В этот раз обязательно все получится

 

[Лилия Николаевна]

Всем привет!
Опишу свой жизненный путь с этой гадостью и мои попытки, может , что то из фактов важно в моих неудачных....
Курю с 19 лет, сейчас 43. Полторы-две пачки в день.
Первую, реальную попытку бросить я предпринял лет 5 назад. Т.е. меня сие не напрягало, в основных контекстах и мотиваторах , типа здоровья и/или финансово (с последним спорно, поскольку раньше они стоили реально дешево и даже не добившись еще тогда, много лет назад успехов в работе и карьере, меня сей момент не так напрягал, как начал задумываться сейчас) Очень положительно, к первому подходу, повлияло прочтение Аллена Карра и о чудо, я не знаю, почему именно он так смог сломать мой мозг в хорошем смысле, но дочитав до половины, одним прекрасным утром я проснулся с мыслью, что выкурю свою последнюю сигарету и все. Более того, меня этот процесс реально увлек, я нарочито общался максимум с друзьями, пытался найти по работе экстренные ситуации и справиться с ними, алкоголь вечером (умеренно , но все же) - ради того, что бы понять, а смогу ли я все те ситуации, ради которых чаще всего хотелось курить - переживу спокойно. И да, вполне себе. Я прекрасно знал про теорию одной сигареты и что именно ее одной не бывает и она сломает всё, но она случилась и все как по написанному к полноценному, мать его курению .
Что на мой взгляд хуже всего, до того, как была предпринята эта попытка, во мне жило больше уверенности, что я смогу бросить. Ранее были попытки, менее по времени и более - как бы эксперимента. А сия попытка была на максимальный настрой и такой облом.......... После этого ни как не могу даже собрать себя с тем же самым задором и мыслями. Читаю про Табекс, отзывы, кучу мнений... Бросить хочу(не пустые слова, знаю о чем говорю), но что то надламывает и снова тянет.

p/s/ а тут еще и развод, понимаю, что это глупое, очередное оправдание не бросать... завтра иду за Табекс, у меня ощущение., ассоциация какая то возникла общая, фильм - "Без чувств" -

за 3 тысячи долларов можете вколоть мне вирус Эбола (с)​

Т.е. я на всю фигню уже согласен

Все получится! Прими решение бросить и действуй!

 

[zdm]

А через какое время ты "сломался"?
Давай знакомиться, что ли? Меня Любой зовут, а тебя?

Меня Дима, очень приятно познакомиться Люба!
3 месяца ( не глобально, но основной перелом вроде и пережил .. но...


Со всеми приятно познакомиться, спасибо за поддержку друзья!

 

[zdm]

шутка на злобу дня )))) в очередную попытку, Дима уже не будет таким обходительным, он станет нервных и раздражительным ))))))))))) но я реально собрался, буду делиться, я сейчас совсем один - и это не фигура речи, реально по жизни один, мне важна Ваша поддержка, пусть и виртуальная